探討小學體育教學體能訓練指導策略

王運缺

體育學科是小學教育中一門重要的課程教育，有助于培養(yǎng)學生身體素質和綜合素養(yǎng)。所以小學體育教師要高度重視體能訓練對學生身心發(fā)展的重要性，采用多元化教學方式為學生構建一個良好的體能訓練氛圍，以此來提升學生的體育運動興趣。小學生在接受體能訓練時，不僅提升自身的身體素質，也為終生體育運動打下良好的基礎，進而實現小學體育教學效果。

現階段，教育體系中對于體育教學還是不怎么重視的，多數家長和教師認為體育課程會影響學生學習能力的提升。小學體育教師在開展體育課程時，基本都是講解理論知識，忽視對學生綜合能力的培養(yǎng)。但是在素質教育大力發(fā)展的今天，如今新的體育教學體系逐漸完善，促使小學體育教師在實際教學中，要提升對體能訓練的重視度，培養(yǎng)學生自主體能訓練的意識，從而提升學生的身體素質。

1 小學體育教學中培養(yǎng)體能訓練的注意事項

1.1 提升體能訓練安全性

小學階段的學生自控能力十分薄弱，在平時參與體能訓練活動中無法控制自己的活動量和運動強度，所以教師在進行給學生制定體能訓練時要制定科學合理的體能訓練內容，并且在學生訓練過程中要對學生全方位監(jiān)督和指導。體能訓練之前要檢查體育場地和器材的安全性，為學生構建一個安全的體能訓練運動環(huán)境，讓學生在安全的訓練環(huán)境中完成體能訓練。教師在課前和課中重點向學生講述安全教育，要求學生按照規(guī)范進行體能訓練，對學生進行的各項體能訓練項目進行安全檢查。學生在進行體能訓練過中發(fā)生的一系列不安全因素，教師要及時制止給予正確的指導，以此來提升小學體育教學的效率。

1.2 尊重學生個體差異性

對于小學生來說，在進行體能訓練過程中十分容易受到其影響，由于訓練成功或者失敗容易引起自暴自棄或者驕傲自滿。因此，小學體育教師在開展體能訓練過程中要尊重學生個體差異性，要因材施教，針對不同學生的體質設計相對應的教學內容，然后給予不同程度的評價標準，促使學生充滿熱情的投入體能訓練中。需要注意的是，教師一定要綜合性考慮學生的實際情況，對于不同心理變化產生的各種身體行為要及時給予正確的指導，讓學生規(guī)范自己的體能訓練，養(yǎng)成良好的體育運動習慣。

2 小學體育教學中培養(yǎng)學生體能訓練的有效路徑

在素質教育大環(huán)境下，教師在開展教學活動中要注重學生綜合能力的培養(yǎng)，轉變自身的教學思路，加強體能訓練，以此來培養(yǎng)小學生的體育運動興趣，提升自身的身體素質。

2.1 運用啟發(fā)式教學方式

在素質教育背景下開展小學體育教學時，教師在進行體能訓練時，要科學合理地運用啟發(fā)式教學模式，在課堂上對學生體能訓練進行科學指導，將學生在體能訓練中主體性發(fā)揮出來，促使學生全身心投入體能訓練中，提升自身的身體素質。需要注意的是教師在應用啟發(fā)式教學模式時，一定要有耐心，重點培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)新意識，促使學生養(yǎng)成正確的體能訓練觀念。

以教學人教版小學體育一年級上“跪撐爬行”為例，教師在讓學生運動之前，需向學生示范標準動作，將跪撐爬行每一個身體協調部位要講解清楚，要學生在訓練是按照標準動作進行，從而達到體能訓練的教學目標。教師在學生熟悉完成動作后，將學生分成幾個小組，然后接力比賽，看那個小組動作有規(guī)范，完成的時間又短，給予這個小組獎勵和鼓勵，比賽完成后教師要對于比賽中學生不規(guī)范的動作要給予正確的指導，讓學生進行規(guī)范的體能訓練，從而避免不規(guī)范運動給學生身體帶來的傷害，確保體能訓練效果不斷提升。

2.2 運用游戲化教學模式

小學生都喜歡玩游戲，小學體育教師在開展教學活動是可以利用這一點，在進行體能訓練時，可以集合體育游戲進行訓練，促使學生主動參與訓練。教師在設計體育游戲時，要集合體能訓練運動特點，設計合理的體育游戲，避免學生在參與游戲過中出現疲勞。

以教學人教版小學體育二年級下“擲沙包”為例，這項運動可以訓練學生的靈敏度，對于這個游戲學生也熟悉，所以教師在課堂上講學生分成兩組進行游戲，這樣就可以讓全體學生都能得到鍛煉。教師在學生參與游戲中也能清楚掌握學生的體能情況，有助于制定后期的教學內容，為學生的體能訓練打下堅定的基礎。

2.3 開展課外實踐活動

在小學體育教師不僅要通過課堂上體能訓練提升學生的身體素質，也注意培養(yǎng)學生自我體能訓練意識，因此要多開展一些課外體能訓練實踐活動。有助于學生在參與課外體能訓練實踐活動時增強自身體能訓練意識，逐步朝著實際生活中拓展。如，教師在寒暑假期間為學生布置體育訓練鍛煉作業(yè)，讓學生每天都要進行體能訓練然后記錄訓練結果，以此來達成體能訓練的目的，促使學生在日常生活中也能進行體能訓練，有著一個健康的體魄去面對生活中的挑戰(zhàn)。

3 結語

總之，體能訓練作為小學體育素質教育發(fā)展中重要組成部分，在小學體育教學中重點培養(yǎng)有助于促使學生身心健康發(fā)展，讓小學生在接受小學教育時，不僅提升知識積累，也同步提升自身的身體素質，進一步促進學生全方位發(fā)展。

（作者單位：邢臺市金華實驗小學團結校區(qū)）