社區體育與籃球的關系探究

陳愛芝 樂成鐘 嚴智勇

現代社會的發展，社區體育已成為我國城市群眾體育的主要形式，而籃球運動在社區體育運動中又是深受人們喜愛，對籃球運動在社區體育中的開展、價值及其影響進行分析，為以后社區體育的發展提供借鑒。

1 社區體育及籃球之間關系的分析

1.1 社區體育的界定

1997年4月2日由原國家體委、原國家教委、民政部、建設部和文化部聯合下發的《關于加強城市社區體育工作的意見》中將社區體育界定為：“主要是在街道辦事處的轄區內，以自然環境和體育設施為物質基礎，以全體社區成員為主要對象，以滿足社區成員的體育需求，增進社區成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區域性的群眾體育?！?/p>

1.2 社區籃球的界定

社區籃球是社區體育的一種重要表現形式，主要是指由社區組織發起的，社區居民廣泛參與的一種以強健居民體魄、促進鄰里和諧、豐富社區文化為目標的籃球運動。一般來講，社區籃球運動的形式不拘一格，既可以以正式比賽的形式出現，也可以以居民娛樂的形式出現?？梢哉J定參與者的目的是獲取情趣、娛樂，手段是籃球，參與者利用籃球運動的特性來達到娛樂、情趣的目的。

2 籃球豐富社區體育活動內容的分析

籃球運動適合的年齡段比較廣泛，少年兒童及成年人都可以參加這項運動。如今，越來越多的中國人喜歡上了籃球運動。在中國15到24歲的男孩中有75%的人是籃球迷，但正規全場籃球運動在身體素質、運動強度、運動場地、運動技術、參與人數方面都有一定要求，限制了一些人們參與到正規全場籃球運動中來。通過調查顯示，參與到正規全場比賽的人數僅占調查總人數的13%，進行基本動作練習和半場籃球的人數占總人數的87%，這意味著籃球有著廣闊的群眾基礎。

籃球具有靈活性和多樣性，能夠適應各種年齡段有不同需求的運動群體。目前有廣泛群眾基礎的籃球形式有：適合廣大青年、成年的健身、娛樂、休閑需要的，三人制、四人制半場籃球、適合少年兒童身心發展的小籃球、適合中老年進行基本功練習需要的籃球游戲。因此，籃球正利用自身的優勢已經融入到社區體育活動的內容中，極大地豐富了社區的體育文化生活。

3 籃球適應并促進社區體育發展的分析

3.1 籃球實用性適應我國社區體育場地、設施的現狀我國社區體育場地匱乏

目前我國建設了共615693個體育場館，總面積達7.8億 ，人均0.65m2，平均每10萬人擁有50.82個體育場地。但由于體自場地的歸屬不同，真正能用于群眾體育健身的人均體育場地設施面積就更小。但籃球較少受到場地器材的影響，場地可大可小，距離可長可短，人數可多可少，器材可靈活代替，項目可在室內進行也可在室外進行。

3.2 籃球的性適應社區體育的休閑娛樂發展趨勢

籃球是一項輕松活潑的運動，由于它的娛樂性和競爭性，吸引著許許多多的參加者，人們在娛樂中有意識地競爭?；@球的許多項目是根據群眾求樂、求趣的心理創編的，使它具有強烈的吸引力。因此，人們在緊張的腦力勞動之余，進行一些娛樂性較強的籃球活動，可以陶冶情操、豐富業余文化體育生活、提高自身素質。

4 籃球在社區中的推廣與普及

4.1 學校有必備的場地設施和經費、有專職的體育師資等重要的體育資源

尤其是體育教師，他們都有組織體育活動及合理開發體育運動項目的豐富知識和經驗。應充分運用他們的能力進一步對籃球進行創新，通過良好的組織和精心的傳授使學生喜愛上這些項目，推動籃球在社區的發展。

4.2 以低水平運動競賽的形式促進籃球在社區中的開展

目前，低水平的運動競賽仍是基層社區體育開展的杠桿，它對籃球在社區中的開展具有極大的促進作用，應以競賽促進群眾練習與運動項目的推廣。此類競賽可以是專門的籃球運動會，也可以是綜合性運動會中的一部分。舉辦這種盎然的運動會，也將成為當前社區體育的競賽熱點。但在有中老年人參加的項目時，成嚴格控制運動微度，減少競技性，以性為主。中年人運動強度以心率120-130次/min為宜，老年人運動強度以心率為120次/min左右，不宜過高。

5 結論與建議

政府加大籃球城市形象的宣傳力度，充分利用好籃球群眾基礎，和籃球比賽層出不窮，來提高社區籃球的文化氛圍，與積極參與意識，帶動廣大市民更加積極地參與進去。

（1）籃球豐富了我國社區體育的內容，為群眾參加體有活動提供了更多的選擇，并以其自身的特點進一步促進了社區體育發展。

（2）在開展過程中，仍需要各級各類學校體育工作者加大對籃球的進一步開發、宣傳的力度，通過學校體育教育輻射到社區體育。

（3）國內各個職業籃球俱樂部應通過主辦盎然的社區籃球競賽，增加球隊與球迷的溝通機會。

（4）在社區籃球運動的開展過程中，組織者應根據不同年齡階段中各種人群的生理心理特點，選擇適合各種對象的活動方式，避免產生不必要的運動損傷。

（作者單位：海軍工程大學基礎部）