我國優秀男子200米蛙泳運動員覃海洋與張睿軒對比分析

袁銘

本文以我國優秀男子蛙泳運動員覃海洋和張睿軒的最佳200米蛙泳成績為研究對象，采用文獻資料法、錄像觀察法、圖像分析法、對比分析法等研究方法，通過對比兩人最佳200米長池蛙泳最佳成績，得出以下結論：（1）我國優秀男子200米蛙泳運動員覃海洋在出發反應時上和出發至15米以及途中游時間上比張睿軒差一點，但總體來講，問題不大;（2）我國優秀男子200米蛙泳運動員張睿軒在轉身方面落后覃海洋太多，差距太大，超過了總成績的1.5%;（3）在運動員途中游階段，兩名運動員的劃頻劃幅差距太大，但最后成績是相近的。

1 結果與分析

1.1 出發反應時對比分析

出發反應時，是指從比賽開始到運動員雙腳離開出發臺的時間。在出發反應時對比上上，覃海洋在2017年第十三屆全運會上出發反應時是0.69秒，而張睿軒在2019年全國游泳冠軍賽上出發反應時為0.66秒，雖然只有0.03秒之差，但在這種中短距離游泳上也需要時刻注意，一個好的出發對于運動員來說至關重要，可以影響到運動員的戰術和心理。

1.2 出發至15米成績對比分析

出發至15米成績是指運動員從比賽開始到頭部到達15米線的位置所需要的時間，由于蛙泳與其他泳姿不同，蛙泳在出發時只允許打一次蝶泳腿和一次長劃臂，所以這考驗了運動員的蝶泳腿和長劃臂的走水效果，以及跳水的技術。兩人均采取的是蹲踞式出發。覃海洋在第十三屆全國運動會中出發至15米成績是6.56秒，張睿軒在2019年全國游泳冠軍賽上成績是6.52秒，兩人相差0.04秒。

1.3 第一個途中游成績對比分析

200米蛙泳比賽一共有4個途中游，第一個是指從15米-45米。覃海洋在這30米中用時19.52秒，張睿軒用時19.92秒，兩人相差0.4秒。其中覃海洋的平均劃頻是36.89次每分鐘，張睿軒的平均劃頻是37.65次每分鐘。覃海洋的平均劃幅是每次2.5米，張睿軒只有每次2.4米。覃海洋以較高的劃頻和較大的劃幅比張睿軒在30米中快了0.4秒。

1.4 第一個轉身成績對比分析

轉身成績是指運動員在離泳池一端5米開始至蹬出10米一共15米所用的時間。在第一個轉身用時上覃海洋用時8.12秒，張睿軒用時9.12秒，轉身15米用時差距1秒之巨，主要原因可能是腿部力量和身體流線型的問題。

1.5 第二個途中游成績對比分析

第二個途中游在60米-95米，與第一個途中游不同，這個途中游距離為35米，第二個途中游上覃海洋用時24.08秒，張睿軒用時23.52秒。覃海洋平均劃頻是每分鐘33.64次，張睿軒平均劃頻是每分鐘39.54次。覃海洋平均劃幅是每次2.59米，張睿軒平均劃幅是每次2.26米。第二個途中游35米兩人成績相差0.54秒，張睿軒平均劃頻每分鐘比覃海洋多將近6次，平均劃幅比覃海洋小0.33米。在蛙泳中，運動員依賴良好的節奏和體能來取得優異的成績，運動員每次上半身出水需要依賴強大的上肢以及軀干力量，張睿軒劃頻越高意味著體能消耗的越快，所以導致了他后半程的發揮不佳。

1.6 第二個轉身成績對比分析

第二個轉身中覃海洋用時9.04秒，張睿軒用時9.44秒，兩人成績在這15米中再次被拉開0.4秒，兩人第二次轉身15米成績均比第一次轉身15米成績要差，覃海洋比第一次慢了0.92秒，而張睿軒比第一次慢了0.32秒。說明覃海洋雖然轉身成績好但是技術不是太穩定，成績起伏波動大。

2 結論

（1）我國優秀男子200米蛙泳運動員覃海洋在出發反應時上和出發至15米以及途中游時間上比張睿軒差一點，但總體來講，問題不大。

（2）我國優秀男子200米蛙泳運動員張睿軒在轉身方面落后覃海洋太多，差距太大，超過了總成績的1.5%，此外，最后沖刺上，張睿軒也是不及覃海洋。

（3）在運動員途中游階段，兩名運動員的劃頻劃幅差距太大，但最后成績是相近的。

3 建議

（1）在培養頂尖運動員時，可按照各階段應有的成績來進行訓練，把技術不足的階段著重提升，技術優秀的階段進行鞏固。

（2）覃海洋出發反應時和出發至15米時間可以做到更好，應在平時訓練中注重這一點，并將它穩定下來。另外也得注意其它技術的訓練。

（3）在提高兩名運動員的成績時，應當注重全面提升，每一個環節都應當追求進步，差距大的要求大進步，差距小的要求小進步。

（4）在運動員技術方面，因為是高水平運動員，應當充分發揮運動員的個性化。當然，個性化的前提是成績必須優秀。

（作者單位：天津體育學院）