高中體育與健康核心素養的培養探究

鄒世亮

摘要：在高中階段開展體育課堂教學時，培養學生核心素養是新課標改革對其相關工作提出的最新要求，教育人員必須對其加強重視，科學培養學生的核心素養，為了進一步明確在高中體育課程教學中如何更為有效地培養學生的核心素養，特此展開本次研究，希望能夠有效推進現代教育事業發展。

關鍵詞：高中體育;健康核心素養;培養

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-13-354

引言

在高中體育課程教學中，目前主要還是統一化教學，也就是針對一個班級的學生，制定固定的教學內容和模式，全班學生接受相同的體育教學。而在具體的教學內容上，包含了多個方面，武術、籃球、足球、田徑等，都包含在其中，內容較為豐富。然而從學生學習的角度講，部分學生的參與熱情并不高，甚至部分學生對體育課程存在抵觸心理，并不愿意參加體育運動，在教學過程中顯得敷衍。針對這樣的問題，便需要對體育教學展開改革創新，將游戲元素引入進來，構建起游戲化的體育課堂，從而推動高中體育教學創新發展。

1健康核心素養下高中體育教學的內涵

作為學生自我發展的主心骨，核心素養的主要內涵是指學生具備適應終身發展及社會需要的必備品性，是學生觀念、感情、能力等的綜合表現。在高中體育課堂中，體育核心素養是指學生通過體育學科學習而逐步形成的正確價值觀念、必備品格與關鍵能力，應得到正視，需要學生從運動中去了解，也需要體育教師的正向指引，更需要學校的支持。但是，隨著學生學習任務的不斷加重、過長時間沒有運動，導致許多學生對體育課存在抵觸心理，或者在潛意識里覺得體育課就是被占的課程或只是簡單的玩耍，并沒有認真對待。此外，諸多學校過于重視升學率，又加之為規避體育事故的發生，自然而然會在一定程度上忽視體育課程。此時，學校、教師與學生之間關于體育課程的矛盾就完全凸顯出來了。為解決這一矛盾，教師要站在更高的角度進行綜合考慮，不僅要考慮高中生的緊張學習氛圍、學校實際的體育場地，還要考慮核心素養的基本內涵，并時刻關注高中生的心理發展情況，并以此為基礎制定切實可行的教學方案，不斷豐富高中體育課堂教學的核心內涵。

2高中體育與健康核心素養的培養策略

2.1內引外導，塑造體育品德

教師做引導，學生建興趣，那么體育老師引導的“是什么”、“如何引導”。學中內引外導，內在提高運動興趣，塑造體育品德，外在引導學生與同學、朋友良好交往，在適當的時間和空間中，通過自主、合作、探究的學習方式，提高品德修養。注重情感態度和價值觀的培養對塑造體育品德有促進作用，同時培養學生正確的情感態度和價值觀可提升學生適應人文環境和自然環境的能力。課堂教學在常規技術教學的基礎上增加情感疏通引導和價值觀培養，情感疏通引導即增加正確的情感體驗，培養正確的人生情感態度和明辨是非的能力，遇到傷病、比賽失敗能理性處理;在價值觀培養中，以培養健全人格為目標，把競賽規則、運動精神、學練感悟與實際生活相聯系，樹立正確的人生價值觀。高中生個性特征明顯，處于塑造品德意識的關鍵時期，尹志華認為，體育品德是提高運動能力和改進健康行為的保證，塑造良好的體育品德要優化學習導向、內容及方式，以正確的體育精神、體育道德、體育品格為價值觀指導導向，鑄體育之精神。以學習奮斗拼搏的體育精神，有勝不驕敗不餒、尊師重道的體育道德，有堅定遠大理想信念的體育品格為學習內容;采用完整和深度學習方式，部分與整體相結合，體技和心理在實戰中演練并運用。全身心積極參與、體驗成功、獲得發展的有意義的學習過程，運用學科核心知識與基本技能，形成具有獨立思考、從容果斷、堅韌不屈的意志品質，達到塑造體育品德的目的。

