試論拓展訓練與初中體育課堂的融合

潘偉明

心理學家維果斯基在最近發展區學習理論中告訴我們：“個體在借助外界幫助下能夠達到解決問題的能力，說明正處于發展階段。”體育教學中的拓展訓練是一種新穎且較有效的體育借助方式，它不僅能激發學生的潛能，認識到群體合作的重要性，而且能夠發散學生的思維。基于此，在初中體育教學中融入拓展訓練是挖掘學生潛能的有效途徑。同時，在拓展訓練中提高學生身體素質。

1 拓展訓練與初中體育課堂融合的作用

1.1 有利于提高學生思維能力

體育游戲注重體育知識、運動技能的培養以及學生身體素質的提高，而素質拓展訓練更關注學生心理素質、團隊合作精神及溝通能力的提高，將體育活動與拓展訓練相結合，可以豐富學生的精神世界，培養學生更為廣闊的思維能力，使學生能夠天馬行空的思考問題而不至于受到標準答案的制約。

1.2 有利于激發學生學習興趣

由于初中體育教學對于學生肢體協調能力以及反應能力有很高要求，這就導致部分身體素質不達標的學生對體育教學興趣低下。這就應強化拓展訓練與初中體育課堂之間融合力度，改善學生對體育教學的主觀印象，使得學生在足夠興趣支持下投入初中體育教學氛圍當中。

2 拓展訓練與初中體育課堂的融合策略

2.1 開展拓展訓練，激發學生學習興趣

美國認知心理學家布魯納指出，調動個體興趣是提高認知的有效手段。傳統的初中體育教學注重知識的活動與技能的提高，然而學生的學習興趣并不濃厚。因此，適當的拓展體育教學內容能夠對課堂教學質量的提高，以及激發學生的體能有很大幫助。在教學過程中，根據學生的不同身體素質對學生進行適當的拓展訓練。以此來激發學生參與體育鍛煉的興趣，確保每一個學生的身體素質都能得到慢慢的提高。例如，在教學“籃球運動”時，在掌握基礎知識的基礎上適當的進行拓展。首先，根據不同的學生所擅長的方面進行分組練習，尤其是運球、投籃等技術含量較高的動作進行專門訓練。其次，對一些具備籃球特長的學生進行針對性的訓練。其次，根據每組的實力和成員分配進行優化組合，再讓每個小組之間開展籃球對抗賽。這樣，讓他們在對抗賽中逐步提高。同時，也讓體育課堂鍛煉的氛圍變得更加的活躍。通過對所有學生進行針對性的拓展訓練，激發了所有學生參與籃球運動的興趣。同時，不同組別之間進行對抗賽也激發了所有成員的體能。這樣，就達到了增強學生自身體質的目的。

2.2 應用拓展訓練強，化學生心理素質

拓展培訓就像一個安全的、充滿誠意和具有挑戰性的實驗領域。在一些特定的心理環境和社會氛圍中，學生必須不斷學習克服各種心理恐懼，提高自己調節心理情緒和自我調節的身體能力，保持精神心態平和，勇于嘗試挑戰自我。例如，背摔似乎是一個非常簡單的項目，但可以達到挑戰學生心理的目的，其中包括新鮮性、挑戰性和陌生性的特征，并且與日常生活中的體育項目完全不同。面對這些前所未有的經歷，學生面臨一定的心理壓力并減少了部分危機感，從而產生心理體驗。這對提高學生的心理保護意識、促進學生個人成長具有積極作用。

2.3 引入拓展訓練，優化專項訓練活動

在初中體育教學中，拓展內容并沒有在教材中體現，因此，對于初中體育來說，拓展訓練是教學內容的拓展，可以充分調動學生興趣，有利于學生更好地學習。作為體育教師，應當通過室內課開展理論知識宣傳和講解，結合室外課程加強技術能力訓練，實現理論知識和實踐活動的融合，使學生更好地理解和掌握體育技能。在初中體育專項訓練中，引入拓展訓練內容，吸引學生注意力，優化課堂活動設計，保證課堂教學效率和質量。例如，初中體育學生自我保護能力教學中，引入相應的拓展訓練活動，需要從初中學生面臨的意外傷害入手，指導學生更好地自我保護。如對于女生來說，身體素質相對較差，面對人身侵害應當注重防范技巧;男生身體素質相對較好，應當引導學生開展力量訓練，更好地應對不法分子。在女生學習的防范動作中，則需要針對不法分子的要害部位進行還擊，男生需要掌握格斗技巧。在具體拓展訓練中，則需要開展小組練習、模擬演示等方式，讓學生結合理論知識學習，開展實踐訓練活動，提高學生的專項能力，實現課堂教學目標。因此，初中體育教學中引入拓展訓練，具有非常強的實用性，有利于提高學生的身體素質，保證體育教學質量。

3 結束語

就初中體育課堂教學而言，在開展相應教學時不僅需要提高學生對基礎理論知識和體育項目動作掌握程度，還應強化拓展訓練與初中體育課堂之間融合力度，促使學生在各項拓展訓練過程中掌握初中體育理論知識，以促使初中體育課堂教學穩步開展。而且上文還通過多個方面介紹了拓展訓練與初中體育課堂的融合措施，有效強化拓展訓練在初中體育課堂教學中的現實作用。

（作者單位：浙江省麗水市蓮都外國語學校）