學生體質健康影響的課堂因素與提升策略

蘇健煌

【摘要】2020年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》明確指出：“學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程，是加快推進教育現代化、建設教育強國和體育強國的重要工作，對于弘揚社會主義核心價值觀，培養學生愛國主義、集體主義、社會主義精神和奮發向上、頑強拼搏的意志品質，實現以體育智、以體育心具有獨特功能。”在這一文件精神指導下，學校不再僅僅只關注學生的文化成績狀況，更多的開始關注學生德智體美勞的全面發展。在體育與健康課程標準改革的背景下，學校教育教學中如何做到更好地提升學生的體質健康水平，提高課堂教學質量，已經成為眾多體育老師所面臨的全新課題。基于此，本文重點針對學生體質健康影響因素和如何提升學生體質健康的策略展開探究。

【關鍵詞】學生;體質健康;影響因素;提升策略

對于各個階段的學生來說，體質健康都是他們生活的基礎。隨著學生學業壓力的不斷增加，教師應該在教學中更加注重學生的體質健康，以體育智、以體育心，學校老師應當積極引導學生參加體育活動，通過各種體育運動幫助學生提升體質健康水平，促進學生身心健康的全面發展。在當下教育模式中，學生的體質健康教學存在很多問題，教師需要不斷尋找影響因素，并且對教育教學進行創新，讓學生能夠積極主動地投入到體質鍛煉中，為以后的成長發展奠定良好的基礎。

一、學生體質健康影響的課堂因素

第一，體育課程教學形式的單一性。在傳統教育的影響下，體育教師在課堂中只是為學生進行動作演示，過分強調單一性的技術教學，忽略了課堂的趣味性，學生很容易在單一的教學形式下誤解了體育學科的本質，從而對體育運動產生消極情緒。這種單一的教學模式弱化了學生的主體地位，同時機械化的模仿也會讓學生逐漸降低體質健康的意識。

第二，學生在體育課堂缺乏主動性。學生在體育課程中缺乏主動性，這個現象在體育教育工作中屬于一個普遍存在的現象。發生這種現象的主要原因就是學生在參與體育課程中，教師教學模式的單一化，教師會經常使用大量課堂時間向學生展示動作，使得學生無法真正地融入到課堂，所以會逐漸喪失對體育課堂的興趣。再者，學校的設備短缺，部分學生找不到自己喜愛的或者能身心投入參與的運動項目，選擇性過于局限，一系列的問題都會降低學生參與體育課的主動性和積極性。

第三，師生對于體育課程的目的不清楚。體育教育工作和其他學科存在著本質上的區別，通常情況下學生在接觸到一門學科以后，通過書本就可以了解到“通過學習這門學科，我可以學習到什么”“學習這門課程的知識對我的作用有哪些”，對于其他學科學生可以清楚到其中的目的性。而在學習體育課程的過程中，學生不明白“體育課程存在的意義”“同樣是跑鬧、玩耍，為什么要上課呢？”。所以，教師和學生忽略了體育科學鍛煉的本質，導致體質健康水平沒有得到很好的提升。

第四，體育場地和器材沒有充分利用。有的老師在備課的時候沒有充分利用現有的場地和器材，只覺得場地不足器材不夠，而沒有真正發揮學校的差異化。

第五，課的設計沒有考慮男女的明細差異。在小學高年級和初中，男女生的生理差異越來越大，課的內容選擇沒有考慮周全，會讓一部分同學提不起興趣。

二、提升學生體質健康的策略

基于多年教學實踐和經驗總結，提升學生體質健康的策略主要有以下幾點。

1.利用信息技術滲透健康體育鍛煉的思想

體育教師在教學過程中需要改進教學手段，可以利用信息技術對學生進行講解、示范，引導學生能夠自己去探究、聯系、創新，讓學生由原來的模仿式學習轉變為主動探究式學習，使得學生能夠形成健康體育鍛煉的思想。例如，在備課的過程中教師需要摒棄原來單一死板的教學模式，注重學生在課堂的主體地位，讓學生能夠正確地理解快樂體育的內涵。教師引領學生能夠在快樂中運動，能夠在鍛煉中感受快樂。教師可以通過微信在課前調查或者小型座談會來了解學生的身心特點和運動興趣，尋找教學中的最佳途徑。在課前調查中教師會了解到學生喜愛的訓練項目，教師找到對應視頻和體育文化向學生滲透健康體育的思想，在思想上引導學生，向學生滲透體育運動的重要性。除此之外，教師在課堂上借助多媒體向學生宣揚健康體育中可以發展力量和耐力、靈敏度的好處，并且使自身的體質健康得到培養，從而加深學生心目中對體育運動的認可度，充分有效地提升體育課堂教學質量。

