終身體育理念下高職體育教學改革策略

代洲

摘要：本文主要簡單介紹了終身體育理念的相關概念和重要性，探討了終身體育理念下高職體育教學改革的有效措施，以増強學生對高職體育活動的興趣，使其主動地參與到髙職體育運動中，形成終身體育意識，從而不局限于學校中的體育課程學習，在生活中也會開展體育運動，實現素質教育改革目標，促進高職體育教學的可持續發展。

關鍵詞：終身體育;高職體育教學;改革策略

終身體育理念是指學生要有終身進行體育鍛煉的意識，讓學生能夠終身接受體育教育。在終身體育教育理念下教學就需要教師創新教育方式，帶動學生參與體育運動的興趣，讓學生能夠認識到體育鍛煉的重要性，在學生生活中也會進行體育鍛煉，提升自己身體素質的同時實現體育教學的高效化。教師在教學時可以樹立終身體育的教育目標，并且以更加積極的方式帶領學生規劃新的教學過程，實現終身體育理念的滲透。

一、調整教學目標

高職教師要實現終身教育理念的滲透，首先要樹立正確的教學目標，教學目標是指引學生前進的風向標，是教師教學的出發點和落腳點。在教學目標的激勵下學生就能更有動力，就會在體育課上表現得更積極，高職體育運動的教學目標是為了讓學生能夠通過運動實現身體素質的提升，讓學生能夠養成健康的生活習慣。

例如，筆者在進行教學的時候會根據終身體育理念制定教育目標，也就是說我會注重培養學生對于體育運動的興趣，讓體育運動成為學生生活的組成部分，而不是讓學生認為體育運動是負擔。

之后，我再帶領學生學習的時候就會根據學生的心理特征設置合適的教學目標。學生在樂意參與體育運動的前提下就會更加積極，所以我會讓學生自主選擇體育課的活動項目參與，讓學生能發揮自身的積極性，在趣味驅動的情況下讓學生能夠體驗到體育運動的快樂。

像學生們喜歡籃球，我就會開展籃球課教學。同時我也會進行分組教學，讓學生能夠根據喜好分組，自己參與進鍛煉中，提升學生對于體育的興趣，幫助學生形成體育自覺意識，讓學生在生活中也樂意參與體育鍛煉，逐漸養成學生的終身體育意識。

二、樹立趣味教學模式

施行終身教育理念就要讓學生能夠在上體育課的時候養成良好的體育意識，這就需要高職教師創設更加趣味化的教學過程，通過教學模式的改變促進學生的參與感。

高職學生依舊處于興趣發展的階段，他們對于游戲的喜好大過于純粹的鍛煉，因此學生可以結合趣味化教學實現身體素質的提升，并在過程中認識到體育鍛煉的重要性，從而提升學生的終身鍛煉意識，讓學生能夠將體育運動視為生活的一部分。

例如，筆者在教學時會結合學生的具體情況選擇合適的教學方式，通過教學方式的改變促進學生對于體育教學的理解和認識。在教學中我會融入游戲，像是“齊心協力”，這個游戲需要學生們兩個氛圍一組，兩人背對背拉手，在背與背之間放進準備好的氣球，兩人側著跑到重點，如果氣球不小心掉下去或者擠破就算出局。

通過這種趣味化的游戲活動，一方面可以讓學生積極參與活動實現身體的鍛煉，一方面還能促進同學之間的合作交流能力，幫助學生更好地參與進游戲中。

而且這種游戲具有一定的競爭性，會讓學生更加積極地參與進游戲中，從而實現體育課的教學意義。通過趣味化的活動也能有效促進學生體育意識的提高，讓學生愿意在生活中也參與體育運動。

三、結合專業構建體育項目

在高職體育教學中，體育教師考慮到學生的專業就能更好地設置更加多樣化的體育項目，讓學生能夠在體育課程中學到適合專業的技能，學生就會更加樂意參與進教學中，而且學生在生活中也會樂意運用課上學到的方式進行體育鍛煉，從而培養學生養成終身體育意識。

例如，筆者在教學時會結合學生的專業設置體育項目，讓學生能夠通過體育訓練實現自己身體素質的提升，從而在之后的生活中也應用體育運動概念實現個人能力的提升。

對于營銷、服務業相關專業的學生來說，我會制定瑜伽、健美操等課程，讓學生能夠在體育鍛煉中形成良好的氣質和體型。

對于烹飪專業的學生來說，我會教導他們鍛煉自己的頸椎、手臂力量、手腕靈活度等，讓他們在面對長期的灶臺工作時能夠放松肩周和手腕，避免肩周炎的產生。

通過這種與專業結合的項目的設置學生就會對學習產生更加濃厚的興趣，并且在生活中也會運用這些學到的項目鍛煉身體，從而實現課上課下的結合，讓學生能夠建立終身體育的意識。

四、結語

總之，高職體育教學要從趣味性、實用性等方面下手改革教學方式，從而調動學生的積極性，讓學生不僅在課上實現個人身體的鍛煉，也會在課下進行運動，從而實現終身體育意識的深入，提升學生對于運動的接受程度。教師要讓學生發自內心地喜歡體育，從而讓學生擁有終身體育的意識，在生活中也樂于參與體育鍛煉。

參考文獻：

[1] 王駿 . 終身體育理念下的大學體育教學改革策略 [J].當代體育科技，2020，10（15）：144-145.

[2] 謝霜 . 終身體育理念下高職體育教學改革研究 [J]. 文體用品與科技，2020（07）：106-107.