拓展訓練在初中體育教學中的應用

李德全

[摘? ?要]近年來，拓展訓練這一通過分配任務和情境創設等方式由多人協作完成的體驗式教學被越來越多地運用于初中體育課堂。這種教學手段能夠較好地開發學生的運動潛能，培養學生的團隊協作意識，幫助學生提升創新能力，十分適合應用于目前素質教育理念下的初中體育教學。文章對將拓展訓練運用于初中體育教學進行了可行性分析，并提出了拓展訓練的具體應用路徑。

[關鍵詞]拓展訓練;初中體育;可行性;應用路徑

[中圖分類號]? ?G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ?A? ? ? ? [文章編號]? ?1674-6058（2021）30-0025-02

拓展訓練原本是企業為提升員工工作熱情和團隊合作能力而開展的一種戶外實踐活動。拓展訓練重在“拓展”兩字，旨在提升訓練者的綜合素質。拓展訓練和當下素質教育的核心理念是一致的，兩者完全可以實現融合發展。然而，要將拓展訓練應用于初中體育教學，就必須以創新為基礎，摒棄傳統體育教學的約束，創建以教育為本的拓展訓練新模式，積極運用學校內外的各類資源，為學生帶來非同凡響的體驗，從而進一步激發學生的學習積極性，改善其身心狀況，幫助其實現全面發展。

一、將拓展訓練運用于初中體育教學的可行性分析

1.有利于學校實施體育教學改革

初中體育課的處境一直相當尷尬，主要是因為體育課程的受重視程度還不夠高，相當多的學校在資源上偏向于主科，導致體育課缺乏存在感，教學效果難以得到保證。要切實解決好這一問題，就應推動初中學校實施體育教學改革，不斷加大探索力度，進而提高體育教學的實效。拓展訓練這種新型教學手段，牽涉的訓練項目較多，而且多為挑戰性與趣味性都很強的項目。如果初中生在拓展訓練中能感受到體育學習的無窮魅力，自然就能激發其學習的主動性，從而對初中體育教學改革產生積極的影響。

2.有利于學生的自我成長

使初中生茁壯成長，是初中體育教學的一項重要要求。單一化、固定化的教學方式容易使學生對體育學習失去興趣，這樣自然就不利于學生的健康成長。將內容豐富的拓展訓練應用到初中體育教學中，能夠激發學生興趣，讓其主動參與拓展訓練，同時培養學生的團隊精神、發掘學生的個人潛力。這對學生的自我成長來說作用很大。可見，將拓展訓練運用于初中體育教學中，不僅可行，而且效果也很好。

二、拓展訓練應用于初中體育教學的具體路徑

1.立足拓展訓練提升心理素質

在開展拓展訓練的過程中，第一步要解決的就是怎樣有效提升初中生心理素質的問題。目前的初中生都是在長輩的寵愛下長大的，因此他們中的大多數對挫折和困難的承受能力不強，這些抗壓能力偏弱的學生對部分拓展訓練項目可能會產生抗拒心理。教師應重點抓好此類學生的心理疏導工作，并依據其實際情況，合理安排他們投入到簡單易操作的項目中，從而激發他們的興趣。然后，再通過鼓勵與引導等方式來消除學生出現的緊張、恐懼等負面情緒，從而使拓展訓練得以順利實施，同時實現提升學生心理素質的目的。比如，“空中斷橋”這一拓展訓練項目具有較大的挑戰性，不僅能夠讓訓練者在飛躍空中斷橋的過程中克服自己的恐懼心理，還能使其樹立起戰勝困難的信心，推動其心理素質得到質的提升。在斷橋訓練中，訓練者要攀登上高達9米的立柱，再連續跳過跨度為1.5米的斷橋。實際上，當學生站在9米高的立柱上時，雖然他們身上穿戴著安全裝備，但還是有一部分學生因恐懼心理而難以順利完成該訓練。這時，體育教師要給予其鼓勵，并且讓站在斷橋下的學生一起為其加油助威。接下來，教師要在向學生保證安全性的同時，激勵其大膽邁步向前，讓學生明白只要勇敢地跨出第一步，就一定能走向成功，這樣就能幫助其克服畏難情緒，順利完成這一訓練。這對于初中生形成在逆境中百折不撓的勇氣具有很好的價值，有助于提升他們的心理素質。

2.立足拓展訓練增強競爭意識

拓展訓練不應當是平淡的，而應是活潑且極富激情的。為取得較好的效果，初中體育教師可運用語言激勵、典型引導等方式，全面調動學生的競爭意識，激發其好勝心，讓學生在拓展訓練中能始終保持良性競爭的關系，并且形成積極拼搏、奮發向上的意志品質。這有助于學生在今后的學習、生活以及工作中保持永爭第一的勁頭，從而在今后的日子里依靠競爭精神在社會上站穩腳跟甚至獲得成功，實現個人價值。下面，以拓展訓練中的“抓單杠”項目為例加以闡述。體育教師在進行拓展訓練前就通知學生，全班定于某個時間進行“抓單杠”比賽，而且對成績最好的幾名學生予以獎勵，以激發學生的競爭意識，使他們在賽前訓練環節就能做到全力以赴，實現提升自身身體素質的目的。在訓練過程中，如果有學生提出自己堅持不下去時，教師可與別的學生一起對其進行鼓勵，激發其不肯服輸、不愿放棄的意志品質，促使學生突破個人的極限，在該項目中取得自己的最佳成績。訓練結束后，教師應當履行承諾對成績突出者予以獎勵，讓他們得到滿足感，這樣也能激發別的學生對于勝利的強烈渴望，進而實現增強全體學生競爭意識的目的。

3.立足拓展訓練培養團隊精神

為培育初中生的團隊協作能力，體育教師可為學生準備一些只依靠個人無法完成的拓展訓練項目，讓他們通過訓練深刻感悟到，唯有經過團隊合作，才能完成預定目標。在學生有了這一認識之后，教師再把他們分到不同的小組進行訓練，就能使他們更全面地理解團隊協同的重要價值，更好地培育團隊合作精神。比如，教師可以推出“無敵風火輪”項目讓學生進行訓練。這一項目需要團隊中的每一個人都進行精誠合作，通過科學分工、合理溝通等手段才能完成。進行訓練時，學生以小組為單位在一個全部由報紙構成的圓環中移動。在這一過程中，假如有學生一味地單干甚至蠻干，就會導致圓環破裂，其結果是本組任務失敗。因此，體育教師在分組之后，要指導學生根據各自的性格特點和特長進行科學分工，并要求他們緊密配合，讓他們明白，如果沒有很好的團隊配合，那結果必然是失敗，從而提升了學生的團隊精神。當然，在訓練過程中，組員之間的有效溝通也十分重要，能幫助他們提高配合的默契度。通過這一項目的訓練，可以極大地培養初中生的團隊合作能力，使學生懂得依靠團隊的力量來戰勝各種困難。

綜上所述，隨著我國新課改的不斷深化，體育教學模式也在持續調整之中。在這樣的背景下，初中體育教師必須轉變自身固有的教學理念，意識到將拓展訓練融入體育教學不僅可行而且必要，能夠切實打破僵化的教學模式，為初中生打造出更高質量的課堂。同時，對于體育教師而言，將拓展訓練應用到體育教學中，也是一項全新的挑戰，要求教師對拓展訓練進行系統優化，從而確保拓展訓練的價值能夠得到全面展現，進而提升學生的綜合素質。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

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（責任編輯? ? 柳? ?紫）