建構幼兒園科學開展視力健康教育的實踐研究

劉麗萍

【摘? 要】

3-6歲是幼兒視力發展的關鍵期，容易受到行為習慣、用眼衛生、飲食、環境、電子產品等因素的影響，造成視力異常。同時，這一時期也是預防眼部疾病與治療的最佳階段，必將對幼兒的視力健康影響終身。幼兒園作為幼兒每天生活學習接觸最多的地方，做好視力健康教育顯得尤為迫切。

【關鍵詞】

幼兒園? 視力健康教育

近年來，在組織小班新生體檢及中大班幼兒常規體檢時發現，很多幼兒的視力和眼部檢查結果不達標。園所近視率不斷攀升，并逐漸低齡化。不少幼兒存在近視、弱視、斜視的視力問題，甚至有剛入學的幼兒近視達到了五六百度，嚴重影響幼兒的生活與學習。因此，幼兒園必須多措并舉，從健康教育入手，嘗試將視力健康教育活動巧妙地融入到一日生活和教育教學中，呵護幼兒的視力健康。

一、創設適宜幼兒視力健康的用眼環境

幼兒的視力健康與幼兒園的生活環境密切相關，很多環境因素都會對幼兒的視力發展造成較大的影響。其中，照明是影響幼兒視力的重要環境因素之一。舒適的光線可以讓幼兒得到良好的視覺信息，反之則為幼兒視覺帶來負擔。因此，教室、活動室、功能室的采光和照明應按漫射光標準設置，避免室內光線太強或太暗;教師在進行環境創設時要避免遮擋窗戶等采光口，保證自然光的需求;陰雨天或看電視時需要人工照明補光。其次，室內布局應做到結構合理，及時調整園內桌椅的高度，保證桌椅的高度與不同年齡階段幼兒的身高相匹配，保證幼兒學習生活中視覺平滑移動。

二、捕捉幼兒的興趣點開展視力健康教學活動

在健康領域中對幼兒開展視力健康教學活動，給幼兒傳遞視力健康的信息，使其掌握視力健康知識，形成積極的態度，在自身努力中逐漸實現視力健康成長。以往的視力健康教育常常采用常識性知識灌輸的方式對幼兒進行說教，教師在說，幼兒在聽，你問我答的互動形式不能抓住幼兒的興趣，導致幼兒參與活動的積極性不高。如果以興趣為基礎設計多樣化的視力健康教育活動，效果會比較好。比如利用自制模具開展系列視力健康教育活動。同時，在開展教學游戲活動中教師需控制使用多媒體設備的時間，避免損害幼兒視力健康。

三、在幼兒生活中培養良好的用眼習慣

陳鶴琴先生曾說過：“兒童離不開生活，健康教育應該滲透到幼兒多姿多彩的生活之中，幼兒在生活中對各種事物的認知需要教師的引導，教師應抓住教育時機適時進行教育培養。”因此，在一日生活中有意識地滲透視力健康教育理念，能夠有效地幫助幼兒養成良好的用眼習慣。比如：洗手時向幼兒滲透不用臟手碰觸眼睛;讀書畫畫時向幼兒滲透保持正確的身體姿勢;看電視時向幼兒滲透保持距離、用眼時間不宜太長;進餐時向幼兒滲透一些飲食對視力影響的相關內容;陰雨天時提醒幼兒感知過暗環境下看書、手工的眼睛經驗;散步時引導幼兒多觀察天空、花草;午休時保證充足的睡眠等等。

四、利用每日戶外體育游戲活動促進眼健康

戶外活動可以增加幼兒遠視與近視交替的機會，使其眼球放松。同時，戶外活動時陽光可以促進人體多巴胺的分泌，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發生和發展。《3—6歲兒童學習與發展指南》中也明確指出，“幼兒每天戶外活動時間不得低于2小時，其中體育運動時間不得低于1小時。”我們應當利用幼兒喜愛戶外活動的自動力，動靜結合，對幼兒開展戶外視力健康活動。結合幼兒的視力發育特點有目的地設計各種有利于視力發育的運動游戲，如：懸浮式乒乓球訓練、繞障礙曲線跑、縱跳觸物、追逐漂浮物、拋接球、扔沙包、追光等等，有效放松幼兒眼部肌肉，消除眼部疲勞。

五、加強安全教育謹防幼兒眼外傷

在眼部疾病中，眼外傷的發病率最高。因為人類的眼球組織部分暴露在眼眶外，極易遭受外界物體的撞擊而造成視力喪失或影響外觀。其中造成外傷的物體多為刀、剪、針、樹枝、玻璃、鐵絲、土石塊、拳腳傷、文具及鞭炮等。而3-6歲幼兒天性活潑好動，好奇心強，喜歡探索生活中的一切事物。同時他們又缺乏生活經驗，認識不到可能會造成的傷害，來不及自我防護或躲避傷害，從而造成眼外傷。因此，在尊重和保護幼兒好奇心的基礎上，應加強幼兒園教師及保育員對幼兒的安全教育。

六、堅持日常眼保健操等護眼措施

由于家庭和幼兒園等各類場所電子設備增多，幼兒普遍用眼過度，容易造成眼睛疲勞、加速近視現象的發展。而眼保健操能夠促進臉面部穴位血液循環，放松眼周肌肉，起到緩解眼部疲勞的作用。在一日生活中，教師應認真執行眼保健操制度，選擇幼兒容易接受的眼保健操類型，如《飛行員眼保健操》《眼球操》《幼兒眼睛體操》等這類簡單有趣的眼保健操，既能引起幼兒的興趣又能緩解眼疲勞。同時，教師要提醒幼兒在進行眼保健操時，不要按摩眼球，只按摩眼睛、眼眶及耳后的穴位等部位，讓眼睛得到更好的休息。

綜上所述，幼兒園保教工作是幼兒視力健康教育的重要途徑，是幼兒獲得視力健康經驗的最佳方式，我們應加強視力健康活動的教育力度，尋求更優健康教育的形式，使幼兒的視力保持在健康狀態，完成幼兒園近視防控目標。

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