2.利用游戲教學增強學生體育鍛煉的意識

第一，將學科融入體育游戲。體育游戲中常見的運動有打籃球、打乒乓球等，在進行籃球運動的過程中，教師將學科相關知識融入到游戲中。比如，教師在進行籃球教學時將學生進行分組，小組成員不僅需要將籃球投進籃球框中，而且還需要估算出自己和籃板之間的大概距離是多少，每個小組將自己說出的距離進行平均求和，哪組成員最接近實際距離哪組獲勝。這種模式不僅激發了學生的好勝心，而且能夠鍛煉學生的思維能力和提升體質健康，促進學生更好的成長。

第二，將比賽融入體育游戲。教師可以將團隊比賽融入到體育游戲中激發學生的興趣，加強學生在體育課堂的參與程度。例如，在足球游戲比賽中，教師要求隊員根據自己的能力進行相應的分工合作：“小明——守門員、小田——先鋒……小劉——中衛等”，分工劃分完成后，學生會全身心地投入到體育游戲比賽中。在比賽過程，學生會通過比賽舒緩心中的苦悶，而且還會增加學生對于生活的向往和熱情。友好的、愉快的體育運動不僅可以促進學生身心共同發展，還可以幫助學生克服消極障礙，樹立正確的生活和學習態度。

3.利用團隊活動加深學生健康鍛煉的認識

教師可以調整充實教學內容，將學生家長帶動到體育鍛煉中，在課堂上組織大家進行團隊活動，為學生營造出良好的鍛煉氛圍，增強學生健康鍛煉的意識。例如，團隊體能訓練更加有助于學生打開心扉，訓練活動能夠增加學生和學生之間的互相了解，從而樂于參與到體育鍛煉中。如體育教師可以為學生開展信任類的團隊訓練項目，為學生組織一場龍舟競賽，將體育鍛煉轉化為團隊游戲形式會更加容易被學生接受并理解。這樣同學之間的溝通增多了，學生會處于一個輕松的環境下更加樂于參與體育鍛煉，由此加強了內心的鍛煉認識。

4.利用榜樣示范滿足學生體育鍛煉的需求

學生善于模仿，所以教師在教學中需要注意自己的一言一行，向學生倡導體育鍛煉對身心健康的重要性。教師需要用自己的表現引導學生形成良好的鍛煉習慣，發揮自己的榜樣作用，做出正確規范的動作。體育教師在課堂上可以利用武術動作的瀟灑帥氣吸引學生的注意，并且告訴學生體育鍛煉為自己帶來的益處。學生會積極主動地模仿教師的武術動作，所以教師可以趁機激勵學生，向學生表明武術動作的簡單，表揚學生的動作和積極性，從而在潛移默化中養成體育鍛煉的好習慣，滿足學生體育鍛煉的需求。

5.有效發揮學校的場地和器材

比如農村沒有塑膠跑道的，可以利用地形進行“越野”跑，提高學生的興趣。利用過往淘汰的軍事器材進行游戲。

6.根據年齡特點進行男女分組

比如在體操教學內容的選擇上可以男生力量型，女生韻律操，這樣男生不會覺得“娘娘腔”，女生也不會出現太吃力。

總之，隨著國家對于學生身心健康全面發展的重視力度不斷加大，學校和老師更應該注重學生身體健康，采用科學、有效的方法，提升學生的體質健康教育。在新課程目標改革的背景下，教師應該通過合理的引導和教育促進學生的身體健康，幫助學生提高自身抵抗力和強身健體，促進健康成長和發育。對于體育教學中出現的問題，更應該積極改進創新教學模式，不斷總結經驗和教訓，才能更好地促進對學生的體育教育工作，從而提升學生的體質健康。

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