少年兒童排球訓練教學實踐

王丹青

排球是一項團隊競技的球類運動項目，是球員用手將球從網上擊來擊去的運動。兒童進行排球訓練，不僅可以促進身體的健康成長，塑造強健的體魄，還可以培養團隊的競技意識，拓展精神的世界。教師在排球訓練教學中方式過于單調，難以提升兒童訓練的積極性，從而限制了兒童的訓練的進程。為此，教師可以運用視頻教學、游戲教學、競賽教學等方式，激發兒童訓練的積極性，提升兒童排球運動的水平。

排球運動起源悠久，自1895年起源于美國，在1900年傳入加拿大，后在1918年傳入法國、意大利等國家，其規則制度在發展中不斷完善。在兒童時期學習排球并進行排球的訓練，既能夠增強排球的能力，還能夠豐富生活，為未來的成長提供更多的選擇。所以，教師在排球訓練教學中需要根據兒童運動的需求，制定合理的教學方式，才能有效提升兒童的排球能力。

1 運用視頻教學法，認知排球規則

兒童在學習排球運動的過程中，需要先認知并理解排球運動的規則，再進行具體的訓練，才能夠符合訓練的規律。教師教導兒童排球運動規則的過程中，通常直接教導兒童規則內容，既影響了兒童對排球規則的理解，也增加兒童對排球規則的記憶難度。因此，教師在教學中可以運用視頻教學的方式結合排球規則的內容教導兒童，幫助兒童清晰認識排球的運動規則。

例如：教師可以利用信息技術找尋并制作經典排球比賽的視頻，為兒童講解排球運動的規則，以降低兒童與排球運動的陌生感。兒童在觀看教師制作的排球比賽的視頻中，可以明確的認知到“競賽隊伍分別由主攻手、副攻手、二傳手、自由人組成。在比賽期間，暫停不能超過三十秒，每局比賽每支隊伍有兩次暫停的機會，換人不能超過六人次。比賽采用五局三勝制度，決勝局比賽采用十五分制度，一隊先獲得八分后，兩隊交換比賽區域繼續進行到比賽結束?！钡纫巹t制度。兒童在觀看教師制作的排球視頻時，還能夠認知到專業的擊球方式，從而有助于樹立良好的訓練目標。教師在排球訓練教學中運用視頻教導兒童，可以讓兒童更為直觀地認知排球運動的規則，提升兒童的對排球運動規則的理解，推動兒童訓練的進程。

2 使用游戲教學，提高訓練興趣

興趣是兒童在訓練中需要保持的情緒之一，可以降低兒童的懶惰性，幫助兒童感悟運動的趣味性，增強兒童訓練的效率，提升兒童訓練的成績。教師在排球訓練教學中教學方式較為傳統，影響了課堂的訓練氛圍，從而降低了兒童訓練的興趣。為此，教師可以使用游戲教學的方式，將排球訓練的內容與游戲相結合，在增強兒童排球運動能力的同時，提升兒童的排球訓練的興趣，為兒童后續排球良好的訓練提供動力。

例如：教師在教導兒童進行排球訓練的過程中，需要將趣味的訓練方式與傳統的訓練方式相結合。如，教師可以將傳統的“三角傳球”的訓練方式轉化為“跳動三角傳球”的訓練，即讓兒童成三角站立，按不同方向傳球，在接球與傳球的過程中保持原地跳動的運動方式，以此不僅能夠提升兒童的體能，讓兒童具備更充沛的體力，還能夠增強兒童的反應能力，提高兒童的身體素質。教師還可以將傳統“網上傳球”訓練轉換為“長、短距網上傳球”的訓練，即讓兒童站在不同的位置上進行隨機傳球與接球，以此可以增強兒童對排球場地的熟悉度，提高兒童接球與傳球的能力。教師在排球訓練教學中運用游戲教學的方式，可以改變枯燥的課堂氛圍，煥發兒童訓練的積極性，讓兒童高效地進行訓練。

3 利用競賽教學，增強排球能力

競賽教學是讓兒童相互對抗、競技的教學方式，可以讓兒童了解自身能力的不足之處，以此為基礎進行針對性訓練，提升運動的能力。兒童年齡較小，思維還不成熟，不能準確地認知自身排球運動能力的缺點，從而限制了排球運動能力的增強。為此，教師可以利用競賽教學的方式，讓兒童分組進行競賽對抗，以激發兒童運動的潛能，提升兒童排球的運動能力。

例如：教師在排球訓練教學的過程中，可以制定“等級”制度，讓兒童進行排球競賽，按照競賽的結果將兒童分為一等、二等、三等的排球運動選手。運動選手“等級”制度的運行，可以激發兒童的競爭心理，增強兒童的勝負意識，讓兒童在競賽中提升自身的能力，突破自我能力的限制。兒童在排球競賽中還能夠鍛煉心態與素質，提升抗壓能力，發展臨場發揮的能力。教師在排球訓練教學中構建競賽制度，也能夠準確了解兒童的排球水平，具有針對性地教導兒童，提升兒童整體的運動能力。

總之，兒童處于成長的關鍵時期，教師運用多元化的教學方式訓練兒童的專業排球能力，可以有效增強兒童的排球運動能力，提升兒童的心理素質與身體素質，使兒童未來健康地成長。為了拓展教學的思路，提升教學的手段，教師可以打破傳統的教學理念，吸收先進的教學知識，構建科學、完整的教學體系，提升兒童排球的運動的能力。

（作者單位：福建省南平市少年兒童重點業余體育學校）