羽毛球女子單打技戰術打法現狀及發展

李昱胡敏毓

（1.江蘇省羽毛球隊 江蘇 南京 210014；2.南京第二師范學院 江蘇 南京 211200）

縱觀世界羽壇，羽毛球運動持續處在鼎盛期。但對中國的羽毛球運動的部分項目而言，卻有一個分水嶺，具體的年份就是2015年。這一年以前在中國羽毛球的所有項目之中，中國女子單打項目在全球是遙遙領先的，但目前則進入了低谷期。因此，有必要以當代羽毛球女子單打選手的技戰術為藍本來解析其打法現狀，從而捕捉到其發展趨勢的精準信息，以便為羽毛球項目發展助力的相關人員提供一起啟迪與借鑒。

1、羽毛球女子單打技術研究的必要性

當前國際羽毛球項目的發展整體情況是：男子項目的運動員大多挑選難度系數較高的動作，在速度與力量兩方面不斷優化，而女子項目的運動員則有逐步向男性化方向靠攏的傾向，當然主要也是體現在速度與力量上，將動作在強度與幅度上大大強化。羽毛球競賽規則的調整已經好幾年了，正因為規則的變化，讓平時的訓練難度加大，不斷在動作的速度與力量上下功夫。隨之而來的就是關于羽毛球單打項目的女子打法的各類研討就沒有停止過，呈現出“百花齊放，百家爭鳴”的局面，一些派別甚至提議將女子打法趨于男性化，以這種技戰術來引領女子打法。事實上，女子有不同于男子的獨有生理特征，我們務必探求出一套既合乎競賽規則，又與女子固有特性所造就的技術風格相契合的打法。由此，我們經過挑選一些運動員的比賽錄像實施對比研究，從而發掘出優秀運動員某些共性，而這些共性極有可能便是競賽規則中所期待的世界女單技戰術打法的未來發展趨勢。本文將經過詳細解析一些女單運動員的技戰術現狀，期望通過現象看本質，探尋到一些競技規律與技巧，對中國女單的平時訓練有一定的借鑒價值。

2、羽毛球女子單打技戰術研究方法

本文以2015-2016年期間六位著名羽毛球運動員參加過的15場國際比賽為藍本來展開技戰術研究，它是以錄像視頻資料的方式呈現的，這六位運動員分別是辛德胡、因達農、馬琳、戴資穎、李雪芮、孫瑜。研究方法主要采用錄像資料分析法、數理統計法、邏輯分析法，最終從而得出想要的結論。

3、羽毛球女子單打技戰術現狀解析

3.1、發球匯總與解析

（1）發球技術分析。

首先見表1，關于發球技術有個鐵律，那就是在現場操作時，發高遠球的頻次極高，大概占比55%左右。談到發高遠球，它的優勢在于這個動作讓球的劃行的距離較遠且弧度也大，而此時的接球方駕馭這類對自身威脅大的球的難度加大，并且還較為有效的將對手逼到后場位置，而發球方獲得了再一次進攻的機會。另一個就是發網前球，它的占比也較高，為43%左右。發網前小球的優勢在于發球速度較快，發球的距離也較短，這使得接發球選手準備的時間不夠充分，促使發球選手直接向接發球選手實施主動攻擊。

表1 世界優秀羽毛球女單發球技術匯總(n=6)

（2）發球落點區域分析。

見圖1，這是羽毛球女單在發球中的六個區間，1、2、5三個區都稱之為前場區；1區處在接近前發球線與中線內側角的位置；2區處在接近前發球線與單打邊線外側角的位置；1區與2區中間的位置為5區；后場區屬于3區、4區以及6區；在靠近底線和中線內側角的區間范圍屬于3區，在靠近底線與單打邊線外側角的區間范圍屬于4區；3區與4區的中間則是6區。

圖1 發球落點區域示意圖

見表2，從觀察發前場球區域可知，5區占比最高，為32.38%左右，發5區實際上就是發對手的追身部位，導致對手接球陷入被動狀態，發力將不夠充分。尤為值得關注的是這種發球方式讓前場在勾、放、挑三個主要技術的發揮方面受到限制，容易讓對手陷入被動局面，而此時就給自己提供了進攻時機。2區占比最低，僅為2.64%左右，因為發球距離過長，發球的球速就會放緩，一旦對手挑后場或者推直線就糟糕了，自己陷入被動局面，故而女子選手選擇發2區的極少。

表2 羽毛球女單選手發球前場區域統計 （n=6）

見表3，從觀察發后場球的區域來看，發球的區域主要匯聚在3區與4區，3區所占比例是25.78%，而4區所占比例是27.10%。可以以右手持拍的選手為例，該選手將位于左區位置發球，發4區有幾個主要原因：其一，發4區一定是接發球選手的反手區，容易招致對手接球陷入被動；其二，對方處于4區的位置接球后，直擊后場的直線式的高遠球，也可能是吊直線網前球，無論是這兩種中的任何一種，該球會處于發球選手的正手位，無形中給發球選手降低了處理該球的難度；其三，一旦對方正處于4區的位置，所擊球的屬性為后場斜線高球，直接會導致球無法到位的問題，只能在4區位置進行劈吊與劈殺，這是會出現角度偏差，比如角度會過大而出現下網的可能。以此類推，當右手持拍選手在右區位置發球時，那么對方的反手區則是3區，對方將極易陷入被動，由此女單選手在發后場球時，發3區與4區較多。

