高中體育教學中定向運動的訓練途徑

廖偉

[摘? ?要]隨著素質教學理念的不斷深入，在高中階段的教學過程中，大家對于體育教學工作也給予了高度的重視，為了進一步加深體育教師的認識，文章就高中體育教學中定向運動的訓練途徑展開探究，希望能夠對大家有積極的參考作用。

[關鍵詞]高中體育;定向運動;訓練途徑;分析

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ?[文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2021）27-0018-02

教師在體育課中組織高中生開展合適的體育訓練活動，不僅能幫助他們達到增強體質的目的，而且能讓其在繁重的課業負擔下，找到一個放松的“窗口”。但是筆者在實際的調查中了解到，我國部分高中體育教師的教學思路仍舊停留在傳統運動或玩樂層面，較少采用系統性的授課方式。實施定向運動的訓練課程，目的就是彌補有的體育教學中的“先天性缺陷”，增強學生的體育訓練意識，幫助他們形成更為全面的體育訓練思維，這樣更利于學生的全面發展。

一、開展定向運動訓練的基礎性原則

1.安全性原則

對于高中生而言，開展體育訓練的目的是為了增強體質，放松心情，而達到這兩個目的的基礎，就是要保證訓練活動的安全性。定向運動的教學內容和一些戶外生存訓練的模擬內容類似，有些條件允許的學校，會組織學生開展一些真實的野外訓練，讓學生獨自完成相關的訓練活動。這類訓練過程中，教師要進行緊密的監督，采取保護措施，確保學生不會出現意外，讓學生在合作團結的前提下完成訓練任務，進一步發揮體育項目的團隊訓練優勢。

2.目標性原則

在高中體育訓練課堂上開展定向運動，還需要突顯其目標性原則，尤其是針對學生的野外生存能力，在訓練中，教師要試著將這一點融入相關的內容之中，將授課訓練的總體目標設定為培養學生的戶外生存能力，進一步培養他們的體育訓練思維，提升他們遇到問題時的各項應對能力，比如如何分析問題、解決問題等，增強他們的團隊合作意識，進一步提升團隊合作水平等。當然，有些時候可能有的學校的教學資源不夠豐富，教師可以適當調整目標，讓學生更適應客觀條件。

3.可行性原則

和普通的體育教學訓練項目相比較，定向運動的訓練對場地會有一定的要求，所以，教師在選擇定向運動訓練課程內容的時候，對于學校的設施和相關因素的可行性情況，都要展開妥善的分析，確保整個訓練活動能夠順利進行。在分析可行性原則的同時，教師還需要適當考慮學生的實際情況，不能在訓練過程中盲目采用“一刀切”的方法，更不能為了完成教學任務而一味逼迫學生進行超強度的訓練，否則可能會出現適得其反的情況。強調可行性原則的目的，就是為了讓整個體育訓練更加人性化。

4.趣味性原則

開展定向運動訓練的一個重要前提，就是教師需要保證授課內容的趣味性，這樣才能讓學生積極參與其中。但是針對定向運動的內容，教師不能盲目參照既定的教學標準，應該結合學生的參與反饋，了解他們在體育訓練過程中的感受，再綜合各方條件，確定出最終的訓練尺度，平衡體育運動的趣味性和專業性。當然，在這個過程中教師也需要注意，開展體育訓練的目的是為了提升學生的運動素養，不能僅僅讓學生感受快樂，否則定向運動訓練的價值就會被削弱，對于趣味性原則，教師要進行妥善的把控。

二、高中體育教學中開展定向訓練的對策

1.加強教師隊伍的建設

在體育訓練過程中，定向運動訓練雖然可以對學生的綜合素養以及運動技能進行有效的提升，但是其中的安全隱患同樣需要大家重視。所以，在運動前和運動中，教師務必要對學生進行相應的引導，以此保障定向訓練能夠在課堂上安全、有序地進行。為了達到這一目的，首先，在教學前體育教師要進行相關的知識技能培訓工作，轉變傳統的授課理念，進一步豐富自身的知識儲備，提升教學水平，確保定向訓練教學工作可以順利進行。比如教師需要帶領學生進行公園定向教學內容，在教學中可能會出現的問題以及各類安全隱患，教師都需要提前做好相關的預判，讓各項設備能夠保障學生的運動安全。其次，教師也要對學生進行安全常識方面的必要培訓，幫助他們樹立自我保護的安全意識。

