基于提升學生體質健康水平簡析小學體育教學內容的優化設計

孫建明

◆摘? 要：青少年是國家未來發展的棟梁，體質健康水平的高低，直接決定了他們未來的發展以及國家建設。所以做好小學的體質教育工作十分重要。小學階段是學生身體發展的重要時期，該階段學校的體育教育對他們的體質優劣狀況起到了至關重要的作用。本文分析了小學體育教育中現存的問題并提出了有效的提高身體健康的內容以及教學模式，很多方面優化了學生體質教育模式。

◆關鍵詞：學生體質;健康水平;優化設計

最近幾年，我國學校學生體制健康報告表明，雖然有部分體質項目在不斷提升，但部分重要體制測試如耐力、力量等數據卻在直線降低。體質是體現國家人口素質的基本指標，應該將體育教學的優化當做小學工作的重點，將促成學生體質健康當做素質教育的切入點，提升體育課堂效率，以及學生的健康素質。

一、學生體質數據降低的原因

1.體育課堂缺少針對性

老師在教學內容制定時，若是所有學生的力量素質都差，應該在末節課完成后，加入10分鐘的體能訓練。并且按照個體差別制定多層次教學設計，從而滿足不同學生需求。比如核心訓練，優生、中等生和差生分別安排做60s、45s、30s平板支撐，用不同強度對不同學生，若是強度都一樣，將不助于學生個性和能動性的發展。目的性不明確的教學雖然形式多，卻不能根本提升學生體質。

2.體育缺乏有效評價

體育課上的教學評價，有口頭表揚和同一內容多次考核評價。后者可以讓學生知道自己在此項目中的水平，讓其加大技能動作練習，達到更好的水準。多數項目會因為反復練習讓學生對項目產生厭倦感，主要原因是，教學設計不科學，缺少有效評價。可是很多老師依然使用統一的評價標準，如50米跑，素質好的同學，不練也可以跑得快，但對差生就不一樣了，使得他們在訓練中看不到自己的提升效果，影響其主動性以及體質的發展。

二、實踐教學環節的創設

1.關于教學認知實踐

教學環節的重點要放在考察小學體育教學過程，讓學生快速適應老師的教學特點，通過教學認知實踐，學生能夠快速接觸到真實的體育教育教學實踐活動，逐漸掌握教學規律，了解體育老師所具有的基本技能和教學目標。

2.基于運動技能的教學課程實踐

該課程會牽涉到學生的三個階段的學習過程，包含球類運動健美專項體育教學理論等有關課程，按照不同年級逐步設置。應用課程教學去發現學生的體育特點，興趣愛好，最終學生熟練掌握基本的技能，可以對其學生體育專業異能加以強化，通過教師的合理指導，讓學生掌握課外訓練和比賽等相關知識。

三、體育教育內容優化措施

1.多樣化小學體育教學，促進學生體質健康發展

小學時期教學模式的改變是教學及教學的重點在新課改下，通過老師的有效指導讓學生盡最大限度發揮自身積極性，老師可以使用多樣化教育方式組成學生體質的健康發展，需要加大對學生體育鍛煉方式的調整，看重學生自主學習能力的提高，增加學生參與鍛煉的意識多樣化。小學體育教育要在師生合作的前提下，為學生營造一個和諧的運動環境，讓學生在運動過程中享受運動樂趣的同時，提高自身體質的發展。該模式中體育課保留了知識和技能的傳授，增加了其健康有關知識需要，可在體育教學中讓學生掌握更多身體健康與科學健身的方式。另外小學體育還使用了各種游戲來培養學生對某一體能的興趣，這不但可以吸引其積極性，還有利于養成他們健身的習慣，為其體質的健康發展打好基礎。

2.創新教學，教學評價標準

青少年體質健康評價是否有效直接決定了學校體育教學將來的發展方向，對學生的體質發展有重要影響。根據調查我國小學生體質標準有較多不合理的地方，例如50米跑和立定跳遠，很多學生的體育教育考察的都是從速度到距離，在這些方面衡量，缺少了對靈敏性等身體能力的考察。但是青少年處在靈敏性協調培養的重要時期，若缺少了對應的評價指標，必然導致這方面的培養缺失，這不助于學生日后運動技能的發展，不利于學生體質的健康發展，小學體育教育要不斷優化教學評價標準，擴充體育教學指標的傾向性和操作性，借此促成青少年體質的健康發展。

3.合理規劃體育教學內容

根據調查我們發現很多青少年身體技能和素質較低，主要原因在于學校教育跟不上他們的體質發展要求。因此學校教育應該結合青少年體質的健康情況，有目的性，選用適合的教學內容。利用問卷調查或是觀察詢問等方式了解學生感興趣的項目，盡可能多的在教學中滿足學生的需求。另外，教育中應該注重對抗性運動項目，不能由于對抗性特點而不開設該部分內容，另外多開設戶外拓展項目，在課程設置上要規避傳統教學的單一性，看重教學與校園文化的結合，合理的設計教學內容，讓學生有一定的自主選擇性，讓他們可以按照自己的興趣愛好選擇喜歡的項目，老師為學生提供運動項目中技能的相關指導記錄，進而總結歸納制定出適合不同學生體質發展的教學內容，發現其身體健康方面存在的不足，以促進形成他們體質健康發展。

四、結束語

學生體質健康水平的優化，需要從教學內容和實踐開始，在培育學生體制健康過程中讓學生建立正確的體育理念，以促進體育教學改革的進度。

參考文獻

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