淺談中國女子選手在2019年跆拳道世錦賽決賽中技術分析

李陽

1 前言

當今中國，跆拳道競技運動發展十分迅速，因此跆拳道比賽也獲得了廣泛的關注。在國際賽場的舞臺上，我國的運動員也取得了傲人的成績。2019年的跆拳道世錦賽的賽場上，我國的跆拳道運動員們取得了令人驕傲的成績，獲得了2金2銀3銅。尤其是女子運動員的成績，更為搶眼，隨著跆拳道項目在中國的迅速發展，其規則也在進一步的完善，由此帶來了運動員在比賽當中技術的運用情況也跟著在變化。因此，對技術及時的統計和分析對運動員在比賽結束后的訓練中尤其重要，具有相當的時效性。

2 結果與分析

2.1 中國女子選手在決賽中技術使用情況

2.1.1 中國女子選手在決賽中技術運用統計

跆拳道競技比賽項目是一項手腳并用的運動。腳的使用在于各種不同的腿法，比如橫踢、側踢、下劈和后踢等。在比賽中，使用腿的技術一般會占95%左右。但是隨著競技跆拳道水平的發展，拳法對構成戰術銜接、技術環節聯系和破壞等都有重要意義。吳靜鈺在比賽中使用技術的總數最多，兩場比賽中腿的技術高達226次，拳的技術6次。不管是腿的技術還是拳的技術都是最多的一個。其中使用拳的技術最少的是我國女子選手張夢宇，只有2次。在張夢宇和鄭姝音使用腿的技術不相上下，分別是170次和171次。總的來看在比賽過程中，使用腿的技術遠遠要比使用拳的技術多，可見在比賽中腿的技術在跆拳道運動中依然占據絕對的統治。

2.1.2 中國女子選手在決賽中技術運用情況分析

在跆拳道比賽中，拳的技術使用不多，三個級別總計12次，僅占總數的2%。在此次比賽的統計里，拳并沒有得分。而腿法的技術動作使用最多，占了總數的近98%，腿法技術動作中，有單個技術和組合技術動作。吳靜鈺使用組合技術動作較多，而單個技術相比較少一點。而張夢宇和鄭姝音選手主要以單個技術動作為主，組合動作較少。

2.2 中國女子選手在決賽中使用腿的技術情況

2.2.1 中國女子選手在決賽中具體腿法運用統計

我國跆拳道女子選手吳靜鈺在兩場比賽中使用前橫踢次數153次，后橫踢38次，側踢、下劈次數只有十多次，旋轉踢技術只有一次。張夢宇選手更多的使用是前橫踢技術，有116次。其次是側踢35次，沒有使用旋轉技術。鄭姝音選手前橫踢技術使用108次、側踢技術使用32次、后踢技術使用20次。旋轉踢技術只有4次。

2.2.2 中國女子選手在決賽中具體腿法運用情況分析

在對我國女子選手2019年跆拳道世錦賽半決賽、決賽的三個級別，6場比賽的統計。前腿橫踢技術共使用了377次，后腿橫踢技術使用了78次、側踢腿技術使用了81次、前腿下劈使用25次、后踢技術使用8次以及只使用了1次的旋風踢技術。橫踢技術占腿法總數的79.7%，占據第一。其中前橫踢技術占據66.49%，側踢和前腿下劈使用率分別是14.29%、4.41%，

2.3 中國女子選手在決賽中分值不同的技術分析

根據跆拳道比賽規則的得分規定，使用踝關節以下部位擊打對手軀干有效部位得2分，擊打軀干部位的技術如果加以旋轉技術再加2分，使用旋轉踢技術再加2分，使用直拳技術有力的擊打軀干有效部位得1分。我國女子選手吳靜鈺，下劈技術成功次數是4，得分12分，是得分最多的技術。其次是前腿中、高位橫踢技術成功次數相差無幾，旋轉踢技術后踢成功一次，得分4分，是三名選手中唯一使用后踢技術有得分的選手。我國女子選手張夢宇在兩場比賽中得分最多的是前腿中位橫踢，成功次數10次，得分高達20分，選手鄭姝音成功次數最多的也是前腿中位橫踢技術，成功7次，以橫踢技術為主要得分技術，其他技術得分較少。在本次的6場比賽中，各個技術動作的成功率都有差異，而且每個技術的成功率并不高，最高的也只有后腿高位橫踢28.57%，最低的是前腿中位橫踢只有5.78%，雖然成功率是最低的，可是在使用次數上卻是最多的。

3 結論

我國女子選手在比賽中使用腿法為主要技術，拳法根據腿法組合使用，拳法使用較少。具體腿法技術中橫踢技術都是使用次數最多的，也是得分率最高的。前腿技術為我國女子選手主要技術特點，不管是前腿橫踢，還是前腿側踢和前腿下劈，都是主要的技術，因此得分也是很多的。在擊打部位上，中位技術使用最多，高位次之。

4 建議

（1）建議強化運動員腿法動作的訓練，同時針對性的進行拳法訓練。

（2）建議加強橫踢技術動作的強化訓練，在對我國女子跆拳道選手在培養和發展上，橫踢技術是當之無愧的重點，在訓練中更應該加強橫踢技術動作的靈活性，和本身力量素質的練習。以及對于橫踢動作的防守和化解。

（3）建議加強前腿技術動作的練習，在比賽中，位置的移動，重心的改變，對手技術的不可預測等，使用前腿技術可以更好的試探對手、控制身體重心和減少體力消耗。

（4）建議在運動員的訓練中，加強對中位技術的強化和理解，結合自身，去靈活運用。

（作者單位：天津體育學院）