尿結石的早期癥狀及預防措施

馮英

【中圖分類號】R473.6 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.015

在日常生活中，經常會有很多尿結石病人往往并不是因為出現疼痛和血尿才去就診檢查，而是通過單位體檢、日常檢查或其他泌尿系統檢查時才發現患有該疾病。尿結石其實是一種危害性很大的疾病，如果由于其他原因就診檢查時偶然發現患有此種疾病，一定不要忽視，而是要進一步進行相應的檢查，盡可能明確診斷，弄清楚疾病嚴重程度，做到早發現、早診斷、早治療。通常來說，尿結石在早期一般并不會給患者帶來特別明顯的相關癥狀，因此這也是此病非常容易遭到忽視和延誤診斷的原因。那么，尿結石發病早期真的一點蛛絲馬跡都沒有嗎？它有什么早期癥狀？人們該怎樣進行預防呢？接下來一起來了解一下這些問題。

1? 尿結石的早期癥狀

1.1腰腹疼痛

尿結石引起梗阻時主要表現為，腎臟部位或腹部一側會出現鈍痛或酸脹不適，大部分呈間歇性狀態，平時往往癥狀輕微，但是在劇烈運動時可以促使病情加重或發作。如果尿路被結石阻梗，還會產生腎絞痛的癥狀。腎絞痛就是當結石在腎盂輸尿管交界的位置發生時引起的突發性疼痛，這種疼痛往往令人難以忍受，疼痛會從腰部的位置向下擴散至膀胱部位以及大腿內側部位，有時甚至會伴有惡心嘔吐、大汗淋漓等現象。當疾病嚴重時，患者還會出現面色蒼白、全身出冷汗、血壓下降等癥狀。病情發作時，尿量會相應地減少，待疼痛緩解后，會出現多尿的情況。

1.2尿路感染

尿結石會引起尿路感染，當出現急性尿路感染時，腰部的疼痛會加重，并伴有發燒、寒戰以及白細胞升高的情況。尿結石造成的尿路感染主要是以上尿路感染為主，主要表現為尿急和尿頻，感染情況嚴重者則有可能會造成腎臟積膿。

1.3出現腎積水和急性無尿癥狀

尿結石阻梗會引起腎積水，很有可能影響患者排尿，情況嚴重者還會引起炎癥，產生感染的情況。結石長期存在會刺激黏膜造成感染，如果雙側輸尿管已經堵塞，還有可能導致尿毒癥。當患者出現雙尿路結石時，可能會引起急性無尿，即結石性無尿。

1.4出現排石的癥狀

有一小部分患者會出現小結石、砂石排出史，特別是在血尿和疼痛的時候發作。此外，體內出現的腫塊也可能是尿結石的早期癥狀之一，因為結石在運動的時候容易出現阻塞的現象，通常會移動到腰部或腹部，從而可以清晰地摸到。

1.5血尿

當患者腎臟開始出現疼痛時，常常伴隨血尿癥狀的發生，特別是在腎絞痛發作的時候，幾乎均可以看到血尿的癥狀。其主要原因是，結石引起黏膜損傷，特別是在患者活動較多、活動量比較大的時候，比較容易引發血尿以及疼痛感。

1.6排尿困難

當結石阻梗不完全時，患者可能會有尿線變細、滴瀝等現象，由于結石忽然進入尿道內，會驟然有排尿中斷的現象發生，并且會產生強烈尿意以及膀胱里急后重的狀態，發生急性尿潴留。

2? 尿結石的預防措施

2.1大量飲水

對于尿結石的患者來說，大量飲水可以增加尿量，對尿中的結晶產生稀釋的作用，便于其排出體外。即使患者體內已經形成了細小的結石，通過大量飲水也可以通過尿排出體外。夏天是尿結石的高發季節，夏天人體出汗量大，如果體內嚴重缺水，就有可能產生尿路結石。由此可見，大量飲水是避免尿結石最有效的方法。專家建議，成年人每日的飲水量應該保持在身體體重的4%-6%這個范圍內，最好通過尿量來觀察飲水量是否充足，尿路結石患者建議每日尿量最好保持在3000mL以上，直到尿液為微黃或無色為宜，普通人每日尿量最好在1500mL以上。

2.2不憋尿

有了尿意時不要硬憋，要及時排出體外，保持泌尿系統的衛生，避免發生感染。研究顯示，憋尿大大延長了尿液在體內的滯留時間，從而讓更多的晶體沉淀下來，易促進結石形成。故要養成不憋尿的好習慣，不管有多忙，該上廁所就立即行動。除此之外，預防尿結石還要做到不過度飲酒，因為酒精在體內產生的乳酸會對尿酸的排泄產生影響，更易形成結石。

2.3適度運動

適度運動不僅可以強身健體，而且可以預防尿結石的發生。正常人的運動量每天最好保持在30分鐘至1個小時范圍內，運動方式需要因人而異，根據自己的身體情況來制訂運動計劃，比如：年輕人可以打籃球、跑步等;老年人可以散步、慢跑、打太極等。每天堅持運動有助于預防尿結石，保持身體健康。

2.4保持健康飲食

俗話說：“病從口入”，其實人體大部分疾病與日常飲食有著密不可分的關系。所以，保持健康的飲食習慣、平時做好飲食護理是預防尿路結石的有效措施之一。泌尿專家建議，日常飲食最好保持清淡少鹽，及時補充身體所必需的營養，日常飲食中要避免過分攝入某一種營養物質，而是要營養均衡，增加食物的多樣性。要少食用含有高草酸的食物，比如：菠菜、咖啡、豆類、巧克力、濃茶等，這些食物中的草酸易促進結石的形成。此外，肥胖也是導致尿路結石的原因之一，因此，控制好體重有助于預防尿結石，要避免過度飲食、暴飲暴食，積極預防尿路結石的發生。

總之，尿路結石危害極大，平時要做好預防，養成健康的生活習慣，保持良好的個人衛生，日常生活中對于尿結石出現的早期癥狀，一定要留意并高度重視，一旦發現異常，一定不要拖延，應及時去醫院就診，做到早診斷、早治療。