2.2健康認知與行為的培養

體育核心素養的第二個圈層是學生對體育項目所代表的健康生活，健康運動行為的認知。比如，有的學生學習壓力大，情緒緊張時，會選擇用暴飲暴食來釋放壓力，這本身就是一種損害健康的行為，是不可取的解壓方式。比如，有的學生非常在意自己的體形與體重，過分地關注于自己是否超重，為了達到理想的體重標準，甚至還會用節食、催吐、代餐等方式來控制體重，這本身也是一種損害健康的行為，是不正確的體重管理方式。站在體育鍛煉的角度上講，一方面，體育鍛煉能夠加快學生的新陳代謝速度，讓學生在運動時保持亢奮與專注的狀態，這有利于調節學生的心理情緒，讓學生在運動中去釋放壓力，通過機體運動產生的汗液排出等來達到解壓的目的。另一方面，體育鍛煉下的新陳代謝會保持在一個比較良好的狀態，對于有體重控制需求，追求身體線條的學生來講，也可以通過各種體育運動項目來達到自己對于體形美的要求，這顯然比無謂的節食、催吐、代餐等來得更有效果也更符合身體成長的需要。由此可見，能夠對健康本身有來自于體育角度上的正確認知與合理行為時，其對個人體質健康也有很大作用。

2.3強化學生創新思維

通常情況下，每個學生都具有一定的獨特性，不同學生之間存在很大程度的差異性，教師在具體開展教學活動時，需要保障學生的個性發展，確保每一名同學都可以得到有效發展。在具體進行創造思維培養時，個性化是其相關工作開展的重要基礎，只有確保學生具有獨特的個性，才能使其發展為創作型人才，強化學生的核心素養。基于此，為了更為有效地培養學生核心素養，高中體育老師在具體開展教育教學活動時，必須對學生的創新思維加強重視。例如，在以往開展跳繩項目訓練時，普遍是以教師示范，學生模仿的方式展開訓練，這種方式的合理應用，雖然能夠有效提升學生的跳繩技術，但是學生在參與訓練時，只是簡單模仿教師動作，無法保障學生的個性發展。為了對該問題進行有效解決，體育教師需要對學生進行科學引導，使其在跳繩訓練過程中能夠充分融入自身思維，鼓勵學生在跳繩中合理融入具有較高趣味性的動作，使其跳出個性、跳出特色。在此過程中，對于熱愛舞蹈的同學，可以在跳繩過程中融入舞蹈動作，以此為基礎，不僅能夠有效提升學生身體素質，還可以進一步強化學生創新思維。

2.4激發樂趣，培養運動能力

中國健康體育課程模式在國內進行推廣，但學生無興趣、老師很難教的問題依然存在，落實體育與健康核心素養較為困難，培養其終身運動能力難以完成。激發運動樂趣不是靠說出來的，培養運動能力以樂趣為抓手，強調知行合一，知道它“是什么，怎么做”，良好的運動初體驗是興趣的開始。調動高中生上體育課的興趣，從有趣到有興趣，有興趣到有樂趣，是需要在老師有感染力的組織、有情境化的設置、有簡化規則的指導下，進行有一定技術動作要求的體育活動。把“玩”作為基礎，培養學生學會運動的能力，并采用體育競賽、體育游戲、創編韻律操、情景模擬的手段激發運動樂趣，促進運動能力的形成，例如：《跨欄跑》中，音樂輔助，準備活動創編123拍拍拍、123抬伸壓、123蹬展提及熱身韻律操帶動學生進入狀態，激發學習興趣和求知欲，強化基本技術動作。

結語

總而言之，在新課程標準下開展體育課程教學時，通過改進教學方法、強化學生創新思維，能夠對學生核心素養進行更為有效的培養，進而提升課堂教學效果，推進我國現代教育事業的進一步發展。

參考文獻

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云南省硯山縣第一中學