是什么，決定了我們在愛情里的樣子

金鑫

閑暇時，我看了兩部女性成長題材的電影：《初戀這件小事》和《被嫌棄的松子的一生》。電影里的女主人公小水和松子，雖有著截然不同的人生，但兩人也有很多的相似之處：比如她們都有一個妹妹;她們的父親都因為某種原因在她們的成長中缺位;她們都在自己的青春年華里憧憬和追逐著愛情。

初中的小水是一個不起眼的“丑小鴨”，暗戀著大自己兩屆的帥氣學長，為了讓學長喜歡上自己，小水努力改變成了白天鵝，歷經一番誤會后，小水得知原來學長同時也暗戀著自己。

小水把愛情作為動力，讓自己變得更厲害更漂亮，最后還如愿以償的結局太完美，所以很多人評價，這是個典型的愛情童話故事，不夠真實。實際上，這部電影是根據真實故事改編而成的，電影情節或許戲劇化了。但毋庸置疑的是，無論是真實故事的主人公，還是電影里的主人公，都因為憧憬著一段美好的愛情，而努力從丑小鴨蛻變成了白天鵝。

正如小水在影片最后說的那樣：“如果要為愛努力，就要盡心盡力去做，你愛的人，就會自己來找你。”

小水把愛情當作前進的動力，督促自己成為一個優秀的人，她在愛情里的樣子是陽光積極的。反觀松子，她在愛情里的樣子卻是卑微的、委曲求全的。松子并不是丑小鴨，她長得非常漂亮，可是她一共遇到過5個男人，卻沒有一個是好人。和家人決裂離家出走，跟男人同居又被拋棄，做浴室女郎，長達八年的牢獄生活……種種不堪經歷，都是那些男友帶給她的。

可她依舊待在他們身邊，就為了抓住那可憐的一點愛，正如她自己說的：“打我也沒關系，兩個人一起，總比孤單的好。”

藝術源于生活，生活中不缺乏小水、松子的影子。所以我們不免疑惑，為什么人們在愛情中的樣子大不相同？為什么有的人在愛情里自貶為塵，有的人在愛情里要并肩成樹？著名心理學家埃里克森的人格發展理論，給出了我們探索答案的方向。

不同的內部心理機制，不同的愛情觀

埃里克森認為，一個人人格的發展經歷八個階段，而每一個階段都有著人格發展的重要任務。當一個人步入12歲到35歲，即荷爾蒙分泌最為“跌宕起伏”的少年階段和青年階段，他先后面臨的人格發展任務是自我同一性的建立和親密感，也就是愛的建立。

其中，自我同一性是指個體組織自己的動機、能力、信仰以及其活動經驗而形成有關自我的一致性形象，通俗地講，就是如何看待自己。而一個人如何看待自己，是他如何構建下一階段愛的內部心理機制的基礎。

一個人若在漫長的童年成長期里，通過與重要他人建立充滿無條件愛和包容的聯結，獲取了足夠的對這個世界的基本信任感，以及對自己足夠的自主感、主動感和勤奮感，他就更容易在這個世界上找到自己的定位，找到屬于自己的愛和幸福;相反的，這一切就會變得非常艱難。

小水雖然平凡普通，卻一直擁有著家人和朋友的愛與鼓勵：遠在美國的爸爸與小水立下約定，只要通過努力成為年級第一，就可以到美國和思念的爸爸團聚;小水的媽媽在面對小水和妹妹的爭執吵鬧時，總是公平而慈愛地加以引導;小水的朋友也都樂觀積極，在小水為自己的外貌不自信時，朋友們會對她說：“我們雖然不美，但我們長得很有性格，這就是美！”

她愛的內部心理機制是：我只要努力成為更好的自己，就能夠擁有屬于我的愛情。這種內部心理機制來自小水在原生家庭和成長過程中，從家人和同伴那里獲取的無條件的愛與支持。這些愛與支持編織在一起，像一張安全的大網，使處于青年期的小水逐漸成長為一名自愛自信的優秀少女。

幼時的松子美麗優秀，卻無比的孤獨和缺愛：父親把全部的關注和愛護都傾注在了體弱多病的妹妹身上，在面對松子時卻總是沉重而嚴厲的模樣;作為愛與溫暖最重要給予者的母親，在影片里自始至終都沒有出現;而除了松子后來在監獄里認識的獄友惠子，在松子的成長過程中也沒有過積極接納她的朋友。

當看到成年后的松子習慣性地用夸張的鬼臉來取悅別人，一次又一次無底線地去愛人，一次又一次地把自己傷得“體無完膚”時，真是讓觀影的我無比心痛與哀嘆。這是一個在愛的荒漠里長大的孩子，長期缺失的愛與缺失的人際支持交織在一起，如同一個無底的泥潭，使處于青年期的松子在自我放逐、自我厭棄的道路上越陷越深。

她愛的內部心理機制是：我只有無條件地犧牲和奉獻，才能留住隨時可能失去的愛情。

如何改變不良內部心理機制？

我們每個人都有改變自己不良內部心理機制的可能。只要我們能夠認清楚解決問題的關鍵是成長創傷的療愈與自我同一性的修復，而不是希求無底線地留住他人的愛，松子的悲劇就不會在我們的身上上演。

具體可以通過以下三步：

1看見創傷的存在

只有承認創傷，看見創傷，才能對癥下藥，才有治愈創傷的可能。但是，在自我覺察的過程中，有可能受到心理防御機制的阻礙，那么不妨通過專業的心理測試，幫助我們準確找到、看見創傷，進而走上治愈的道路。

2發展好的關系

埃里克森形容自我同一性是一種熟悉自身的感覺，一種知道個人未來生活目標的感覺，一種從他信賴的人們身上獲得所期待的認可的內在自信。那么，發展一段能對你的需求有所回應的、能理解你行為的關系，這對修復自我同一性很關鍵。或許現實中有人和松子一樣，沒有理想的父母、朋友、戀人，但心理咨詢室里有啊！心理咨詢師常常扮演著來訪者“理想父母”的角色，對來訪者充滿接納、理解和支持，問題只在于，你有沒有勇氣和決心踏進去。

3一顆改變自己的決心

正如我在第2點中講的，心理咨詢能夠有效地幫助來訪者修復自我同一性，重塑對關系的認知，并處理其在過往生活中的負面體驗。可縱然明知有成效，改變的決心也很難建立。但是，人生需要積極良好的心態，好心態不僅助益于對愛情的追求，也助益于傷痛的治愈、自信的累積。請相信，只要決心改變，生活一定會給你新的開始。