大學生體質監測數據的促進方法和反饋機制探究

陳怡 方薇 陳靜文

1 大學生體質監測數據的影響因素

體質主要是指在遺傳因素和后天環境影響下，逐漸形成的在身心上相對穩定的特質。大學生體質監測主要是用于了解大學生的身體健康狀況，明確大學生的身體素質發展存在的問題。當前，大學生體質監測數據反饋出來的主要問題在于大學生的身體素質呈現不斷下降的趨勢。追究其緣由，可以將大學生體質監測數據的影響因素概括為兩點。第一，學生自身因素。當前大學生尚未對體質監測形式正確的認知態度，大多數學生參與體質監測的積極性不高，甚至討厭進行體質監測。同時，很多學生不能正確認識到身體健康的重要性，沒有形成良好的飲食習慣和身體規律鍛煉的習慣。第二，教師因素。當前大多數體育教師由于擔憂在體育教學活動中出現意外事故，造成很多教師在體育教學活動中過于保守，教學方式和內容單一，不敢對學生進行過于劇烈的運動鍛煉。此外，監測數據還會受到其他客觀因素的影響，例如系統測試數據的準確性等等。

2 大學生體質監測數據的促進方法

2.1 加強大學生對體質監測的重視

當前很多大學生都對體質監測尚未形成正確的認識，僅僅將體質監測作為體育課上的一個教學內容，甚至有的學生因為對體育課不感興趣，也對體質監測感到厭煩。因此，要想促進大學生體質監測數據，教師的首要任務就是要加強大學生對體質監測的重視。一方面，教師需要引導學生正確認識體育活動對身體健康的重要性，從而引導學生明白體質監測數據是衡量身體健康狀況的重要指標。另一方面，教師需要引導學生積極參與體質監測，讓學生養成良好的作息習慣和運動習慣。

2.2 開展多種體育活動

大學生的體質監測數據與大學生的體育運動鍛煉是相互影響、相互促進的。因此，通過開展多種體育活動也可以促進大學生體質監測數據。首先，教師要轉變傳統的體育教學觀念，不能因為害怕學生會出現體育意外事故，就不讓學生參與稍微具有危險性的體育活動。相反教師應該在保障學生安全的前提下，鼓勵學生大膽參與跳高、跨欄等體育活動。其次，教師可以根據學生的喜好，適當增加體育運動項目。例如，當前很多學生都喜歡輪滑。教師可以適當增加此類運動項目對學生進行身體鍛煉。

2.3 搭建大學生體質監測數據網絡管理平臺

隨著計算機技術以及網絡信息技術的快速發展，數據的搜集、分析以及管理不斷得到升級與優化。因此，高校可以搭建大學生體質監測數據的網絡管理平臺來促進大學生體質監測數據。一方面，高校需要利用先進計算機技術，對大學生的體質監測數據進行搜集與分析，明白當前大學生的身體素質在哪些方面存在不足。另一方面，高校利用網絡管理平臺，根據學生的實際身體健康狀況，制定不同的體育鍛煉方案和計劃。

3 大學生體質監測數據的反饋機制

3.1 根據大學生體質監測數據反饋，進行高校體育教學改革

大學生體質監測數據既能夠反饋學生身體素質的各項指標，也能夠反饋學生的體育教學質量。因此，高校可以將大學生體質監測數據作為高校體育教學改革的依據并推動高校進行體育教學改革。高校可以對學生體質監測數據進行綜合分析，全面了解學生在哪些方面的發展還存在有問題，然后可以根據這些問題有針對性地調節體育教學活動的課時安排、體育項目選擇、體育教學活動方案等，建立一個相對具有普遍適用性的體育教學活動體系。

3.2 根據大學生體質監測數據反饋，指導學生建立良好的運動習慣

教師可以根據學生體質監測數據的反饋結果，對學生的體質監測數據進行量化分析。同時教師可以根據分析結果因材施教，有針對性地對學生進行體育鍛煉，以此指導學生建立良好的運動習慣。例如，有的學生擅長小球類運動，卻不擅長大球類運動，教師就可以因人而異，采取不同于大球類的教學方式進行體育鍛煉。此外，教師需要引導學生養成良好的作息習慣和飲食習慣，保障學生營養均衡。

3.3 根據大學生體質監測數據反饋，向學生普及體育運動知識

大學生體質監測數據不僅能反饋學生的身體健康狀況，還能衡量學生的體育運動知識量。因此，高校教師可以根據大學生體質監測數據反饋，向學生科普體育運動知識，幫助學生科學認識健康的體育鍛煉方式方法。例如，教師可以引導學生學會科學計算監測數據，將體質監測數據轉化為測試結果的相關公式，讓學生更加深刻了解監測數據結果反映出的自身身體素質。

4 結語

總而言之，大學生體質監測數據不僅有助于高校了解學生的身體素質發展狀況，還可以作為高校實施體育教學活動的教學依據。因此高校及高校教師為了提高學生的身體健康素質，需要不斷研究大學生體質監測數據的促進方法和反饋機制。

通訊作者：陳靜文

（作者單位：常州大學懷德學院）