自我效能感對學困生的心理健康水平、學業成績的干預研究

阮淑貞

摘 要：本研究以自我效能感和團體輔導的有關理論為依據，選取80名高二政治學困生，試圖通過對其進行自我效能感的團體輔導來提高政治學業成績和心理健康水平。結果表明：（1）通過自我效能感的團體輔導訓練，實驗組的自我效能感確實得到了提高，且他們的政治學業成績和心理健康水平顯著高于訓練前的水平。（2）實驗后，實驗組的自我效能感、政治學業成績、心理健康水平顯著高于對照組。

關鍵詞：自我效能;感心理健康;團體輔導

引言：學生的心理健康和學業成就向來是教育工作的關注點。教育工作者從不同的視角提出了各種有效提高學生的學業成就和心理健康水平的舉措，目的在于培養出心智成熟、人格健全的學生。本研究以心理學理論為指導，通過實證研究驗證一個提高學生心理健康和政治學業成績的有力途徑——對學生進行提升自我效能感的訓練。

（一）自我效能感

自我效能感這一概念最早由美國心理學家班杜拉提出，指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念。

前人研究表明，學生的自我效能感在學生學習過程中起著舉足輕重的作用。它影響著個體的努力程度、面對困難的態度以及心理健康水平。自我效能感影響學生學習目標的確立、對待學習困難的態度、學習動機，學習活動的歸因方式[1]，這些因素最終影響學生的學業成就或成績。

另一方面，自我效能感在健康和壓力應對領域的作用受到注意。研究發現，自我效能感與焦慮水平之間存在負相關關系[2]。自我效能感的高低與學生的學業成就及心理健康密切相關，并且與學生進入社會后的生活狀態、成就業績也關系緊密[3]。

由此可見，提高學生的自我效能感是促進學生取得較高的學業成就如學業成績、促進心理健康的有效途徑。本研究力圖通過團體輔導提升學生的自我效能感，從而達到提高學生學業成績、促進心理健康的目的。

（二）團體輔導

團體輔導是一種系統性的輔導，強調輔導的預防性與發展性功能。它以勒溫提出的群體動力學為理論依托，認為團體具有改變個體行為的力量。團體的特征不是由個體的各個特征決定的，而取決于團體成員相互依存的內在關系。筆者運用團體活動作為提高高二學生自我效能感的干預方式。

一、研究過程

（一）設計

本實驗采用對等組前后測設計，即在實驗前首先對被試進行前測，然后進行實驗處理。對照組則處于常態的自然學習中，不參加團體輔導。實驗處理完成后再對被試進行測試。

（二）被試

實驗對象為隨機抽取的80名本校高二年級政治學困生。根據性別平均分組，隨機確定為實驗組和對照組，每組各40人。男生46人，女生34人（實驗組、對照組分配各半）。

（三）研究工具

自我效能感量表（GSES）該量表包括努力、進取心、堅持性三個分量表。量表共12個項目，采用Likert5點量表形式，1表示非常不符合，5表示非常符合，得分越高，表明被試的自我效能感越高。三個分量表的Chronbachα系數分別為0.55，0.74，0.72，表明該量表有較好的信度。各因子與總量表之間的相關為0.70～0.82，明顯高于各因子之間的相關0.43～0.44，表明該量表有較好的內部結構效度。

心理健康診斷測試（MHT）該量表原是日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測試》，共包括：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向8個項目。認為，若被試的總焦慮傾向標準分在35分以下（含35分）屬良好水平;35-55分屬正常水平;56分以上說明有不同問題。以往的研究表明：對問卷的信效度分別進行了檢驗，結果表明該問卷的信度較好，α=.8263。

（四）施測程序

準備階段：隨機抽取學生，訪談交流，明確實驗意圖。

實施階段：

前測

對被試進行前測，隨機確定為實驗組和對照組，每組各40人。主試為學校專職心理教師，嚴格按照指導語施測。每次測試時間為一課時，現場收卷。

實驗處理

對實驗組進行團體輔導。實施時間為一學期，共八單元，每單元輔導時間保證2課時（90分鐘）以上。對照組不進行任何干預。

本團體采用的是封閉的結構式團體輔導形式，這類團體的優點是能夠較好地增加團體成員的合作、團體的成員有較高的和諧性和認同感。

團體內容分八個單元訓練，以游戲、團體討論、演講會、頭腦風暴、行為演練等，穿插分享感受為活動形式。各單元之間相互銜接，主要為了促進成員在學習情景中的自我覺知、幫助學生應用有效地學習策略和方式，調控成員對學習目標與任務的認知等，最終目的在于培養成員的自我效能感。

