民族體育運動在高中體育教學中的有效運用

黃安業

【摘? ? 要】民族體育運動來源于我國的各個民族，也來源于生活，它具有非常強烈的地域特色，在漫漫的歷史長河中，民族體育運動中頑強拼搏的精神被發揚光大。在高中體育教學中融入民族體育運動，能夠傳承這種體育精神，也能夠讓體育教學質量和效率得到提高。

【關鍵詞】民族體育運動? 高中體育? 有效運用

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.05.167

雖然民族體育運動具有悠久的歷史，也受到各族人民的喜愛，但是在實際的高中體育教學開展過程中，還存在著不少問題。不管是學校還是教師，往往都沒有將民族體育運動視為重要的體育教學手段，也沒有意識到民族體育教學的重要性[1]。基于此，本文將淺析民族體育運動在高中體育教學中的有效運用，望能引起教師和學生的重視。

一、民族體育運動對高中體育教學的積極作用分析

1.幫助學生培養民族精神。民族體育運動來源于各個民族，它代表了各地域人民的民族精神，也代表了各地域的特色地理文化[2]。在高中體育教學中融入民族體育運動，能夠讓學生更好地了解我國民族文化，學習各民族優秀的體育精神，同時也能讓學生熱愛這片中華大地，熱愛自己的民族，未來能夠更好地弘揚民族文化，在體育鍛煉或者競賽中更好地展示民族氣節。

2.能夠拓展教學手段。在高中體育教學中融入民族體育教學，能夠拓展和豐富現有的教學手段，因為各民族體育項目不管是在力量、速度還是種類上都存在著或多或少的差異，所以在教學手段上也能得到豐富，教學資源得到拓展，學生能夠體驗到不同的教學方式和教學工具，在這種極具文化內涵的教學方式下，學生的綜合能力能夠得到全方位的提高。

3.能夠激發學生的學習熱情。民族體育運動種類繁多，花樣豐富[3]。它區別于固定的體育教學模式，讓學生倍感新鮮，對于高中生而言，這種多元化的教學手段能夠激發學生的學習興趣，讓他們每天都對體育教學有期待感，同時體育學習的積極性也能夠得以增加。正是由于民族體育運動的多元化，使學生個性化需求得到滿足，讓興趣不同的學生發展自己所擅長的領域，所以作為體育教師應該對學生進行個性化教學，因材施教，讓學生能夠在合適的土壤上得以發展。

二、民族體育運動在高中體育教學中存在的不足

在現今高中體育教學中，民族體育教學的加入往往只是起到一個熱身、娛樂的作用，運動強度不高，無法有效地促進高中生的體育競爭意識，而且現在高中生大多發育良好，他們更喜歡身體對抗激烈、充滿競爭意識的體育鍛煉。由于民族體育運動項目大多節奏偏慢，加上民族體育運動需要學生對技巧的掌握，這些都需要時間去練習，在學習壓力大、節奏相對較快的今天，往往很難讓學生空出時間去練習，所以民族體育運動項目逐漸被學生和教師所淡忘。

三、如何讓民族體育運動在高中體育教學中得到有效運用

1.深度挖掘民族體育資源。民族體育資源雖然豐富，但并不是所有民族體育運動都適用于高中體育教學[4]。所以作為高中體育教師，要深度挖掘民族傳統體育資源，對其進行深度研究，不管是歷史資料還是文獻資料，又或者是現場考察等，教師需要對其進行考量，權衡利弊。舉個例子，雖然我們從小都玩過蕩秋千，但是各族人民有著不同的蕩秋千形式，在蕩秋千這項運動中，不管是其中用到的繩子還是架子，都可以算作體育資源的一部分。在這些資源的運用過程中，教師要注重培養學生的敏捷性和身體協調性。對于民族體育運動的選擇，教師需要考慮到高中生的身心發展特點，比如像蕩秋千、跳繩等運動項目就過于簡單，不適合高中生，高中生需要盡可能地參與到團隊民族體育運動中去，而且在體育項目的開展形式上也要最大程度地保留民族特色，比如融入傣族舞蹈，如學校有條件可以讓學生穿上傣族民族服裝進行舞蹈，讓學生感受異域風情，體育課堂的氣氛也會變得更加活躍。將民族體育運動融入到高中體育教學課堂，需要結合當地地域特色，根據當地的民族特點進行教學，這樣才能發揮出民族體育運動的真正魅力。特別是在一些偏遠山區的高中，由于體育器材和配套設施的缺乏，亟需民族特色的體育資源作為補充。

2.結合多媒體教學手段，加深學生對于民族體育運動的認知。運用多媒體手段能夠讓學生更加直觀地了解民族體育運動，了解它們的起源和發展，而民族體育運動的發展可以說是結合了當時的歷史、地理和文化、民俗等，這些元素如果用音頻圖像的方式進行展現，會讓學生有一個身臨其境的感受，讓學生既能夠學習到我國的歷史文化，還能夠對這項民族體育運動有更加深入的了解。

3.對重點學生進行重點照顧。在民族體育教學的過程中，肯定會有一大批對民族體育運動倍感興趣的學生。對于這部分學生教師要采取“重點照顧”的方式，讓他們能夠得到重點培養，組織他們去參加課余民族體育鍛煉，進行民族體育比賽等。通過這種方式，能夠讓重點學生帶動其他學生，投入進民間體育運動的氛圍中，還能夠讓自身的運動能力得到加強。

4.與現有體育課堂進行有機結合。現在高中體育課堂的程序無非就是“準備活動+現場教學+課后放松活動”，這種體育教學的節奏相對緩慢。準備活動往往是以慢跑、伸展練習、體育游戲為主，通過準備活動將身體機能調動起來，讓身體各部位得到活動，而這種準備活動其實和一些民族體育游戲相似，比如老鷹抓小雞、丟手絹等，教師可以將準備活動替換成這些項目，讓學生在準備活動中就能夠得到民族體育項目的熏陶。

綜上所述，民族體育運動作為我國歷史長河中留下的璀璨明珠，需要學生去發揚、去繼承，而作為體育教師和學校，需要認識到民族體育運動的重要性，認識到現如今高中體育教學的現狀，不斷挖掘當地的民族體育教學資源，結合多媒體教學手段，加深學生對于民族體育運動的認知，對重點學生進行重點照顧，同時與現有體育課堂進行有機結合，這樣多管齊下，不斷優化現有的體育教學模式，可以讓現代體育教學和民族體育項目真正進行有機結合，并且能讓高中生對民族特色體育項目產生真正的興趣，讓學生養成良好的體育鍛煉習慣。

參考文獻

[1]委小琳，郝春燕.民族地區高中女生體育教學模式的研究[J].中學課程輔導（教師教育），2019（10）：8.

[2]王學智.在高中體育教學中融入民族傳統體育項目[J].中學課程輔導（教師通訊），2019（03）：151.

[3]梁海松.淺議少數民族傳統體育在特色學校建設中的意義[J].課程教育研究：外語學法教法研究，2018，000（029）：234.

[4]唐燕飛.以民族傳統體育為新載體豐富中職學校校園文化——以廣西華僑學校民族傳統體育實踐研究為例[J].長江叢刊，2017（1）：244.