淺析“00后”大學生如何規劃自己的大學生活

陳紅麗　邵惠芳　付博　武云杰

【關鍵詞】“00后”;大學生活;學習規劃;科研規劃;生活規劃;未來職業規劃

“00后”大學生成長于我國經濟社會高速發展時期，與“90后”相比，其所處的社會環境發生了很大變化，科學技術與網絡信息化的快速發展使得“00后”大學生的思想更具有獨立性和自由性。但他們的思想相對不成熟，同時多元文化的沖擊使其對理想信念存在著不同程度的模糊認識。大學生活相對初高中生活更加豐富多彩，也有更加充裕的自由時間，因此幫助“00后”大學生科學嚴謹地做好大學生活規劃顯得十分必要。

一、“00后”大學生如何規劃自己的大學生活

（一）學習規劃

由于高校招生規模的擴大，學生來自教育程度不同的地區，學生之間基礎知識的差異較大。同一專業、同一個班級的新生在相同的課程學習過程中，表現出不同的接受能力。對于基礎知識扎實、學習能力較強的學生來說，他們有更多的課余時間投入到其他實踐活動中去，全面提升自己的綜合素養。而對于學習能力較弱的學生來說，則需要在課程學習上投入更大的精力，不斷提升自己的學習能力。因此對于“00后”大學生來說，立足自身的狀況，制定適合自己的學習規劃顯得尤為重要。同時，規劃要明確且合適。所謂明確，是指規劃的具體性和步驟性，避免假大空，只有框架沒有內容。所謂合適，是指規劃的合理性和現實性，既不能好高騖遠，行動跟不上思想，長此以往，不僅達不到既定的規劃目標，還會給自己帶來較大的心理壓力;又不能邁不開腳步，設定很小的目標，必須超脫自身一定的范圍。過于輕松化的規劃在實現時不僅不能帶來滿足感和榮譽感，在日常生活中也起不到很好的督促作用，最終導致“自我欺騙式的努力”，對個人能力的提高相助甚小。

（二）科研規劃

對于那些有志于從事科研工作的學生來說，及早地形成自己的科研理念和科研規劃是非常有必要的。在大學生活中要注意培養自己“釘釘子”和“坐板凳”的恒心和韌性，這是每個科研工作者必不可少的品質。

大一時期是科研工作最重要的知識儲備期，扎實的通識課程基礎是今后開展科研工作最穩定的根基，因此大一新生要通過各種渠道積極了解當今世界最新的科研動態和科研成果，初步找到切合自身所學專業、滿足自身興趣的科研大方向。大二時期開始接觸到專業知識，這個時期要有自己獨立思考的能力，結合所學的專業知識和當前社會的科研背景，在科研大方向中精準定位，找到自己要走的路，這決定了今后科研工作的方向和深度。大三大四時期要積極聯系老師，早日進入實驗室進行實踐操作，參與教授的研究工作，既可以更早地接觸到專業的核心內容，也有更多學習的機會，培養自己的動手能力和實驗思維。

（三）生活規劃

1.適應新的學習、生活環境。大學是從校園生活到社會生活的關鍵過渡時期，學習進程的加快、生活方式的變革都對初入大學的新生產生了嚴峻挑戰。大學生要以積極的心態面對挑戰，合理安排時間，掌握好學習與生活的平衡，在新的學習模式中培養新的學習能力和學習方法，逐步建立獨立生活的概念，在適應新環境的歷程中不斷完善自我。

2.堅定理想信念。大學生是國家未來的中流砥柱，要時常關注政治，關心社會，積極主動參與相關思想政治理論學習培訓，把中國夢和個人理想信念相結合。端正思想動機，把入黨作為自身政治追求，嚴格按照黨員標準來要求自己，主動向黨組織靠攏，把黨的初心和使命融于實際，不斷提高自己的綜合素質，堅定理想信念，爭做有志青年。

3.不斷增強體質。良好的身體素質是自身生存與發展的基礎，為此，大學生要在日常生活中合理安排體育鍛煉時間，不斷增強體質，一方面要保證有健康的身體，另一方面也要保證心理健康。

（四）未來職業規劃

大一重在了解。一是了解各行各業，尤其是自己感興趣的職業和專業相關的職業。了解社會需求，不同社會發展時期對于人才的需求各不相同，把握好人才需求是職業規劃的關鍵。二是了解自身實際，對自身的能力、愛好和身體條件等因素有一個綜合性的把握，做規劃要切合自身實際。大二重在選擇。如果要深造，就要提前鎖定好目標院校，了解目標院校信息和導師信息，做好復習規劃。如果是選擇就業，就要在課余活動多參與社會實踐和志愿服務，嘗試加入學生會、社團等學生組織，鍛煉自己的交際能力和處事思路，磨煉意志，為今后踏入工作崗位打好基礎。大三大四重在行動。這個時期臨近畢業，既要把握好課程學習的質量，同時也要從行動上向著自己的目標積極邁進。注重搜集目標職業的一系列信息，包括近幾年的錄用情況、筆試考核和面試問題，提高自己的專業水平和面試技巧。并且要積極投遞簡歷，在具體的嘗試過程中發現自身不足，汲取經驗教訓，完善自我。

二、大學生活規劃的實施

（一）明確學習是首要任務

盡管大學生活豐富多彩，但仍需要以學習為首要任務，優秀的學習成績是開展一切活動的基礎。為此，要把握好大學學習生活的特點，從中學時期學習全由教師安排和督促的慣性中走出來，實現從有人管到自己管的跨越，充分發揮學習的主動性和自覺性，時刻以掌握科學文化知識為第一要務，制定合理的學習計劃，培養自己的學習習慣。此外，還要充分利用圖書館的資源，勤于查閱資料書籍，在不斷學習的過程中，養成自己的思維模式，提高分析問題和解決問題的能力。

（二）做好時間管理

時間管理的核心問題在于高效。用最短的時間達到最理想的效果，其中必然伴隨著高效的實施過程，這已經成為社會競爭力的重要體現。對于大學生而言，要有時間管理的意識，不同的事情分出輕重緩急，合理安排處理順序;同一事情在具體實踐的過程中不斷思考，優化過程，提高效率，學會在實踐中思考，用思考改善實踐的互利雙循環。

（三）提高自律能力

提高自律能力不是一蹴而就的，自律體現在每天的生活中，要始終保持好紅線意識，在規劃完成之前，要有能夠對周圍環境中出現的誘惑說不的決心，今日事今日畢。同時要明白自律的實現具有可持續性，不能堅持了一段時間就覺得自己達到了既定目標。要不斷打磨自己，將自律培養成一種習慣。

三、結語

做好大學生活規劃，就是規劃好人生的起點，這決定著大學生一生的走向。只有充分利用好大學這個成長平臺，不辜負人生，不虛度年華，才能在實現規劃過程中不斷發現自身問題，不斷塑造自己，成為社會有用之才、可用之才。

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【本文系 2019年度河南省高等教育教學改革研究與實踐項目“基于產教融合的煙草類專業協同育人模式探索與實踐”（2019SJGLX220）的階段性成果】

（作者單位：河南農業大學煙草學院）