如何在小學體育教學中培養學生良好鍛煉習慣

陳娟萍

摘要：教師在教學中不僅要向學生教授基本的教學知識，還要引導學生養成良好的學習習慣，良好的學習習慣可以幫助學生更好的進入學習狀態，掌握一定的學習方法，取得良好的學習效果。在小學體育教學中，小學生年齡較小，自制力差，意志力薄弱，對體育教學的目的不清楚，認為體育課就是“玩”，導致學生自學習的過程中自覺性差，學習不夠專心，難以掌握體育教學內容的要領，最終導致體育成績不理想。因此小學體育教師應該在日常體育教學中向學生講授基本的體育知識，在教授知識的同時也要引導學生了解體育課程的教學目的、體育課程的規律，并根據學生的基本情況培養良好的體育學習習慣，使學生逐步認識到體育的重要性，領悟頑強拼搏、團結合作的體育精神。

關鍵詞：小學體育;良好學習習慣;鼓勵提前學習;引導學生熱身運動;提高團結協作意識

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-13-193

隨著“全民健身運動計劃”提出，小學體育教學的重心已然發生了變化。新時期的小學體育教學不僅是教授學生基本的體育技能和能力，還要讓小學生認識到運動健身的重要性，從小樹立運動健身的健康觀念，并養成良好的健身運動習慣。因此小學體育教師在開展各種體育知識和技能的授課中，應有意識的引導學生去建立一定的體育學習習慣，設置一些教學環節教學模式，指導學生有效安全的開展體育練習，掌握學習體育的基本方法。本文筆者根據多年的教學經驗對如何在小學體育教學中培養學生良好學習習慣進行一番探討，希望對廣大師生起到積極作用。

一、鼓勵學生提前學習課堂內容

教師在體育教學前安排學生進行課程預習，可以讓學生對需要學習的知識內容有一定的了解，減輕了學生在學習中的學習困難，使學生可以在教師的指導下較快的掌握體育項目的基本運動原理和技能，同時可以激發學生的自主學習能力，使學生對學習內容充滿期待，提高了學生的求知欲和好奇心，有助于提高學生的學習效率。

例如，在教授“踢球比準”這節課時，我明確本節課的教學內容是讓學生掌握原地踢球的要領，并能夠把握傳球的合適時機。為了讓學生能夠在課上較快的進入踢球的學習狀態中，我讓學生在課前準備一個小足球，首先觀察足球的構造，并用手用腳去感受它的觸感，然后在課余時間用自己的方法踢球并和同伴或家長一起聯系傳接球，自己先感受傳接球的時機把握，并思考怎么傳球又快又準。然后我在課堂教學開始前檢測學生的預習效果：詢問學生對足球的視覺、觸覺認識;讓學生做踢球的熱身運動;讓學生分組進行傳球練習等。隨后我針對學生的預習情況有重點的進行教學。本節課我通過讓學生進行課前學習，讓學生對“踢球比準”有了大致的了解，并在課堂教學快速掌握了本節課的知識要領和運動技巧。

二、引導學生進行課前熱身運動

一定的課前熱身運動可以使學生在學習基本的體育項目時體力更充沛，減少運動損傷，是符合基本的運動規律和科學健身的要求。因此課前熱身運動是小學生在體育課堂逐步培養的良好運動學習習慣，一旦養成了熱身運動的習慣，將有益于學生的終生運動。

例如，在教授“五步拳”這節課時，我首先明確本節課的教學內容是讓學生掌握五步拳的基本動作要領，發展學生的運動協調性，提升學生對民族體育的喜愛度，參與度。但是我考慮到五步拳的動作要領涉及到手腕，腳腕，膝蓋等部位的活動，小學生身體正處于發育階段，如果動作沒有到位極容易引發肌肉關節損傷，于是我在教學前讓學生進行慢跑、拉伸操等運動熱身訓練，然后在講解五步拳的運動知識和要領過程中進一步強調熱身訓練的重要性，并引導學生在平時的課堂體育訓練中以及日常的體育運動中都應該養成熱身運動的好習慣，

三、提高學生團結協作意識

在素質教育的當下階段，小學體育課程也需要適時適當的做出教學安排的調整，教師在體育課堂教學中不僅要教會學生的基本運動項目以及基本的運動技巧和規律，還要在體育教學中滲透一定的體育精神和體育觀念，使學生在體育教學中掌握基本體育技能知識，并領悟和感受拼搏奮斗、團結合作的奧林匹克精神，養成良好的體育學習習慣。

例如，在教授“第八節廣播體操”這節課時，我首先用多媒體播放了一段運動會團體廣播體操的影像，讓學生首先了解運動體操的美感和活力，同時引出了本節的基本教學內容，學生伴隨著團隊體操的動感音樂，吸引了課堂注意力。學生感受到了團體廣播體操的整齊美和舒展美，增加了學習體操的興趣，激發了學生的學習積極性。隨后我先教授學生基本的體操知識和內容，讓學生首先打好基本功，熟練掌握廣播體操的基本動作和規律，在這個學習過程中我安排學生進行分組學習體操，在小組中一起練習，互相指正，互相輔導，然后我在一旁進行巡視和指導。隨后我根據場地和人員數量進行隊形的整理，然后讓學生歸位表演，并伴隨著相應的音樂節奏進行演示，在演示中進行“一對一監督”，分組讓后排的學生觀察并指正前排學生的動作整齊度和準確度，然后進行相互交流與互換監督，經過不斷的演示之后確定最終隊形，進行團隊訓練。本節課通過進行小組和班級團體體操的訓練和練習，一方面使學生逐步掌握了基本體操動作和要領，另一方面也使學生在學習中養成了合作互助的學習習慣，有益于體育運動的學習。

總而言之，良好的體育習慣對學生的終生學習、終生健身大有裨益，良好的體育習慣可以使學生掌握學習體育運動的章法，快速熟練掌握一門體育運動，增加學習興趣，提高體育學習效率，同時強健體魄，鍛煉身心意志，樹立頑強拼搏，團結互助的體育精神，因此每一個體育教師需要責無旁貸的在教學中培養學生良好體育學習習慣。

參考文獻

[1]劉宣颥.小學體育對于學生良好體育習慣的培養[J].體育風尚，2019（05）

[2]魏兆煊.淺析小學體育教學中如何培養學生的鍛煉習慣[J].學周刊，2019（10）

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