吳冠中：以畫養生

■帥曉婧

吳冠中（1919—2010），江蘇宜興人，當代著名畫家、油畫家、美術教育家。吳冠中在美術創作和美術教育上取得了巨大成就，致力于油畫民族化和中國畫現代化的探索，在海內外享有很高聲譽，出版個人畫集50 余種，個人文集有《吳冠中談藝集》《吳冠中散文選》《美丑緣》《生命的風景》《吳冠中文集》等10 余種。不少人在贊譽先生作品的同時，也關注其91 歲高齡的養生秘訣。

吳冠中先生常說，靜心才能豁達，豁達才能心情愉悅。先生的畫作拍賣價格屢創新高，堪稱中國藝術市場的奇跡。早期畫作《交河故城》被學術界認定是其藝術造詣的里程碑，曾拍賣出4070 萬元人民幣的天價，創造了中國在世藝術家作品全球最高價成交紀錄。自1993 年以來，他有2433 件作品分別在香港佳士得、蘇富比、中國嘉德、北京保利等拍賣會上亮相，其中已成交的拍品數目達到1496 件，總成交金額超過20 億元，成交比率為62%。對此，先生有自己清醒的認識：“所謂的拍賣天價，都是很多收藏者為了盈利、套現，聯合拍賣行、買家一起炒出來的。我的畫作的價值要靠時間和人民來評判。”為此，他曾發下誓言：“我吃的是草，擠的是奶。草，是長在祖國土地上的草，奶也應屬于祖國和人民。”除了給子女選了幾幅畫留作紀念，他將其他畫作悉數捐了出去。先生是一個活得透徹的人，心里無私天地寬，心態自然怡然，這是他健康長壽的原因之一。

書畫本身具有養生的作用，這是不少學書畫的人的共識。書者，抒也，散也。抒胸中氣，散心中郁也。書畫藝術不僅能給人美的享受，還是養生保健的有效方法。“壽從筆端來”，練習書畫本身就是體育運動。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的20 種職業中，書法繪畫名列榜首。

“洗筆調墨四體松，預想字形神思凝。神氣貫注全息動，賞心悅目樂無窮。”所謂“洗筆調墨四體松”，是書畫養生的第一階段。在這一階段，通過洗筆、調墨等預備動作，疏通全身氣血經絡。

“預想字形神思凝”，是書畫養生的第二階段。王羲之說：“凝神靜思，預想字形大小、平直、振動，令筋脈相連，意在筆先，然后作字。”這就要思想集中，把意識調節到最佳狀態。這樣才能進入形象思維，就會頓覺心曠神怡，氣力強健。

“神氣貫注全息動”，是書畫養生的第三階段。把神、氣貫注于書畫運動的全過程，關鍵要做到神領筆毫、氣運于手，以此帶動全身的活動。這個階段可以說是書畫運動的最實質性階段。

“賞心悅目樂無窮”，是書畫養生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂在其中。學習書畫，可以從自己的創造中得到滿足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達到心緒舒暢。先生終身致力于藝術創作，健康長壽自是如此。

先生最愛畫梅花和蘭花。畫梅，特別是畫寒冬將至、早春即將來臨的梅花，有益于身心健康。因為梅之方位屬東，五行屬木，五臟屬肝，肝喜而苦急。畫梅花可以煥發生機，調理機能，以解淤化悶。而畫蘭花，蘭屬火，五臟屬心，情志為喜，因此古人常說“喜氣畫蘭。”蘭花可令人心曠神怡、心情平和、精神抖擻。

先生不僅以畫養生，更在身體微恙之時成功以畫療病。他40 多歲時得了嚴重的肝炎，病了好幾年，久治不愈，同時痔瘡又惡化，脫肛大如一只紅柿子，痛得不能走路。他用布和棉花做了一條厚厚的似婦女月經帶似的帶子，像穿背帶褲一樣托住痔瘡，加上通宵失眠，他的體質壞到了極點。他和他夫人都感到他活不了多久了，但兩人都不敢明說，怕傷害對方。先生感到了無邊的悲涼，絕望中他索性全部身心投入作畫中，決心以作畫自殺。奇跡發生了，他的健康居然在忘我作畫中一天天恢復。肝炎好轉后，一位大夫又動大手術將他的痔瘡也治好了。吳冠中說：“有人認為我作畫時是發氣功，藝術之氣功治愈了病，也許！”

繪畫是一種動靜過程，“端坐作書，四肢之力俱到，惟力愈大，而運筆蓋輕靈。”這猶如打一套柔中有剛、松中有緊的太極拳，使人舒展肌體，通筋活血。長期如此，健康長壽是自然，先生也是得益于此。