中學體育教學中拓展訓練的實踐探究

蘇力

隨著教育的的不斷向前發展，社會對于各階段學生全面發展的要求越來越強烈，學校對學生課堂質量的要求越來越高。體育課程是中學教育中的重要課程之一，因此很多新的體育教學方法在不斷地產生。

將拓展訓練融入中學為提升體育課堂效率提供了有效途徑。本文章闡述了體育拓展訓練在中學教育階段的內涵和重要作用，并且提出幾點創新拓展訓練融入中學體育教學的建議。

1 “拓展訓練”的簡介

拓展訓練是學習方式的一種，注重學生對學習過程的體驗參與感，這種學習模式主要是對傳統教學模式的補充和輔助，該模式最為突出的優點就是體驗。該模式的教學重點是學生某些非智力因素的發覺，通過讓學生參與進預先設計好的訓練中來鍛煉學生的很多方面的素質，讓學生在體驗的過程中擁有更多的進步，這種教學方法改變了以往的教學思維方式和呆板的思維習慣，可以有效地促進學生綜合素質的提升，所以，隨著社會對于教育事業的關注，該教學模式也越來越受到重視。

2 拓展訓練融入中學體育教學的必要性

中學階段是學生身體和心理發育的重要階段，過去的傳統的體育教學理念中，注重對學生身體的鍛煉，忽視了對學生智力和各種品質的開發鍛造，在新課標改革的今天，教育部越來越重視對學生核心素養的培養，越來越重視學生各方面能力的開發。傳統的教育中，學生都是按照教師的要求開展體育學習。這種學習的過程學生的參與感不強，無法調動其積極性和主動性，不利于開發其創造力。而將拓展訓練融入到體育課中，可以讓學生更多的參與進來，在老師的引導下，學生之間通力合作完成項目，將學生的積極性充分調動，讓課堂氛圍更加活躍。

3 中學體育拓展訓練實踐探究

3.1 提升教師的專業素質水平，擴充教師拓展訓練知識技能

拓展訓練雖然能夠對學生的發展有很多的促進作用，但是其形式多樣，并且有一定的危險性。所以為了學生的安全，教師團隊必須有專業的素養，對于拓展訓練的各方面了解足夠多，掌握專業的訓練技能。這就要求學校方面要對體育教師進行專業的培訓，這些內容包括拓展訓練的內容和步驟、注意事項、安全隱患、突發狀況及處理措施等。教師的專業程度提高會使學生的學習效率更高，出現安全問題的頻率更小。

3.2 根據中學生特點，合理選擇訓練項目

拓展訓練項目的選擇上需要更貼近中學生，滿足中學生在體育學習趣味性方面的需求。將素質拓展訓練應用在中學體育教學活動中，教師可以通過拓展項目的選擇和設計保證訓練強度的合理性，并且這種教學方式還具有培養學生合作能力、提高心理素質等作用。中學生身體及生理各方面都處于發育階段，所以針對這個群體的拓展訓練，不要選擇特別有深度和難度的項目，比如，高空斷橋之類的項目絕對不可取。所以，結合實際情況展開教學是拓展訓練必須遵守的重要原則之一。

3.3 實現傳統體育教學與拓展訓練的深度融合

要注意一點，拓展訓練不能取代體育課程，拓展訓練只是針對性的對目前體育教學的完善和補充。體育教師要學會尋找傳統體育課和拓展訓練的相同與不同，讓其相互補充，不斷完善體育教學，而不是簡單地拓展訓練取代傳統體育教學。只有建立在這種基礎上的創新才能更深度的融合兩者的優點，為學生提供更加優質的教學內容，讓學生體驗更加高效的體育課程。

3.4 著重研究拓展訓練對學生精神力和優秀能力的培養

傳統的體育教學只是局限于對學生身體方面的鍛煉。體育教學對于學生意志品質及各方面的能力的培養我們了解還不是很清楚，什么樣的拓展訓練更能鍛煉學生哪方面的意志品質？訓練的哪個環節最能考驗學生，提升學生？這些都是體育教師應該重新重點思考的，對于傳統教學模式里成長的體育教師來說，將拓展訓練融入體育教學中展開教學仍然是一個不小的挑戰，專業的培訓可以讓體育教師掌握所有的技術要點，但是每個項目的每個細節對于學生產生什么樣的影響對于眾多的體育教師來說則是一個新的課題。我們只有掌握了這些關鍵的點，才能更好的運用拓展訓練針對性的培養學生的精神力和優秀品質。

3.5 提高安全意識

最后一點，也是最重要的一點，就是安全問題。拓展訓練融入體育教學益處頗多，但是也有一個最大的隱患——安全問題。相對于傳統的體育運動拓展訓練的危險系數更高一些，但是這不是我們拒絕他的理由，因為只要我們的訓練方法足夠科學、保護設施足夠完善、教師水平足夠專業所有的安全問題都是可以避免的。教師在開展教學的過程中在自己提高安全意識的前提下，一定要注意提高學生的安全意識。做好防護工作，科學進行訓練。

4 結束語

體育教學的作用已經不僅僅停留在只是提高學生身體素質的層面上，還要促進學生的全面提升。這就催生了拓展訓練與體育教學相融合的教學方法。

（作者單位：湛江市太平中學）