少年兒童排球訓練教學實踐

王丹青

排球是一項團隊競技的球類運動項目，是球員用手將球從網(wǎng)上擊來擊去的運動。兒童進行排球訓練，不僅可以促進身體的健康成長，塑造強健的體魄，還可以培養(yǎng)團隊的競技意識，拓展精神的世界。教師在排球訓練教學中方式過于單調(diào)，難以提升兒童訓練的積極性，從而限制了兒童的訓練的進程。為此，教師可以運用視頻教學、游戲教學、競賽教學等方式，激發(fā)兒童訓練的積極性，提升兒童排球運動的水平。

排球運動起源悠久，自1895年起源于美國，在1900年傳入加拿大，后在1918年傳入法國、意大利等國家，其規(guī)則制度在發(fā)展中不斷完善。在兒童時期學習排球并進行排球的訓練，既能夠增強排球的能力，還能夠豐富生活，為未來的成長提供更多的選擇。所以，教師在排球訓練教學中需要根據(jù)兒童運動的需求，制定合理的教學方式，才能有效提升兒童的排球能力。

1 運用視頻教學法，認知排球規(guī)則

兒童在學習排球運動的過程中，需要先認知并理解排球運動的規(guī)則，再進行具體的訓練，才能夠符合訓練的規(guī)律。教師教導兒童排球運動規(guī)則的過程中，通常直接教導兒童規(guī)則內(nèi)容，既影響了兒童對排球規(guī)則的理解，也增加兒童對排球規(guī)則的記憶難度。因此，教師在教學中可以運用視頻教學的方式結(jié)合排球規(guī)則的內(nèi)容教導兒童，幫助兒童清晰認識排球的運動規(guī)則。

例如：教師可以利用信息技術(shù)找尋并制作經(jīng)典排球比賽的視頻，為兒童講解排球運動的規(guī)則，以降低兒童與排球運動的陌生感。兒童在觀看教師制作的排球比賽的視頻中，可以明確的認知到“競賽隊伍分別由主攻手、副攻手、二傳手、自由人組成。在比賽期間，暫停不能超過三十秒，每局比賽每支隊伍有兩次暫停的機會，換人不能超過六人次。比賽采用五局三勝制度，決勝局比賽采用十五分制度，一隊先獲得八分后，兩隊交換比賽區(qū)域繼續(xù)進行到比賽結(jié)束。”等規(guī)則制度。兒童在觀看教師制作的排球視頻時，還能夠認知到專業(yè)的擊球方式，從而有助于樹立良好的訓練目標。教師在排球訓練教學中運用視頻教導兒童，可以讓兒童更為直觀地認知排球運動的規(guī)則，提升兒童的對排球運動規(guī)則的理解，推動兒童訓練的進程。

2 使用游戲教學，提高訓練興趣

興趣是兒童在訓練中需要保持的情緒之一，可以降低兒童的懶惰性，幫助兒童感悟運動的趣味性，增強兒童訓練的效率，提升兒童訓練的成績。教師在排球訓練教學中教學方式較為傳統(tǒng)，影響了課堂的訓練氛圍，從而降低了兒童訓練的興趣。為此，教師可以使用游戲教學的方式，將排球訓練的內(nèi)容與游戲相結(jié)合，在增強兒童排球運動能力的同時，提升兒童的排球訓練的興趣，為兒童后續(xù)排球良好的訓練提供動力。

例如：教師在教導兒童進行排球訓練的過程中，需要將趣味的訓練方式與傳統(tǒng)的訓練方式相結(jié)合。如，教師可以將傳統(tǒng)的“三角傳球”的訓練方式轉(zhuǎn)化為“跳動三角傳球”的訓練，即讓兒童成三角站立，按不同方向傳球，在接球與傳球的過程中保持原地跳動的運動方式，以此不僅能夠提升兒童的體能，讓兒童具備更充沛的體力，還能夠增強兒童的反應能力，提高兒童的身體素質(zhì)。教師還可以將傳統(tǒng)“網(wǎng)上傳球”訓練轉(zhuǎn)換為“長、短距網(wǎng)上傳球”的訓練，即讓兒童站在不同的位置上進行隨機傳球與接球，以此可以增強兒童對排球場地的熟悉度，提高兒童接球與傳球的能力。教師在排球訓練教學中運用游戲教學的方式，可以改變枯燥的課堂氛圍，煥發(fā)兒童訓練的積極性，讓兒童高效地進行訓練。

3 利用競賽教學，增強排球能力

競賽教學是讓兒童相互對抗、競技的教學方式，可以讓兒童了解自身能力的不足之處，以此為基礎進行針對性訓練，提升運動的能力。兒童年齡較小，思維還不成熟，不能準確地認知自身排球運動能力的缺點，從而限制了排球運動能力的增強。為此，教師可以利用競賽教學的方式，讓兒童分組進行競賽對抗，以激發(fā)兒童運動的潛能，提升兒童排球的運動能力。

例如：教師在排球訓練教學的過程中，可以制定“等級”制度，讓兒童進行排球競賽，按照競賽的結(jié)果將兒童分為一等、二等、三等的排球運動選手。運動選手“等級”制度的運行，可以激發(fā)兒童的競爭心理，增強兒童的勝負意識，讓兒童在競賽中提升自身的能力，突破自我能力的限制。兒童在排球競賽中還能夠鍛煉心態(tài)與素質(zhì)，提升抗壓能力，發(fā)展臨場發(fā)揮的能力。教師在排球訓練教學中構(gòu)建競賽制度，也能夠準確了解兒童的排球水平，具有針對性地教導兒童，提升兒童整體的運動能力。

總之，兒童處于成長的關(guān)鍵時期，教師運用多元化的教學方式訓練兒童的專業(yè)排球能力，可以有效增強兒童的排球運動能力，提升兒童的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)，使兒童未來健康地成長。為了拓展教學的思路，提升教學的手段，教師可以打破傳統(tǒng)的教學理念，吸收先進的教學知識，構(gòu)建科學、完整的教學體系，提升兒童排球的運動的能力。

（作者單位：福建省南平市少年兒童重點業(yè)余體育學校）