如何應對職場上的流言蜚語

姚扶有

Q老師，您好！

我十幾歲隨母親改嫁到繼父家生活，繼父一點都不喜歡我。我的學習成績一直不好，初中畢業便進入社會工作。這樣的環境，使我養成了自卑的性格。從鎮上走到縣城，換了幾個工作，都過得不開心?，F在，我感到前所未有的失望和悲哀。

在賓館做服務員時，有一次我遇到一位客人，在我們那兒住了將近一周的時間，她和我母親年紀差不多，人也和氣，還總夸我做事麻利、善解人意，和她說話也就逐漸多了起來。有一次，那位阿姨問我愿不愿跟她到省城去，她可以推薦我到一家雜志社的廣告部去工作。我聽了非常高興，但又擔心沒能力。阿姨好像看出了我的顧慮，和我說了很多鼓勵的話。

就這樣，通過阿姨的介紹，我順利到了雜志社的廣告部工作。

我們主任是一個大叔，我剛到時他不厭其煩地耐心引導、幫助我，使我很快有了成績。出于感恩，我會主動承擔廣告部別人不愿干的所有事，以此支持他的工作?？墒?，不久就有同事背后說我，八成是圖主任的錢，還有人把我說成是第三者。天啊，這些沒影兒的事怎么被他們說得如此真實呢？我原本一心向善，只想兢兢業業，好好學點安身立命的本事，在有些同事眼里，我怎么竟然成了這樣的“壞人”呢？

我從小就怕被別人說自己不好，可是，好像越是害怕便越是會遇到，我該怎么辦呢？

苦惱的女孩 安媛

A安媛，你好！

非常能理解你的“用心良苦”，從你來信敘述的內容分析，你這種狀況的形成是有一定原因的。首先是家庭的變化，使你過早失去一個可以依靠的背景;其次是過早地進入社會，面對一個陌生的世界，沒有任何敬仰可言，短時間難以適應。

當一個人無力去適應環境時，就會產生自卑、緊張和害怕的感覺。你年紀很小就出來闖蕩世界，幼稚單純的你去面對復雜的人際，自然會遇到困難。最關鍵的是人們各自采取了不同的適應方法。在這個過程中，每個人的內在標準是不同的，但你要相信一點，大多數人都是善良的，都想做好。正因為如此，做好人是大多數人所向往的，這個原則到什么時候你也別動搖。

當我們進入社會時，一是一般性的適應，二是特殊性適應。所謂特殊性適應就是與異性交往或談情說愛的過程。你的一般性適應尚不成熟，又遇到特殊性適應，所以就遇到了心理上的麻煩，總覺得自己“卑微”，以致在困惑中自責。建議你可以從以下幾個方面做一些調整：

積極適應，融入新境。職場萌新，無論是從學校畢業邁入職場，還是遠離故鄉到人生地不熟的新城市，來到一個新環境一切都是陌生的，那么第一件事就是學會適應這里的新環境?，F在的你要適應新業務、新領導、新同事、新生活方式等，以最快的速度適應從一個小地方的慢節奏生活到大城市職場的快節奏生活，逐漸達到與同事融洽相處。

不辯不駁，坦然相待。有一個段子講得好：我站在1樓，有人罵我，我很生氣;我站在10樓，有人罵我，我聽不清，還以為他在跟我打招呼;我站在100樓，有人罵我，我放眼望去，他的罵聲已淹沒在眼前的美妙風景里。人之所以痛苦，是因為高度不夠，格局太小，糾結于雞毛蒜皮的事。要在盡量多的時間保持良好的心態，精神內斂，觀照自己，管控好自己的思想行為。不要過多關注閑言碎語，人無完人，有人議論是非常正常的一件事兒，想取悅所有的人，是萬萬不可能做到的，這也從某個側面說明了大家對你的關注和期望。只要我們凡事依正道而行，無愧于心，以盡可能的高度看人、以盡可能大的格局看事，即使別人“說三道四”，你也會達到“談笑間檣櫓灰飛煙滅”的境界，專注于提高自己。如果能做到這一點，我們生活中自然就會減少很多不必要的煩惱。

低調做人，高調做事。年輕人即使再有“初生牛犢不怕虎”的激情，也要對工作百分百地專注和認真，切忌浮躁、任性、標新立異。尤其初到一個新環境要時刻保持謙虛的心態，多跟著團隊里面的前輩們學習，聽取他們的意見和建議，改善自己的不足之處，這樣也會少樹“敵”，多朋友。

認真工作，用成績說話。要想在工作中取得令人稱羨的成績，沒有任何捷徑可以取代認真工作的態度。對自己負責、對工作用心，這是最簡單的，也是最困難的方法，你要對自己負責的工作大膽作為與嘗試，努力不懈怠，對每項工作不只是“做完”，而是要“做好”，精益求精。認真負責，追求卓越的工作態度，一定是你取之不盡用之不竭的寶藏。

祝好運！