高中體育教學中學生心理健康教育的研究分析

楊淼

隨著社會的不斷發展，人們更加重視孩子們的心理健康教育，尤其是學習壓力極高的高中生。但在實際教學過程當中，心理健康教育途徑極少，部分教師并不重視孩子們的心理狀況，同時也忽略了體育教學在其中發揮的作用。因此，本文從研究當前影響高中生心理健康的因素出發，提出在高中體育教學過程當中，促進學生心理健康教育開展的具體策略。

高中階段，同學們的學習科目增加，加上面臨著高考，因此高中生的學習壓力與日俱增，極容易發生心理健康問題。再者同學們忽略體育課程的學習，無法通過運動等體育運動緩解自身的壓力。素質教育的推動，讓社會更加重視學生的綜合素質和整體素養，注重學生身心健康發展，因此，在高中階段貫徹落實同學們的心理健康教育是十分必要的，教師也應該引起重視。

1 當前高中學生心理健康的影響因素

1.1 教師不夠重視體育教學，學生排解壓力方式減少

受傳統教學觀念的影響，部分教師將教學重點放在傳統考試科目上，忽略體育課程的建設，造成同學們排解壓力的方式減少。在實際的體育課程當中，教師也并不重視自身素養的提高，與社會發展相脫節，心理教育知識缺乏，無法對同學們進行良好的心理健康教育。

1.2 教學方式較為單一，學生學習積極性下降

部分體育教師僅僅只是讓同學們自由活動，在完成自身教學任務的基礎上，進行教學活動的開展，因此教學方式存在較為單一的現象，影響著同學們的學習積極性。同學們的注意力不集中及其質量下降，教師也無法發現同學們的心理健康問題，導致同學們的心理健康問題得不到有效的解決和發現，因此教學方式也是影響同學們心理健康教育的重要因素之一。

1.3 高中學習壓力與日俱增

隨著教育的不斷發展，人數的日益劇增，大學容量的飽和，大學的名額可能會面臨相對減少的局面，因此，高中同學們的壓力會相應提高。再加上教育的變革，同學們的學習科目發生調整，根據自身的差異選擇所學的科目，競爭力在一定程度上有所增高。從社會發展趨勢和學習發展趨勢來講，同學們的高中學習壓力是與日俱增的。

1.4 教學過程中，忽略學生的主體地位和作用

在實際的教學活動過程當中，教師往往憑借著自身的教學經驗和教學任務，進行活動的設計和課堂的開展，因此容易忽略同學們的主體地位和作用。在這個基礎之上，教師不容易發現同學們的心理問題，無法進行有效的針對性的心理健康教育。老師在不夠了解同學們的基礎之上進行教學活動的開展，不僅僅忽略了同學們的個體差異性，也無法在實際教學活動過程當中，有效結合同學們的學習情況和心理健康問題進行針對性的方案設計。

2 高中體育教學促進學生心理健康教育開展的具體策略

2.1 轉變體育教學觀念，重視高中體育教學和學生心理健康

教師是同學們在學習過程當中的指導者，教師應當有效的提高自身的教學素養，轉變體育教學觀念，將心理健康教育融入于實際的教學過程當中，并且提高對同學們的心理健康的重視程度。在實際的教學過程當中，教師應當有效的進行心理健康教育知識的學習，關注社會的發展動態，能夠有效的將新知識融入于實際教學過程當中，以促進同學們的心理健康教育順利開展，提高同學們的學習質量，也有利于自身的教學生涯的發展。例如：學校可以進行心理健康教育知識的講座，召集全校的體育教師進行有效的學習，能夠在一定程度上提高教師的教學素養，對心理健康教育知識有更進一步的了解和掌握。

2.2 豐富教學方式，提高學生學習積極性

教學方式是用于提高同學們學習積極性的重要教學手段，教師應當在了解同學們的基礎上，對同學們感興趣的事物加以運用，能夠運用到實際的教學過程當中，并通過同學們感興趣的事物進行同學們學習壓力的排解，也能有效的促進同學們的心理往健康方向發展。

例如：在高中體育教學的第8章球類運動中的籃球教學過程當中，教師可在課前進行同學們興趣愛好的收集，征求同學們授課的方式的意見。也可在實際教學活動開展過程當中，將游戲運用到實際的教學之中，讓同學們以組為單位進行籃球運球游戲的接力競賽游戲，利用同學們的競爭意識，能夠有效的激發同學們的學習積極性。

2.3 在教學活動過程中，重視學生主體地位和作用

毋庸置疑的是，同學們是整個體育教學階段的主體，教師應充分的重視，并且能夠有效激發同學們的主觀能動性。在體育教學過程當中，教師應當注重同學們的具體表現，認真分析同學們存在的心理問題。如果同學們心理壓力過大，教師可以讓同學們在第十章體操類運動教學中的第五節健身健美操課堂上，教師可在教授同學們的理論知識過后，讓同學們跟著音樂回顧知識，并且隨著體操音樂進行體操動作的學習。老師可以讓具有音樂愛好的同學，在班級上進行合唱和單唱的娛樂活動，既能夠活躍課堂氛圍，也能有效的通過音樂進行心理壓力的疏導，促進同學們的心理健康教育順利開展。

3 結束語

總而言之，高中生的心理極易發生問題，教師應當引起重視，并且根據學生的個體差異性進行心理教育活動的開展，進行針對性教育。在高中體育教育過程當中，融入心理健康教育。

（作者單位：浙江省諸暨中學）