關于初中學生體育能力和核心素質培養的思考

阿西阿木

摘要：對于初中學生而言體育是一門非常重要的學科，它不僅可以鍛煉學生強健的體魄，提升學生的意志力，培養學生堅毅的品質，還能釋放學生在學習中的壓力，讓學生可以以更積極的狀態面對學習與生活中的重重挑戰，推動學生在學習中的全面發展。為了讓初中體育教學發揮出更大的教學價值，教師在日常教學過程中除了需要向學生傳授相應的體育技能以外，還一定要注重學生心理素質的培養，幫助學生養成正確的體育運動習慣和良好的體育品德，培養學生積極向上的體育價值觀念，以此逐步地提升學生的核心素養能力。

關鍵詞：初中學生;體育能力;核心素質;培養策略

引言

體育的核心素質主要是在體育課堂能力中使學生養成自我鍛煉，獨立健身的習慣，增加體育運動的知識，增強運動的實踐能力和對于社會的良好適應能力。目前新課程正在不斷進行創新和進一步深入，改變教育體制下的能力模式已成為當前教育界的重要課題。在這種情況下，成為體育老師最重要的任務是根據初中生的實際特點，選擇更科學的能力方法，優化課堂能力質量。

一、當下學生體育的現狀的問題

（一）生源體育素質差，體育鍛煉興趣不足

首先，目前的相關初中院校中，絕大部分學生在體育能力上面有著一定的局限性，能力方法相對簡單，使得體育課堂很無聊，無法激發學生的興趣。其次，大多數父母過度寵愛自己的孩子，并為學生配備智能手機，這使沉迷于游戲和互聯網的學生成為“天堂”，并對運動失去了興趣。在最新的中小學生身體素質檢查中，發現中小學生的青少年近視、營養不良、身體早熟等情況增多，這主要是因為中小學生缺乏鍛煉造成的，還有一些不良的生活和飲食習慣，導致他們的身體素質偏低，缺乏基本的體育素養。日常初中生的學習和生活中，他們自主開展體育鍛煉的時間和頻率都比較低。

（二）教學模式單一，教師主導作用發揮不到位

在目前的初中體育課程教學中，教師針對體育課程開展的教學形式和內容都比較單一，主要是課程實踐教學，對于相關體育理論教學不足。在體育教學中，教師會教給學生一些基本的體育運動技能，比如籃球課上，教師指導學生進行一些基本的運動規范動作，但是，對于理論部分的教學卻不重視，導致學生在運動中存在運動損傷。有些體育教師在完成課程教學指導后，就以為大功告成，放任學生自主進行運動鍛煉，導致學生在體育運動中，出現偏差和失誤，嚴重情況下，會導致因為運動不當帶來的損傷。

二、初中學生體育能力和核心素質的培養策略

（一）樹立正確的身體鍛煉觀念

初中階段是學生身體發育的重要階段，需要使學生樹立正確的身體鍛煉觀念。注重體育鍛煉，使自身的身體素質得到提升。現在社會中充滿了非常大的壓力，需要擁有健康的身體和強大的內心進行支撐。學生應該通過體育鍛煉來提高自身的身體素質，可以有效地緩解所面臨的壓力。而且體育運動還可以緩解學生內心的消極情緒，使學生可以克服生活中形成的焦慮、恐懼等情緒，使學生的心態可以更加積極健康。體育教師應該給學生樹立終身鍛煉的理念，讓學生形成運動的良好習慣。例如，教師可以向學生推薦一些有趣的體育鍛煉的項目，讓學生可以提高學習的積極性。而且積極的體育鍛煉可以改善一些身體上的問題。像降低血壓、控制血糖、預防骨質疏松、促進睡眠等。這對每天處于學習壓力中的學生有著非常重要的幫助。而且教師可以向學校建議，組織一些宣傳體育鍛煉的活動，像小型的運動會，關于體育的征文比賽，手抄報活動等，來培養學生的體育核心素養。

（二）發揮教師的主導作用，創新課程教學模式

在開始上課之前，讓學生預習需要學習的內容和相關知識。教師還應根據學生的身體素質等實際情況，為學生開展更加合理科學的體育活動。例如，在進行排球活動時，學生可以首先觀看排球運動的基本要點，以及接球的手勢和起始位置，以及如何防止扭傷。學生們也可以在課后自行練習，這可以使得學生增加對體育運動的感覺。為進一步提升體育課程的學習趣味性，在體育課程教學實踐中，教師要進一步創新課程教學模式，就體育課程的教學內容和形式進行創新設計，體現體育課程的多樣化教學。創新應用體育視頻、體育電子教學資源、電子白板等來開展體育課程教學，組織個人體育運動項目、游戲教學項目、團隊訓練項目等，讓初中生在多樣化的體育運動學習中，切實提升自身的體育素養，培養體育運動興趣，促進體育課程學習成效不斷提升。

例如，組織開展初中生相關體育技能競賽，通過多樣化競賽形式應用，激發學生體育運動興趣和熱情，營造良好的體育運動氛圍，增強學生的體質，豐富校園文化生活，更好地體現“我運動，我學習，我快樂”的宗旨，展現學校陽光體育活動的成果。健康是最寶貴的財富，身體是最根本的根本。初中學生正處于學知識、長身體、育習慣的關鍵階段，通過體育競賽，喚醒孩子內心的潛能，使不同孩子找到自身的優點，激發熱愛體育，養成運動的習慣，培養集體意識和團隊精神，是素質教育和全面發展的基石，對于教育的成功，不能簡單地以一時的學習成績來評判，而要著眼長遠，放眼未來。

（三）注重進行評價體系的完善，提升學生的自我反思能力

要想讓學生在學習中獲得不斷地提升與進步，教師在教學開展過程中就需要注重引導學生對自己的學習狀況進行綜合性的反思，學會積極地尋找自己在學習中存在的不足，學會針對這些不足尋找出有效的解決策略，只有這樣才能保證學生在今后的學習道路上獲得切實性的提升。在初中體育教學過程中，教師就可以通過課堂評價體系的完善來幫助學生全面客觀地反思自己在體育課堂上的學習狀態，尋找自己在體育課堂中的不足，培養學生的反思能力，進而達到確保學生核心素養能力與學習質量切實性提升的教學目的。

結束語

簡而言之，良好的體育素質是學生學習各種學科的基礎，也是學生釋放壓力的良藥。良好的體育能力和核心素質不僅有益于學生的學習，而且有益于學生各個方面的健康發展，還可以良好地應對各種競賽和壓力。

參考文獻：

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