姚弛：雙腳落地

白色花紋毛衣和墨綠色發帶和金屬項鏈均為Celine Homme By Hedi Slimane米色牛仔褲 Isabel Marant

黑色連帽外套、黑色拉鏈上衣、黑色拉鏈長褲和黑色厚底靴均為Bottega veneta

綠色膠印衛衣、牛仔喇叭褲和白色運動鞋均為Gucci珍珠項鏈 Error金屬項鏈 KVK

嵌花白襯衫、黑色嵌花短褲和黑色嵌花領帶均為Valentino

牛仔格紋外套、白色暗紋襯衫、牛仔格紋長褲和藍色運動鞋均為Louis Vuitton

米白色皮夾克 Amiri黑色高領毛衣和米色長褲 均為Fendi

在電視劇《夢見獅子》的表演中，作為新晉演員的姚弛體驗了一次情緒失控的感覺。他所飾演的白翡麗，被劇中的反派角色引向了自己的童年陰影，“這一鏡你在顫抖著流淚往衣柜走，下一鏡你可能就在衣柜門口，在一堆血泊里面崩潰大哭，絕望地叫著自己的媽媽”，這樣的狀態持續了一整天。夜間回到酒店后，姚弛仍然泥足于自己的情緒之中，他感到呼吸困難，但住在上海市郊的他一時之間找不到朋友求助，只好吃了幾片褪黑素，用入睡讓自己走出那種狀態。

“我不是那種方法派，我只能靠自己的體驗。”沒有經過科班訓練的姚弛，在面對表演這件事時，更多依靠的是方法與體驗的結合體。他會在戲正式開拍之前，細細勾勒人物的心路歷程，事件的前因后果，以這種方式，將角色的微末枝節千絲萬縷地編織進自己的潛意識之中，“梳理清楚，才能更加專注地去相信這件事情”。

和大多數新人演員一樣，自我懷疑是姚弛剛開始演戲時無法避免的一道心理關卡。在拍自己的第一部戲《放學別走》時，一上來就是劇情最后篇章里的一場戲，劇中角色彼此之間已經建立起強烈的信任感。然而事實上，幾個演員只是初見面，姚弛遲遲找不到狀態，自我懷疑滯淤下來。有的時候，拍完一鏡，姚弛就會立刻跑到監視器旁看自己演得如何，周遭的人也成為他抵御自我懷疑時得以借力的攀石。“導演總是會給我非常多鼓勵，說完全沒問題，我們都覺得沒問題。”

一直到電影《頭條都是他》，姚弛才適應了拍攝的節奏，用自己的方法達到一個拍完之后有爽感的狀態。但他始終無法適應的卻是團隊在一起像一個大家庭一樣密切工作，卻在幾個月后因為殺青而突然結束，情感被切斷的狀態，“就像每三四個月你就要去轉學一樣，可能慢慢地，或許某一天就會變成一個冰冷無情的人，我希望我永遠都不要（這樣），哪怕傷心一點。”

姚弛心里明白，時間會淡化這一切。正如當初，以選秀這塊敲門磚進入娛樂圈的他，是全然的素人，最開始的一個月，在封閉的環境之中，他常常崩潰大哭，但隨著時間過去，他從導演、編劇、選手，每一個人身上不斷汲取、學習，加速成長，形成身為藝人的自覺。“它是一個牛旭東成為姚弛的基礎。”

在今天，偶像往往是一個被高度簡化的形象：外貌好，會唱跳，粉絲在他們身上寄寓了很多不同的想象，然而對他們的所思所想卻毫無興趣。姚弛顯然不想讓這件事發生在自己身上，盡管他仍然在不斷拓展自己身為偶像的邊界所在：他在《與70億人擦肩而過那又如何？》里首次作詞;他與自己的樂隊一起從零開始嘗試寫歌;他熱愛攝影，想將其作為愛好一直延續下去……與此同時，他身上仍然保留著一個即將畢業的大學男生尚未徹底褪去青澀的熱切與赤誠。

采訪時，姚弛正在進行拍攝上妝前的準備工作——敷面膜。遮去臉后，假如只從T恤、短褲和拖鞋上判斷，他與尋常的大學男生并無太大不同。他顯得松弛、不失禮貌。摘下面膜，他恢復自己俊朗深邃的臉部輪廓，正式拍攝過程中，他應攝影師要求不斷變換身體造型，出片速度極快。在日臻成熟的過程中，他也沒有放棄去理解和感受自身和所處的世界，“很多時候我會很擔心自己萬一有一天變得浮躁，我的雙腳挨不著地會是什么樣的，我會擔心自己萬一會迷失會怎么樣”？

從有記憶起，姚弛的夢想就是成為藝人，但如今，在真正進入行業之后，他并不想將自己削足適履地嵌入一個標準藝人的模具之中。“我想成為自己，在成為自己的過程中，隨著一年一年的成長，我會有一些變化，我不想一直維持現在的樣子。”他想盡可能地用各種方式去表達，撥開迷霧，擺脫懸空，讓雙腳牢牢地扎在地上。

藍綠色大衣 Berluti黑色高領毛衣和金色項鏈 均為Louis Vuitton棕色格紋長褲 Valentino金屬胸針 Error

Q&A

Q：聽說你有一百多條領帶，這個愛好是從何時開始形成的？

A：從大學開始，我在大學的時候突然感覺自己穿衣服有了很自由的空間，就開始各種胡穿亂穿，我會把所有喜歡的東西放在自己身上，隨后我發現了最適合自己、可以穿上一秒鐘就讓自己覺得很有安全感的單品：領帶。領帶配上我的襯衫、配上我的一些特別的外衣，走在人群里面，我就覺得很自信。所以我就會開始收集各種各樣的領帶，可能領帶就是我的靈魂本體。

Q：你對于未來的期待是什么樣的？

A：我希望自己能寫出振奮人心的歌曲，我希望自己能上更多的音樂節，我希望自己可以演更多讓人印象深刻的角色，可以留下一些讓大家覺得值得品味的作品，但沒有去想那么多，我覺得做一個能留下有意義作品的藝人，對于我來說就是一件非常幸福的事情。