核心素養下“挫折教育”在中學體育教學中的實施策略分析

寇印

在現如今激烈競爭的社會中，有著物競天擇的生存規則，如果一個人不能夠承受生活打壓，那么怎么能夠發展成為對社會有積極作用的人才。當代中學生如果想要在未來發展成功，順利實現自己的理想，首先就要養成健康的身體和能夠承受壓力精神，一個人的心理素質決定他走向未來的方式。為了能讓中學生培養養出這種精神和體魄，教育部和學校共同努力將“挫折教育”的教育方法實踐到體育課中，將提高中學生身體的核心素養以及增強他們的抗壓能力為挫折教育的核心目標，真正的做到讓每一個中學生健康茁壯成長，培養他們的正確價值觀和人生觀。挫折教育與實踐體育課兩種方法的聯合對實現學生全面發展是很有作用。

1 挫折教育在體育實踐中存在的意義

中學生所處在的年齡階段是培養正確的人生觀、價值觀和世界觀的重要階段，所以學校和教師要對此作出相應的教學方案從而促進學生培養正確的三觀，讓學生在未來進入社會后能夠為國家作出貢獻。體育教育在教育改革前是不被重視的，某些任課老師為了加快學習進度而霸占體育課的現象層出不窮，甚至出現某些學校只是為了應付教育局將體育課安排在課表中并不會去讓學生去上這門課，體育教師也只是為了應付課程等現象。但在教育改革后，新課標下明確規定了各個中學要將體育課重視起來，并發布體育成績將記錄進升學成績等相關政策，學校和教師才開始重視體育課。為什么教育部要突然重視體育這門課程呢？因為經過調查當代中學生的身體素質明顯下降，甚至出現了一些因為受不了高考、中考的壓力就放棄自己生命的一類學生，故而體育課程逐漸受到社會的關注。挫折教育為改革教育后的創新型教育方式的一大亮點。挫折教育模式運用到實踐體育教育課程中對提高學生的身體素質和加強學生的心理素質有著不言而喻的效果，對于全面發展中學生的核心素養，挫折教育可謂是重要措施。

2 挫折教育在體育實踐中的必要性

生活從來就不是一帆風順的，當處在溫室里的學生一下子不能夠接受生活所帶來的打擊和挫敗而走向極端道路的例子層出不窮，在當今社會中，全面發展學生的身心素質健康是刻不容緩的事情。將挫折教育運用到實際中教學中是必要的，挫折教育是指在體育實踐課中教師適當的帶給學生打擊和批評有利于學生增強抗打擊能力，還能有效的認清自己，養成不狂妄自大也不妄自菲薄的性格特點。挫折教育是當今社會所推崇的一種教育方式，對于學生的全面發展和養成良好的身心理念是非常具有必要性的。

3 挫折教育的實施措施

3.1 對學生進行適當的批評與打擊

在這個時代，家長為了培養學生的學習成績不惜花重金，卻忽視學生的身心健康發展。在中學體育課中，體育教師應該針對此狀況，加強對學生的體育訓練，在學生做的不對的時候要及時批評，不能一味的鼓勵教學，適當時候要求他們做一些難度較大的體育項目，比如鉛球訓練，投鉛球的時候如果沒有技巧只是一味的使用力氣鉛球是不會投遠距離的，通過這種類似的方式打擊一下他們的自信心更有利于學生培養堅強的意志。

3.2 對學生嚴格要求

在當代學生中出現的普遍現象就是缺乏自律的意識。中學生有著對自我認識不清晰的特點，很容易過度放縱自己，體育教師可以針對這種情況設計一些關于體操方面的教學內容，因為體操的動作都具有一定的標準性和優美感，如果學生不能好好約束自己的動作，做出來的動作效果就不能入人眼，在這種方式下，教師通過嚴格要求學生動作規范可以有效的提高學生養成自我約束的性格，有效的培養學生養成自律的習慣。

3.3 讓學生養成吃苦耐勞的精神

中學生處于這個年齡階段沒有經過社會的磨煉，卻還經?？陬^抱怨生活壓力過大，體育教師可以針對這一現象開展長跑活動，長跑是最容易磨煉學生意志和培養學生吃苦耐勞精神的最佳運動。教師在開展此運動時要了解學生的身體狀況，以防有些學生過程中出現身體不適等情況。長跑運動中除了要求身體素質，更多的是與心理做對抗，這對于建設學生頑強的心理意識有著很大的作用，而且可以有效的培養學生吃苦耐勞的精神。

4 結束語

學會在逆境中自己消化和承受，這是當代中學生應該掌握的本領之一。在生活中過于順利的人生道路上實際上并不利于學生發展，在家庭中，家長由于平時的溺愛導致中學生認為以后遇到的人都會像家長一樣的遷就自己，不利于磨煉學生的堅強意志。在社會這一普遍的現象中，唯有接受挫折教育才能夠鍛煉學生在逆境下奮勇前進的精神，才能在將來強食弱肉的社會競爭中不被淘汰。在獨立思考中學習知識，在獨立自主中學會面對生活困境，這才是中學使用挫折教育的終極目標。

（作者單位：四川省廣元外國語學校）