如何在高中體育教學中培育終身體育意識

白利平 陳沖 高冬梅

【摘要】伴隨著素質教育的持續推進，教學的過程中不但要重視學生技能及知識要點的教授，更要重視學生素養及觀念的塑造。高中時期對于學生綜合能力發展具有舉足輕重的影響，這一時期也是學生觀念及基礎能力產生的重要階段，在這里一環節的教學中，教師則要提升學生終生體育觀念的塑造，讓學生培養良好的體魄，形成體育鍛煉的優良習慣，為學生長遠發展奠定基礎。

【關鍵詞】高中體育;終身體育意識;培育策略

研究表明，如今的社會人民的體質愈來愈差，造成這一現況的緣故有飲食結構的問題，最關鍵的也要歸結到欠缺鍛煉這一緣故。為了更好地更改這一現況，在教學的過程中，教師就必須重視學生鍛煉身體觀念的塑造，讓學生產生終身體育觀念。因而，教師重視高中環節的體育各個階段的教學，讓學生慢慢產生良好的體育觀念，為學生的全面發展保駕護航。在此，本文簡要闡述高中體育教學中滲透終身體育觀念的方式方法。

一、立足基礎理論教學，培育終身體育意識

過去的體育教學中，教師在教學的過程中只重視實踐活動的教學，通常忽略體育的基礎理論教學，教學實踐活動說明，這一教學意識在當今的教學中不是有效的，教師務必在學生開展鍛煉身體以前，讓學生從理論上把握體育競賽的方法以及技能，那樣既能夠防止不善的鍛煉身體給學生產生的人體損害，還可以讓學生在體育集中學習的過程中意識到體育的必要性，進而讓學生從思想意識上意識到終生體育的必要性。因而，在體育教學的過程中，教師最先要做的是充足進行基礎理論教學。

比如，在“自覺參與和科學鍛煉”一課的教學中，教師在講課的過程中重視教材內容基礎理論教學，讓學生了解主動參加鍛煉身體的必要性以及鍛煉身體針對人體每個功能的關鍵作用，進而讓學生從科學理論的視角意識到鍛煉身體的必要性，進而讓學生逐漸意識到終生體育的必要性。

二、建立和諧教學氛圍，激發學生體育學習樂趣

體育教學的教學不同于別的課程內容教學最關鍵的一點就是學生的積極參加，沒有學生積極參加的體育教學都是白費，而學生的積極參加必定需要和睦的教學氣氛，這就要求教師在教學的過程中建立和睦的體育教學氣氛，進而讓學生在輕輕松松的環境下既積極的參加在其中，又能從這當中充足感受到體育運動項目的快樂，讓學生感受到鍛煉身體并不是教師布局的每日任務，只是本身的一種習慣，進而讓學生慢慢培養終生鍛煉的習慣。和諧、愉悅教學氣氛的建立，一方面需要教師運用游戲活動進行教學，讓學生游戲中的過程中把握鍛煉身體的技能，并讓學生充足感受鍛煉身體是讓本身身心愉悅的活動，進而讓學生將終生體育觀念做長期的保存;另一方面，教師則必須變化教學意識，在競技體育場中將自身徹底置身學生的朋友身份上，根據徹底融進學生的學習中，正確引導學生逐漸進行體育鍛煉，且在這一步步的教學中讓學生產生終身體育觀念。

三、優化體育技能教學，引導學生進行體育鍛煉

鍛煉身體的過程必須恰當技能的正確引導，不注重技能的鍛煉身體，既不可以讓學生喜愛鍛煉身體，并且很有可能讓學生的人體遭受不一樣水平的影響，因而，在高中環節的體育教學過程中，教師則必須提升體育技能的教學，讓學生在恰當技能的正確引導下，既做到增強體質的目地，又讓學生充足享有鍛煉身體的過程，進而讓學生產生終生體育觀念。

比如，在“奧林匹克運動”一課教學中引導學生進行跳躍練習時，在教學的過程中教師必須最先向學生敘述恰當的彈跳方法，讓學生從理論上了解到彈跳的過程中必須留意的問題，然后，教師必須言傳身教向學生示范性彈跳這一體育運動項目，讓學生在教師的示范性過程中更為形象化的把握彈跳的技能，最終，教師則能夠讓學生以學習小組為單位開展自身鍛煉，在鍛煉的過程中，教師再開展有目的性的具體指導。根據這類技能的教學，學生則能夠全方向把握體育技能，既讓學生領悟到鍛煉身體的快樂，又防止不善的體育運動產生的人體傷害，更關鍵的是，能夠讓學生享有鍛煉身體的樂趣，培養終生體育的習慣。

四、恰當運用體育比賽，強化終身體育觀念

高中環節是學生的競爭心理狀態的全盛時期，這一時期的教學中，教師則能夠有效運用學生的這一心理特征，恰當的進行體育比賽，在讓學生參與比賽的過程中，讓學生競爭心理狀態獲得達到的另外，更讓學生意識到加強鍛煉的好處，進而讓學生的終生體育觀念獲得進一步的加強。

比如，教師在體育運動的教學中，能夠按時組織學生開展賽事，在賽事的過程中從技能、體質及水平等不一樣層面開展評定，根據評定則能夠讓學生意識到鍛煉身體不僅必須的是一定的方法，大量的是與本身的體質相關，而良好的體質并不是靠某一次鍛煉或是突襲加強就可以提升的，只是必須日復一日的堅持鍛煉。根據那樣的一次次賽事教學，讓學生從不一樣層面了解到鍛煉身體與堅持鍛煉、以及終生體育的必要性，進而讓學生的終生體育觀念獲得質的飛躍。

綜上所述，在教學的過程中，教師理應深刻了解基礎能力的塑造遠比某一知識要點的教學更具有教育意義，在高中環節的教學中充足的運用當今教學資源進行教學，讓學生在把握基礎上體育技能的基礎上，更強的意識到鍛煉身體的必要性，進而產生終生身體育觀念。自然，終生體育觀念的塑造并不是教師的強制傳遞，必須教師在教學的過程中恰當的將觀念與教學內容恰當的結合，進而讓學生在耳濡目染中產生這一觀念，循序漸進的提升學生的綜合素養。

參考文獻：

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1.陜西省榆林中學 2.陜西省榆林中學 3.陜西省榆林市第一中學