幫寶寶免受齲齒之害

李永蓮

面對兒童齲齒問題，有些家長認為乳牙齲齒可以不用處理，等換了恒牙就會好，不需要去治療。其實這個想法是錯誤的，兒童齲齒在換牙后還會繼續發展，影響乳牙后恒牙的生長。

齲齒是口腔疾病中最常見的一種疾病，又被稱為蟲牙、蛀牙。通常是由于咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口，使食物殘渣在口腔細菌的作用下發酵、產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫鈣、軟化，久而久之就形成了齲齒。牙痛是齲齒最明顯的表現癥狀。齲齒初期，患者沒有明顯的疼痛感，當齲洞發展到牙齒本質時，遇到冷、熱、酸、甜的食物時牙齒有酸痛感，當齲洞發展到較深的地方時，就會出現牙痛難忍、腫脹、口腔異味等癥狀。

-齲齒影響恒牙-

齲齒會導致疼痛、咀嚼困難，影響孩子恒牙的生長、心理變化等一系列問題，從而影響到兒童的健康發展。在遇到刺激性食物時，齲齒會有明顯的疼痛感，導致患兒無法正常飲食甚至會出現嘴部紅腫、牙齦腫脹等情況，嚴重時還會造成睡眠質量下降，注意力不集中等問題。蛀牙使乳牙過早脫落，會令患兒咀嚼能力受阻，加重其胃腸道負擔，影響進食，易使其形成偏食、厭食等不良飲食習慣，還會造成營養膳食不均衡，發育緩慢等危害。

更值得注意的是，齲齒的發展還會影響恒牙的生長速度和方向。如果齲齒不及時進行治療，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。這不但影響牙齒美觀，還會影響兒童面型和語言的發育，使正在發育的兒童自信心受挫，不敢與人交往，甚至產生嚴重的心理障礙，不利于孩子的身心健康。

-預防三要點-

1.飲食有宜忌

良好的飲食習慣是兒童健康發育的重要基礎，不僅可以使口腔問題得到改善，還對其整體的健康發展有一定幫助。

★飲食之宜：家長應為孩子選擇高蛋白、易吸收的食物，如雞蛋、牛奶等。高蛋白食物中的微量元素可以很好地抑制齲齒的發生。適度食用含氟元素的食物，如雞肉、蛋類、胡蘿卜等可以抵抗酸性物質，有效保護牙釉質。但氟元素不能過量補充，過多的氟會造成氟斑牙，對牙齒產生傷害。可適當多吃鈣類食物，如海帶、紫菜、魚類、豆制品、奶類等。鈣能增加牙齒的鈣化，有效抵抗齲齒的發生。也可以多吃富含纖維類食物，如芹菜、竹筍、韭菜等蔬菜。高纖維食物能夠增強牙齒的自我清潔能力。

★飲食之忌：兒童無法抵抗糖果的誘惑。但是，糖不僅會損壞牙齒組織，軟化和松散牙齒，還會導致齲洞的產生，傷害牙齒健康。因此，家長應格外注意不能讓兒童多吃糖類食物。碳酸飲料中的磷酸會使牙釉質中的鈣流失，因此要少喝碳酸飲料。此外，過量的維生素C也會腐蝕牙釉質，從而誘發齲齒的形成。酸性食物如話梅、酸菜等也會提高齲齒發生的可能性。

2.養成良好的生活習慣

在生活方面，家長要督促兒童養成早晚刷牙、飯后漱口的生活習慣。因為在進食后，牙齒中會殘留食物殘渣，如果長期堆積會使牙齒出現牙垢、牙菌斑等問題。可以適當使用含氟的牙膏，因為氟可以減少牙齒被酸性物質溶解的可能性，促進牙齒礦化，抑制口腔微生物的生長，有效預防齲齒。

3.定期檢查、及時治療

家長在關注孩子成長發育的同時，也要關注其口腔健康，應定期帶孩子去醫院檢查口腔健康問題，如果發現齲齒，應第一時間進行治療。齲齒的發展會影響兒童的牙齒健康，如果發現不及時或者錯過最佳治療時間，會使孩子遭受更大的痛苦。當兒童有齲齒發生時，一定要及時就醫。