后測并統計處理

對實驗組、對照組的自我效能感的各個成分進行測查，并進行顯著性檢驗。

（五）實驗統計方法

對收集到的數據統一采用spss11.5forwindows2003統計軟件包進行處理。

二、結果

經實驗后，筆者對實驗對象進行了后測及進行前后測比較，并經T檢驗，實驗組被試的自我效能感得到顯著提高、心理健康狀況有了改善，學業成績有一定的提高。測試結果具體見下列各表：

表1結果表明，實驗組的自我效能感得分在實驗前后有顯著性差異，實驗后顯著高于實驗前（t=2.631，P<.01）;實驗組的政治成績、心理健康水平（MHT）在實驗前后呈現顯著性差異，政治成績有顯著的提高（t=-7.631.，P<.05）;心理健康水平也有顯著的提高（t=4.416.，P<.05）;此時，對照組在自我效能感、心理健康水平、政治成績上均沒有呈現顯著差異。

從表2可以看出，實驗前，實驗組與對照組在自我效能感、心理健康水平（MHT）、學習成績方面沒有顯著差異;實驗后，實驗組的自我效能感高于對照組，差異達到極其顯著的水平（t=2.573，P<.01）;實驗后實驗組的政治學習成績顯著高于對照組（t=3.127，P<.05）。實驗組的MHT得分極其顯著地低于對照組（t=-1.844，P<.01），MHT得分越低，心理焦慮程度越低，即實驗組的心理健康水平改善了。

三、討論

（一）自我效能感的提高對政治學困生的心理健康、政治學業成績有積極意義

研究結果表明，運用團體輔導的方式進行實驗干預，驗證了本研究的假設。經過實驗處理，實驗組被試自我效能感比實驗前有顯著的提高（t=2.631，p<0.01），政治成績比實驗前有顯著提高（t=-7.631，p<0.05），心理健康狀況也比實驗前有明顯改善（t=4.416，p<0.05）。表明在提高學生效能感的同時，學生心理健康水平和學業成績也有相應的提高。這與前人研究結果相一致。如錢銘怡等的研究發現，自我效能和與個體的心理健康的諸多方面存在相關關系。綜合前人的研究和相關理論，推斷自我效能感之所以能提高心理健康和學業成績，主要的原因在于：

在心理健康方面，自我效能感高的學生，自信心較強，積極對待生活，在失敗面前會更加努力，持之以恒;面對生活壓力時，較少焦慮。而自我效能感低的學生，自卑膽怯，害怕競爭和挑戰，適應能力較差;遇到困難時往往過于關注自己的缺點而悲觀，容易被困難壓倒或者放棄努力，面對生活壓力時焦慮感較高。在本研究中，我們推斷，實驗組的學生通過自我效能感的提升，變得更加自信，更加悅納自我，積極樂觀，因此，心理健康水平得到了顯著的提升。

在政治學業成績方面，自我效能感會通過影響學生學習的努力程度、克服困難的毅力，從而影響學業任務的完成和學業成就。而自我效能感的提高將使學生更傾向于選擇具挑戰性的學習任務，能在學習中堅持不懈、更加努力，也更容易取得學業上的成功，形成良性循環。此外，自我效能感還通過影響學習策略的使用來提高學生成績。自我效能感高的學生更關注學習策略的使用。他們能認識到自己在學習上的利弊，更加主動進行自我管理，使用了更加適合自己的學習策略。

（二）團體輔導對自我效能感的改善是有效地

從本研究的數據看，實驗干預后，學困生的自我效能感得到了顯著的提高，這說明有針對性的團體輔導對自我效能感的改善是有效地。根據前人研究，我們對自我效能感的干預一般從五個方面入手：設定適宜的學習目標，讓學生體驗成功;進行歸因訓練，形成正面的歸因方式;進行外部強化;樹立適宜的榜樣，增加學生的間接經驗;建立良好的社會支持理論。本研究根據這些經驗，在團體輔導活動的設計中嘗試糅合和銜接這些訓練，結果表明團體輔導能成為干預自我效能感的可行形式。

結束語

通過自我效能感的團體輔導干預，實驗組學生的自我效能感、政治學業成績、心理健康水平顯著高于訓練前的水平。

通過自我效能感的團體輔導干預，實驗組學生的自我效能感、政治學業成績、心理健康水平顯著高于對照組。

通過提高學生的自我效能感有助于提高學生的政治學業成績、心理健康水平。

參考文獻

[1]商沖晨.自我效能感對學生學業成績的影響研究綜述.湖北省暨武漢心理學會2008年學術年會，武漢，2008

[2]錢銘怡.抑郁者目標水平與自我評價的研究[A].北京大學博士研究生學位論文[C]，1995

[3]路海東.小學生學業自我效能感的培養[J].現代中小學教育，1998，2

[4]答會明.大學生自信自尊自我效能感與心理健康的相關研究[J].中國臨床心理學雜志，2000，4