在教學中，教師是學生學習的榜樣，尤其是體育訓練時，大家會主動向教師看齊。作為學生學習知識技能的重要媒介，教師自身的運動素養直接決定學生對定向運動訓練的態度。為了切實發揮教師的示范作用，不妨試著提升大家對定向運動的重視程度，通過加強對教師隊伍的基礎性建設，進一步強化學生群體的體育訓練意識。對于體育教師而言，他們可以定期到專業化的定向運動訓練機構接受培訓和進行外拓互動，向運動訓練的專家請教，分析運動訓練的各項要點，不斷提高自身的教學訓練能力。

2.做好教學器材的準備

開展定向運動的教學工作，不僅需要教師掌握正確的教學方法，而且需要搭配適當的體育器材，尤其是對器材精確程度的要求，更有較高的標準。學生在訓練過程中，體育運動思維不同，那么方向感、判斷力也會隨之產生差異，對于那些難度系數較大的訓練項目中的安全隱患，教師更需要在學生運動前做出提醒，作好防范，以避免安全事故的發生。因此，在定向運動教學中，確保器材的多樣化和精密化，是教師的重要工作內容，尤其是定位設備，更是重中之重。

在實際的訓練過程中，教師需要借助大量的器材，來確保定向運動訓練的專業度和高效化。比如在旅游定向運動中，學生身處陌生的野外環境，難免會出現一些慌亂的表現。這個時候，他們對于隨身攜帶的器材，會有較大的依賴性，借助對講機、指南針，不僅能夠提升他們的方向感，而且能夠讓他們掌握更多生活常識，對于磨煉他們的精神意志，都會起到不錯的幫助，這也是開展定向運動訓練的目的。在訓練中，一些障礙物的設置也需要做到絕對的安全與可靠，無論是教師還是校領導都要重視訓練場地的安全，這方面的工作需要校方加大資金投入，加強教學場地的建設力度，為定向運動訓練的開展打下扎實穩固的基礎。

3.進行教學內容的創新

在實施新課標后，高中體育教學工作的創新力度也在不斷強化，傳統的定向訓練以確定目標點位、加強跑步練習等為主要內容，這和現代化的體育訓練觀念有一定的沖突，因此，改革的意義十分重大。教師改變教學模式、創新教學內容，對于提升定向運動訓練的可行性，有著十分積極的效果。在野外定向訓練過程中，教師可以試著設計一些野炊、奪寶、素質拓展訓練活動等，調動學生的訓練積極性，讓他們在訓練過程中，切實提升自己的身心素養。教師也可以試著將定向運動的內容和其他學科進行多元化的整合，提升定向運動教學的可執行度，釋放學生的學習壓力，幫助他們培養良好的體育訓練意識。

4.促進教學宣傳的推廣

定向運動訓練項目的開展，對于高中體育教學工作改革的作用，學校也應該重視，加大定向運動訓練在高中體育課程中所占的比重。首先，在體育部門的幫助下，應該加大校內運動訓練的推廣力度，幫助學生轉變思想觀念，提升體育訓練活動在大家心目中的地位。其次，學校可以根據實際的情況，就定向運動訓練的優勢進行宣傳，在校園官網上發布一些相應的正面消息，或者是在班級會議上組織一些體育教師對定向運動訓練工作進行宣講，激發學生參與定向訓練的熱情。最后，學校還可以定期舉辦定向運動的相關比賽，讓學生將日常訓練內容轉化為實踐成果，激發他們的表現欲望，確保體育訓練教學工作能夠順利開展。

采用何種宣傳手段，也可以根據學校的自身情況來進行選擇，比如一些條件較好的高中學校，可以邀請知名專家深度剖析這類訓練活動中的要點、樂趣，幫助學生產生濃厚的訓練興趣;一些條件相對稍差的高中學校，不妨試著從網絡上尋找一些定向運動訓練的視頻內容，幫助學生了解這類運動的魅力，消除他們對體育訓練的刻板印象，進而激發他們的訓練熱情，調動他們的積極性，這樣既能夠讓他們得到訓練，又能夠達到勞逸結合的訓練目的。

總而言之，在高中體育教學訓練的過程中，對于定向運動訓練的內容，體育教師應該樹立一種開放性的教學意識，將體育訓練的要點和提升學生身心素質的理念結合起來，盡可能完善體育教學訓練的各個環節，從根本上提升體育訓練在高中生心目中的重要性，切實推動高中體育教育事業的發展與進步，這樣才可以為我國素質教育事業的發展奠定更為堅實的基礎。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

[1]? 王越.高中體育教學中定向運動訓練探討[J].中國校外教育，2020（11）：8-9.

[2]? 梁建峰，張寶華.淺析高中體育教學中的定向運動訓練[J].田徑，2019（10）：14-15.

[3]? 郭彥龍.淺析高中體育教學中的定向運動訓練[J].中國校外教育，2016（17）：159.

（責任編輯? ? 黃? ?曉）