表3 羽毛球女單選手發球后場區域 統計(n=6)

3.2、前、中、后區域統計與分析

（1）前場技術統計與分析。

如表4所示，在前場技術中，挑球數據不容忽視，占比高達40.70%。挑球其實是一種慣用手法，無論選手處于主動還是被動局面，都可以適時采用。挑球屬于過渡球的范疇，除了能發揮遏制對方后場的效用，還能因此改變球在空中停留的時間長短，因為這兩個因素使得挑球運用頻次較高。而撲球占比不大，數據顯示為3.35%，撲球一般用于撲網，運用條件為：搓放質量偏低，但撲球一旦運用起來，就會給對方帶來較大威脅，同時拉高比賽的觀賞水準。當然，高手過招，搓放失誤率低，因為撲球運用機會少。毫無疑問，在前場技術運用種類上，搓放技術排位第二，數據為34.38%。搓放技術屬于主動性技術類型，在進攻時必須運用的技術之一，尤其對于高水平運動員而言，搓球技術運用得好，能給對方在回放環節設置障礙，不是回放容易下網，便是挑球失誤。因此，國際比賽中因為高手如云，相當一部分選手熱衷于選擇的一種技術之一。

表4 世界優秀羽毛球女單選手前場技術匯總(n=6)

（2）中場技術統計與分析。

如表5所示，關于中場技術，擋球技術運用數據最亮眼，顯示為占比63.16%。擋球技術屬于防守性技術類型，需要接后場的殺球時候使用頻率就高了。因為球速快，運用上擋球技術可以限制球速，給接球制造機會，此外，能有效避免來自對手的接二連三的猛攻，緩解這種連續而來的壓力，這也是給自己迅速上網提供機會，占有主動權。因為以上諸多好處，選手習慣在中場期間運用擋球技術。而中場技術中的殺球數據不太高，只有3.99%，殺球技術運用只有兩種情況下：一是對方在挑球方面失誤了；二是選手需要采用上網戰術。這也是因為國際比賽中的選手高手極多，挑球技術失誤的可能性不大，所有運用少。在中場排名不錯的運用技術中，平抽技術也是不可忽視的存在，數據顯示為22.99%。平抽技術的運用可以給對方帶來威脅，該技術回球平而快，同時力度強勁，給對方帶來巨大壓迫感。于是，在比賽期間一旦平抽擋呈現，選手就會立刻采用平抽技術去迎球，跟網急速，給對方帶來威脅的同時，自己的機會就來了。

表5 世界優秀羽毛球女單打選手中場技術匯總(n=6)

（3）后場區域技術的統計與分析。

如見表6所示，在后場技術中殺球占比最高，高達30.44%左右，這表明殺球技術的運用在后場區域是至關重要的。雖然殺球技術不一定次次得分，但能聲東擊西式的逼著對手給出轉身動作，對手一旦轉身，其節奏感就消失了，直接影響其下一拍的接球速度。劈殺的占比最低，僅為4.49%左右，雖然劈殺技術不僅速度快，并伴有落點準的特質，但容易招致對手因為跑動距離太大而引起球下網的失誤，并且自己的跑動距離也過大，所有運用少。占比第二高的是高球技術的運用，數據顯示為29.98%，高球技術運用主要側重于兩個方面：一為高遠球；二是為平高球。

表6 世界優秀羽毛球女子單打選手后場技術匯總(n=6)

3.3、前中后場得失分統計與分析

（1）整體區域統計與分析。

如表7所示，關于整體區域位置其技術運用數據同樣明確，前場區域占比極高，為47.50%,幾乎達到了全場技術的一半左右，這表明選手大多數時候的技術較量處于前場區域位置。可以自然的推斷出，在前場區域的技術運用尤為關鍵。但從得分數據來解析，處于后場位置時的得分數據最亮眼，數據顯示占比高達46.11%。這表明后場技術運用更容易落到實處，因為發揮了強大的進攻優勢而得分數據喜人。從失分數據來解析，后場區域的失分率極高，居然為40.63%。后場區域進攻機會也很多，但失誤率高。

表7 區域整體統計(n=6)

