互聯網背景下大學生心理健康教育的創新路徑研究

武少朋，趙麗娜，倪德財，李玉玫

摘要：隨著我國教育發展不斷深化，構建自由和諧的教育局面已成為大眾訴求。高等教育是培養社會實用人才的關鍵途徑，受到更多重視。鑒于當前我國大學生在學習生活中心理健康問題頻發的狀況，相關教學工作者必須提出建設性的解決策略。該文對此進行研究分析，以互聯網應用融合為切入點，對挖掘出具體有效的策略進行探索。

關鍵詞：互聯網背景;高校教育;心理健康教育;價值觀

中圖分類號：G642? ? ? 文獻標識碼：A

文章編號：1009-3044（2021）21-0241-02

開放科學（資源服務）標識碼（OSID）：

1 背景

當前我國在校大學生人數不斷增加，但觸目驚心的是，大學生中患有心理健康問題的人數也在成倍增加。心理的健康不僅是個人做出正向行為的關鍵，更是引領社會和個人走向的核心。大學生作為建設國家的主流人群，更應具備健全的人格，從而投入熱情在生活與工作中，為祖國的繁榮穩定貢獻力量。因而，解決大學生的心理問題刻不容緩。據研究分析，大學生的心理問題主要來源于高校教育和生活過程，因而，高校工作者更應肩負責任，對引發大學生心理問題的具體原因進行剖析，并采取行之有效的策略予以解決。

2 互聯網背景下大學生心理健康教育的必要性

無論什么時代，大學生作為接受高等教育的人群，受到社會多方關注。而在互聯網和自媒體時代背景下，大學生的生存狀態更被放大，間接地顯示了一個高校的教育水平，更反映了一個群體的競爭力。在知識即財富的時代，大學生所擁有的知識不該被無端的耗費，而應做出正向的展示，從而引領社會各領域為之效仿，并在大學生對社會和國家建言獻策的過程中對我們的生活產生新理想和新追求。可以說，大學生不僅代表著個人，也代表著每一個國人自由奮斗的歷程。隨著國家向大學生傾斜更多政策，尤其是鼓勵大學生支教和扶貧、做志愿者等，也表現了國家對大學生的認同和強烈愿望，力圖將大學生建設為時代強軍[1]。因而，從教育的目標來看，大學生在互聯網時代更需要改變落后的精神面貌，摒棄傳統大學生的思維，養成開明的習慣，健全綜合素質，對祖國和社會具有熾熱信仰，將個人建設的嶄新一面呈現給社會，在網絡上傳播。在傳統的舊時期，大學生的一言一行都格外重要，更何況如今的互聯網時代，大學生的不當行為則會影響公眾對國家教育的看法，因而高校教育必須對大學生的言行更加重視，而心理健康教育作為穩定良好言行的途徑，必須被精確應用于實際。

另外，從當前大學生學習生活的基本流程來看，由于我國高校生活相對松散，更加考驗的是學生自發的學習習慣。這在出發點是為了符合社會主義自由和諧的利益，希望給大學生營造自由的學習環境。但是凡事有利有弊，大學生因為難以抵抗外界誘惑，容易步入歧途，對于學習投入的熱情逐漸降低。因而教育工作者必須有選擇地控制學生的學習生活，增加與學生的學習生活互動，而不能放任不管。但是單純的口頭教育已經不適應時代需求，一方面大學生自主意識較強，不愿意接受教育工作者的長篇大論;另一方面，高校教育工作者營造了自由的環境，這與口頭的填鴨方式格格不入，容易導致大學生產生心理逆反。因而高校心理健康教育宜疏不宜堵，教育工作者應該立足于大學生喜歡和有需求的事物，將大學生逆向的思維扭轉。而其中，網絡不僅是造成大學生心理問題的主要元素之一，也因為大學生學習生活的必需而大行其道，教育工作者不能將網絡切斷，以免影響大學生的生活，又不能放任不管，從而讓大學生接觸更多不良信息。因而必須立足于網絡化的特點，將大學生的不良習慣扭轉為正向使用網絡的價值觀。而恰恰，對大學生進行心理健康教育，針對大學生其他心理問題的來源，網絡都可以作為實踐的展板，讓大學生在互聯網上投入熱情，為祖國建設立下信仰，從而杜絕不良心理的滋生。因而，需要對此進行分析。

3 互聯網背景下融入大學生心理健康教育的具體策略

3.1 通過網絡基礎功能，引導大學生開展自我教育

許多大學生上網成癮，成為“網蟲”，已經是屢見不鮮的現象。網絡作為查詢資料的來源，必不可少。但也因為如此，許多不良信息充斥著大學生的腦海。近年來大學生自殺頻發，歸根結底是大學生心理脆弱，無法面對困難，這與大學生長期處于安逸環境有根本聯系。一旦互聯網世界給大學生提供了便捷的電子商務功能、大數據分析功能、網絡檢索功能，大學生漸漸變成了只知依賴科技的機器，不會動用個人思維，從而變得懶散，失去了原動力。當他們初入社會面對困難，將無能為力，甚至寄希望于互聯網的拯救[2]。因而，高校教育工作者必須在網絡上開展心理健康知識的宣傳活動，專門在大學生聚集的平臺和窗口，增設心理健康專欄，這其中包括在大學生期末考核模塊欄增設心理健康知識競賽，以圖書贏取的方式鼓勵大學生參與;在高校官網大學生獎學金窗口搭建心理健康咨詢入口，在高校建設心理健康輔助部門，由專業的心理健康導師針對不同的大學生心理問題做出專業評價，引導大學生投入熱情建設互聯網任務模塊。任務模塊包括黨支部的組織、社團活動的創辦建議、高校會演的商業報告等，盡可能將有關于社會的多元技能融入其中，勾出學生的內在需求。另外，高校教育工作者也應在大學生網絡圖書館增設心理健康圖書的入口，讓學生汲取心理健康的食糧。根據大學生未來的職業規劃和選擇，匹配大學生勝任職業理應具備的心理能力，從而劃分出健全這些心理的等級和策略，幫助大學生在互聯網中搜集匹配這些策略的知識。

3.2 利用網絡開展心理健康教育

互聯網時代，大學生理應變成展示的模范形象，這樣才能讓他們對自己更加認同。當大學生具備一定的自我教育后，他們了解了心理健康的重要性，同時對個人的職業規劃和心理能力有著一定理解，這時候的教學工作者就應該幫助學生做出實踐。數字化推廣是互聯網中的顯著模式，通過為學生定制個人的實踐模板，讓學生成為網絡紅人，以正能量的形式呈現給社會大眾。例如可以讓學生根據當前社會的熱點話題寫出方案，隨即組織其他學生一起探討和交流，在這個過程中引導學生建設個人的網站，并且發布個人的成果內容，尤其是讓學生在參與志愿者、組織者的各種活動歷程通過圖片和視頻、音頻的方式匯集并展示在網站上進行推廣。在這個過程中學生既能夠推廣個人的作品，又能增加師生和同學之間的感情，從而真正意義上消除心理問題。高校也應該以學生心理調查的結果為依據建立學生的心理健康檔案，心理測評可以每學年進行一次，及時更新數據，形成對比報告，把握學生的心理發展變化動態。