小學體育教學中心理健康教育的滲透探究

樊晨

摘要：在現代教育體系中，心理健康教育是重要的組成部分，也是促進學生全面發展的必要途徑。體育與智力、意志、人格等方面的發展息息相關，是滲透心理健康教育的良好載體。在小學階段，體育教學不但可以增強學生的身體素質，還能夠使他們形成積極愉悅的情感體驗，提升自我控制能力，促進學生健全人格的形成。本文對心理健康教育在小學體育教學中的滲透策略進行探究，以期為體育教學的優化提供借鑒。

關鍵詞：小學;體育;心理健康教育

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-24-071

在新課標的要求下，體育教師不僅要教授給學生運動技術與知識，還要關注他們的心理發展狀況，加強對其心理層面的疏導。小學生的心智還沒有成熟，情緒相對脆弱敏感，在學習中、生活中遇到一些困難或挫折的時候，可能會產生負面情緒，進而形成心理上的問題。作為小學體育教師，要為學生營造出良好的心理成長環境，構建和諧的師生關系，注重對學生情緒狀態和行為表現的觀察，及時發現學生存在的心理問題，并幫助他們正確地面對和解決成長道路上的困難，以此來促進小學生的身心健康發展。

一、組織集體活動，營造良好心理環境

在體育課堂上，部分小學生可能會存在緊張、焦慮等不良情緒，不能很好地參與到項目活動中來。對此，教師可以經常組織一些集體性的活動，營造出積極熱情的課堂氛圍，從而增強學生參與體育活動的熱情，借助寓教于樂的方式，使學生的心理處于輕松愉悅的狀態，逐漸引導他們敞開心扉，參與到集體活動中來，與同學、老師共同完成課堂任務，在充分鍛煉體魄的同時，融入到班集體當中，培養他們的集體榮譽感和團隊精神，引導學生優化心理品質。

教師要鼓勵學生勇于實踐，團結合作，比如在每節課開始的時候，帶領學生做熱身操，要求學生輪流領做，使其真正參與到體育活動中來，讓每個學生都有表現自我的機會。教師還可以組織一些趣味性的集體游戲活動，比如集體跳長繩、接力跑競賽等，這些體育活動都具有較強的合作性，需要學生配合默契、相互協作才能完成，有助于鍛煉學生的心理素質，幫助他們克服緊張、自卑等情緒，增強他們的交往能力和適應能力，培養其合作拼搏、積極進取的精神，從而更好地參與到體育學習活動中來，讓體育課堂成為小學生心理健康成長的平臺。

二、加強情感交流，構建和諧師生關系

在滲透心理教育的過程中，師生關系的構建尤為重要，教師在教授運動技術的同時，也要注意與學生進行情感上的交流，建立起和諧友好的師生關系，才能使學生愿意向老師訴說自己的心事，接受老師的建議。因此，小學體育教師要以尊重、平等的態度來看待學生，努力成為每個學生的朋友，主動幫助他們解決學習和生活中的疑惑，引導其逐漸建立起正確的價值觀念。通過構建和諧的師生關系，可以推動師生在體育課上的有效互動，幫助學生消除心中的負面情緒，提升心理健康水平。

與文化課程相比，體育課在活動形式上更加豐富，為教師與學生的交流提供了更多的機會和更大的空間。教師要主動地與學生聊天談心，了解他們在體育學習中的收獲和問題，引導學生通過跑步、打球等方式宣泄自己的不良情緒，感受體育運動的樂趣。同時，教師還要經常對學生做出正面的評價，對于表現優秀的學生，教師可以說：“做的真不錯，大家要積極向這位同學學習啊！”對于表現不夠理想的學生，教師也要采取激勵性的語言，如：“再試一次，老師相信你一定能做到！”通過這種方式，可以賦予學生情感上的動力，讓他們感受到來自己教師的肯定和信任，從而以積極的心態投入到體育學練過程中去。

三、關注學生發展，提供個性心理疏導

新課程改革提出，學生是獨立性的個體，教師要尊重學生之間存在的個體差異。小學生的成長環境、思維方式、生活經驗不同，因而心理狀態也會不盡相同。因此，教師不能僅從主觀的角度出發來設計心理健康教育的內容和形式，而是要深入了解學生的心理發展水平，對他們存在的具體心理問題進行分析，并有針對性地制定合理的心理疏導方案。教師要善于觀察學生的心理情緒，比如對于害怕失敗、不敢嘗試的學生，教師要通過語言、行為等多方面進行激勵，同時還可以引導他們參與一些競賽類的運動，激發運動潛能，增強他們參與體育活動的自信心。有些小學生的身體基礎素質較弱，教師要適當地降低訓練難度，并通過與學生的交流，讓他們意識到自己可以通過努力增強身體素質，不必與其他人比較，只要不斷地超越自己就好。通過個性化的心理疏導，切實幫助學生解決存在的心理問題，落實因材施教的原則，讓每個學生都能夠保持健康積極的心理狀態。

四、結語

從素質教育的角度來看，在小學體育課中滲透心理健康教育是十分必要的，能夠充分發揮體育學科的優勢，以體育學習促進學生心智、情感、觀念等方面的發展。因此，小學體育教師要明確體育與心理健康教育之間的聯系，多學習心理健康知識，根據小學生的心理特點選擇教育的內容與形式，推動心理健康教育與體育課的有機融合，引導學生樹立正確的價值觀念，提升心理品質，促進學生的身心健康成長。

參考文獻

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