（2）前場得失分統計與分析。

如表8所示，在前場區域，各類技術在運用頻次上數挑球技術為最高，數據顯示為40.70%，這說明挑球技術是前場區域常用的。發揮挑球技術，不只是能激發對手并展開對對手后場的逼壓，尤其能讓自己化被動為我主動，重新建立進攻態勢。形成鮮明對比的是，撲球技術運用機會不多，數據顯示僅為4.34%，撲球一般用于搓放質量偏低的特定條件下，撲球一旦運用起來，就會給對方帶來較大威脅，但因為國際比賽都是高手之間的較量，搓放失誤率低，因為撲球運用機會少。在前場占比較多的是搓放網前球技術，數據為32.39%，這充分說明搓放網前屬于前場高頻使用的技術類型之一，其得失分的占比比挑球技術高一些。

表8 世界優秀羽毛球女單選手前場得失分匯總(n=6)

（3）中場得失分分析。

見表9，擋球技術的運用屬于中場區間里頻次最高的，數據顯示為63.16%，這個亮眼的數據說明在中場區域，相當多的選手慣于運用擋球技術消解來自對手進攻的強壓，尋求攻守地位切換的機會。從得失分數據來解析，擋球技術的運用，讓得分與失分實現雙高，分別顯示為40.57%與62.50%。這表明擋球技術運用喜憂參半，盡管對部分球可以采用擋球將球借力過渡到對手的場地，但有時候對于對手后場的殺球力量過大且球速過快的球，借助擋球技術將較難接住對手的球。

表9 世界優秀羽毛球女單選手中場失分匯總(n=6)

（4）后場得失分分析。

見表10，在后場技術應用過程中，殺球技術的運用頻次最高，殺球技術屬于直觀的進攻性技術類型，能不斷刷新得分數據。從得失分數據來解析，殺球技術一旦運用，其得分率驚人，它是高于失分率的。可見，在后場區域，依托殺球技術的運用而獲得高得分是顯而易見的。而高遠球技術的運用，數據顯示為29.98%左右，從得失分數據來看，高遠球的得分率與失分率分別為22.20%與28.78%，失分率比得分率高一些。由此表明，盡管高遠球在得分上產生了一些效果，但失誤也很大。

表10 世界優秀羽毛球女單選手后場得失分匯總(n=6)

4、羽毛球女子單打技戰術的結論

4.1、羽毛球女子單打選手比賽階段

當發球時，重點運用后場高遠球技術，把3區與4區放在關鍵位置，便于遏制對手反手位，開展逼反手位戰術。而發網前球則要把5區放在關鍵位置，方便制造追身球，開展遏制對手進攻的方略。此外，以搓放球技術為主流的情況，是在接發球的前場區域，而在后場區域，重點是采用殺球技術。

4.2、羽毛球女子單打選手前中后區域解析

處于前場位置，主導技術為挑球，同時處于技術運用上升趨勢的還有搓放球技術。因為前場技術依托的是細膩優勢，而搓放球技術就是這一類技術，它能贏得得分機會。處于中場位置，主導技術為擋球，便于營造防守與反攻的戰術氛圍。處于后場位置，主導技術為殺球，便于營造下壓進攻戰術氛圍。

4.3、羽毛球女子單打選手前、中、后場得失分解析

總之，處于前場位置，各種技術的運用頻次較多，而處于后場位置，在得分頻次最高。從得失分數據來解析，無論是前場、中場，還是后場，三種技術是首要的得分技術，它們分別是搓放球技術、擋球技術、殺球技術，同時失分技術也有三類，它們分別是搓放球技術、擋球技術、高遠球技術。

5、羽毛球女子單打技戰術的啟迪

在教練員指導的發球訓練中，應該著重強化選手發高遠球以及網前球技術，發前場球則多挑選發5區的機會，而發后場則多挑選發對手反手位置的3區與4區，由此極大的增加了選手在各種比賽過程中發球技戰術的多變性，有助于最大限度的制約來自對手第一拍攻擊，給自己的選手制造更多的得分機會。

對前場接發球的訓練，教練員應引導選手多開展搓放球技術與推球技術的高頻次練習，主要強化這兩樣技術，借助于搓放球技術與推球技術使得比賽之初，以最快的速度爭取到主動權，方便獲得主動進攻的時機。對接發后場球的訓練，教練員應多引導選手實施點殺技術與輕殺技術的實訓，目的是誘使對手被迫轉身，讓其在接下來第三拍時陷入被動局面，這便是接發球技戰術在實際比賽中運用成功典范。

在前場區域的一系列技術訓練中，教練員要抓住兩個關鍵性技術展開反復集訓，即為挑球技術與搓放球技術，讓選手在網前技術方面呈現細膩的特質。對中場區域位置的技術訓練，教練員要加強擋球線路方面的變換練習。當然，平抽技術也有關鍵訓練點，要及時提醒選手注意提高主動迎球意識，多在攔截球環節進行突然變線，以便讓選手在中場區域能呈現防守與反攻的技術優勢。在后場區域的技術訓練中，教練員應多指導高球以及殺球的訓練，強化選手的后場實力練習，加強選手進攻實力的培訓。當然，力量與速度，也是訓練的關鍵，教練要采用行之有效的訓練策略。