沙盤游戲

潘金靈

人在童年時期的游戲具有非常重要的意義，游戲是孩子學習生活技能、學習人際交往和社會規則的重要途徑。在玩的過程中，一個人可以學到新的經驗，學到如何與他人合作，思維能力也會得到迅速發展。也可以說，很多游戲，其實就是對生活的演練。而有些人在成長過程中卻缺失了游戲的一些必要體驗，在現實生活中也沒有得到正確有效的引導，甚至還可能經歷過比較深的創傷，對心靈造成一些影響，阻礙了心理的發展，也影響了正常生活，形成心理問題，比如人際關系問題、學習和工作上的動力問題、情緒問題等等，這就給人帶來困擾。這時候，我們都可以通過沙盤游戲來幫助來訪者。

什么是沙盤游戲？通俗來說，一個方形的盤子，里面裝有沙子，還有上千件各種類別的小玩具，來到這里的成年人或者孩子，都可以在這個沙盤里按照自己的意愿創造一個場景或一個世界，這就是心理沙盤游戲。這看起來很有趣，很好玩，而就在這投入的游戲過程中，一個人的情緒得到了宣泄，緊張得到緩解，思路得以整理。在咨詢師的陪伴下，來訪者有機會借由沙盤游戲來表達自己的內在世界，也許混亂，也許矛盾，也許迷茫……當畫面呈現出來的時候，來訪者也有機會看清自己的內心，和自己的內在進行對話。沙盤游戲為來訪者提供了一個安全與受保護的空間，又給來訪者以任意創造的自由，有助于激發其自身的發展動力與自我療愈的潛力，還能激發個人想象力和創造力，幫助來訪者從不同的角度看待問題，尋找解決問題的多種途徑，增強自我力量，最終能夠接納自己的有限性或者不足，發揮自己的優勢，從而更好地應對現實生活。由于某些兒童或青少年在語言表達方面受限，或是不想說，或是不知道怎么說，沙盤游戲也就更適合兒童青少年。來訪者在制作沙盤時，不需要講話，會進入非常專注和投入的一種狀態，有時候為了找到一件合意的物件，可能在玩具架上搜尋幾分鐘，這對培養孩子的專注力和意志力都有幫助。但這不是說沙盤游戲只適用于孩子，任何人，只要愿意，都可以用沙盤游戲來進行咨詢和自我探索。通過喚起童心，人們找到回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。

沙盤游戲起源于歐洲，其理論基礎為榮格融合了東方文化的心理分析理論。目前，在心理咨詢室、醫院、學校等領域得到廣泛應用。沙盤游戲還能幫助家長更好地了解孩兒童在學習說話之前已經能夠聽懂許多詞語，在學會回憶之前已經能夠進行再認，但兒童言語發展水平使得兒童不能夠表達特殊的需求和特別的想法。我們通常無法通過話語去理解弱語言兒童的行為以及對應的內在心理狀態，我們也無法將具有創造性的破壞性行為與隨意的破壞性行為區別分開，無法將超常兒童的異常行為與病理性異常行為區別開來。因此，整個沙盤游戲，除了在初幾次沙盤分析師會向游戲者詢問一些簡單而明確的游戲外，并不需要太多的語言表達。分析師也不需要向游戲者解釋，只在數月或數年后做一些延遲性的解釋和交流。隨著時間的推移，沙盤游戲的制作會呈現出階段性的變化，而這變化也表明著來訪者內在世界的變化，這是自發的，不是通過別人講道理完成的，所以也具有更持久的效力。

童年期經歷對人格發展有著重要的影響，這些經歷主要以早期嬰兒與父母的依戀關系狀況以及兒童的早期的探索行為受到阻斷的程度有關。在沙盤游戲過程中分析師基本不干預游戲者的活動。因此，兒童可以非常自由地表達自我，宣泄不良情緒，深層修復受到創傷的早期人格結構。沙盤游戲的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容。游戲是兒童的天性，也是兒童的主要活動形式和探索世界的橋梁。因此，沙盤游戲很容易被兒童接受，不需要太多的指導，兒童就能很快進入游戲過程中，兒童的投入與合作程度也是任何其他形式治療無法達到的。擁有一個完善的人格對于任何人來說都是至關重要的，而人格的形成主要是在嬰幼兒時期和兒童期。沙盤游戲認為，兒童對“沙”具有某種天性的情感，通過與沙的接觸，可以調動人類容易忘卻的感覺技能，就像嬰兒被母親抱在懷里，通過接觸和玩耍培養心理的安定感和安全感一樣。沙的流動性與可塑性，使人們可以任意發揮想象力。沙的柔性與舒服性決定了它是非常重要的而且是天然的治療物資。沙可以溝通人的意識與潛意識世界，給沙游者帶來一種童年的回歸兒童在沙盤游戲療法當中，由于咨詢師表現出對孩子的完全接納，使孩子覺得并不是自己一個人孤獨或快樂時，會讓孩子有最初母子一體性階段的感受，這種感受可以幫助孩子建立內在的平和，可以使其人格具有完整發展的可能性。

沙盤游戲療法可以對很多心理問題起到治療作用，尤其是對兒童或存在語言交流困難的人群很適用。在接觸沙盤游戲的初級階段，游戲者可以意識到自己在做什么，為什么會選擇這種或那種模具，但隨著沙盤游戲的深入，支配游戲者的主要是無意識，游戲者本人不清楚自己在做什么，為什么這樣做。在沙盤游戲過程中，意識中的內容和傾向首先浮現，然后便出現了無意識的內容，這些內容的交鋒促進了游戲者的完整性。

沙盤游戲可以呈現一個奇妙的心理世界。沙盤游戲，打開孩子的心。“一沙一世界，一花一天堂”，“心如工畫師，分布諸彩色”。每個人的心中都有一個自己的世界，每個階段內心的世界都會不一樣，千變萬化。借助沙盤，咨詢師和孩子建立起溝通的橋梁，直面孩子的內心世界和需求，使孩子身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中能得以化解。