淺談體育教學中的“一物多用”

欒貽東

體育強則中國強，國運興則體育興。學生的健康對國家發展、社會進步和個人幸福都至關重要，而體育課程又是增進學生健康的重要途徑，因此逐漸受到我國各界的高度重視。然而，部分學校的體育課面臨場地小、器材少、教學內容形式單一、上體育課班級多且時間相對集中的問題，從而影響了體育課的正常有效開展。“一物多用”則可以很好地解決上述問題。

體育器材的“一物多用”，主要指的是在體育教學中，對生活廢物資源的開發利用和對器材功能的拓展利用，是體育教學中常見的輔助教學手段。本文重點分析的是體育器材功能的拓展利用。

一、從器材的材質特點出發，“一物多用”

體育器材材質各種各樣，有的富有彈性，并能發出和諧的聲音，可以用來培養學生的節奏感；有的色彩鮮明，能夠鍛煉學生的注意力和反應能力。因此，我們可以從器材的材質特點出發，開發器材的多功能作用。

比如，在籃球教學的放松練習中，把籃球作為打擊樂器，通過合理安排學生擊球、擊掌、擊打地板等方式的順序和節奏，形成一段歡快的音樂節奏，讓學生的身心得到放松，從而促進學生身心健康發展。再如，在足球射門練習中，我們可以利用裁判旗顏色的變化進行反應練習。教師站在足球門后面的位置，將兩面不同顏色的裁判旗置于身后（兩種顏色分別代表不同的打門角度，比如紅色代表打遠角，黃色代表打近角），當學生運球經過放置的人墻后，快速出示一面裁判旗，學生根據裁判旗顏色完成射門，或者是兩種顏色分別要求學生要用左腳或右腳完成射門。這樣的練習不僅能調動學生的積極性，而且能培養學生的觀察能力、反應能力，有效提高學生在足球比賽中靈活運用技術和處理球的能力。

二、從器材的空間擺放和組合出發，大膽創新“一物多用”

器材合理的空間和組合擺放，不僅能夠節省場地器材的布置時間；還能讓學生進一步了解器材的功能和作用，對學生創新運用器材進行個人鍛煉有所啟發，利于學生掌握練習方法；同時還會豐富學生的課余生活，增加學生課余自主練習的可能性。

如在跳短繩的教學中，練習結束后，將短繩對折，統一橫放，呈繩梯狀，我們可以進行步頻練習或者是相應的繩梯靈敏性練習。然后不斷加大繩間的距離，由步頻逐漸過渡到步幅，這樣就自然過渡到發展學生的快速跑和靈敏素質的教學。

三、從學生的技術需要出發，“一物多用”

在平時的課堂教學中，我們往往偏重于對技術動作的學習，而忽視了技術在實踐中的運用。正確的技術動作是運動能力水平提高的基礎，而學技術的最終目的是學以致用。

如乒乓球的攻球技術，有些學生原地打得很好，但是一比賽就輸得慘不忍睹，這就是因為沒有重視能力和技術在實踐中的運用。而“一物多用”能夠起到很好的教學輔助作用，起到模擬比賽場景的作用。利用跳繩或者彈力帶的阻力作用，模擬籃球比賽的對抗情景，從而提高學生在比賽中有效控制身體的穩定性和處理球的能力。再如學生在立定三級跳遠練習中，往往不能積極主動地踏跳和蹬地，導致蹬地無力和向前的速度損耗，這時我們可以根據學生能力水平適當放置氣球，讓學生通過用力踩踏氣球的方式來提高積極踏跳和蹬地的意識。

四、從學生心理特點和興趣愛好出發，“一物多用”

中小學生活潑好動，競爭意識強，但是注意力集中時間短。從學生心理特點和興趣愛好出發，靈活運用器材組織教學，能夠較好地集中學生注意力，調動學生的積極性，從而保證學生的練習時間和課堂效率。

比如利用短繩兩人合作，一人將繩套在另一人的腰部，適當用力拖拉，被拉人快速擺臂后蹬，能有效地增長學生跑動后蹬的力量，從而有效提高學生快速奔跑的能力。還可以將短繩作為立定跳遠的標志線，學生適當后移或增加繩的高度，強化練習立定跳遠的收腹收腿的技術動作和騰空高度。這樣不僅能調動學生練習的積極性，提高課堂效率，同時可以培養學生的合作意識、挑戰自我、積極競爭的優良品質。

五、從教學條件和課堂教學目標出發，“一物多用”

部分學校場地小，體育課安排的時間相對集中，一般是在上午第四節課和下午，再加上上課的班級過多，易導致課堂教學器材不足，場內擁擠，秩序混亂。如果利用器材劃分班級活動區域，限制學生活動范圍，將會利于維持體育教學的有序性。

比如將跳繩等距橫放四列或在四周有序擺放，學生就可以在規定的區域內進行“蛇形進”等形式的熱身，然后再利用器材進行相應往返跑或遇線往返跑等教學內容。這樣布置場地不僅能保證熱身效果，發展學生反應速度和爆發力，提高學生的體能，而且便于管理，保證課堂安全，從而有利于學生的紀律養成和課堂教學目標的達成。

體育器材的“一物多用”是促進體育教學發展的重要輔助手段，器材的創新利用不僅優化了場地器材資源，解決了場地器材不足的問題，提高了器材的使用率，而且豐富了課堂內容和練習手段，保障了課堂安全和課堂秩序。充滿歡樂和競爭拼搏的課堂氣氛，不僅可以激發學生的興趣和熱情，促使學生掌握體育基礎知識和技術，發展體能，提高技術的運用能力；而且會愉悅學生身心，使學生心理健康得以發展，課堂效率大大提升，保證體育教學目標的有效達成。

（作者單位：山東省濟南市鋼城區新興路學校）