體育舞蹈對中學生身體素質發展狀況的影響與分析

馮嘉韻

國家在2017年針對中學生的體質現狀安排了測試，根據其最終結果顯示，我國中學生中普遍存在著體質水平偏低的情況，并且通過與往年的結果相比較，其體質水平每年都有所下降，這不僅僅是中學生需要面對的自身的問題，也是所有人都要面對的社會問題。但目前我國關于體育舞蹈能否對中學生身體素質起到提高作用還沒有充分的研究，因此，本文將體育舞蹈教學融入到中學教學中，通過實驗的方式驗證體育舞蹈教學對中學學生身體素質發展狀況的影響，為中學生身體素質的發展提供一定的借鑒與參考，同時為體育舞蹈教學的進一步研究提供更為完善的理論依據。

1 研究結果與分析

1.1 實驗前兩組實驗組身體素質的測試分析

（1）實驗前兩組實驗組力量素質的測試分析

根據研究表明引體向上、仰臥起坐和俯臥撐是最能體現力量素質的測試項目，因此我們選取仰臥起坐和引體向上作為中學生力量素質相關指標測試項目。實驗結果表明，實驗組中學生一分鐘仰臥起坐的平均成績為18.6次/分鐘，對照組中學生一分鐘仰臥起坐的平均成績為19.0次/分鐘，兩組學生成績的差距為0.4，通過獨立樣本T檢驗對兩組學生一分鐘仰臥起坐成績的差異性進行檢測，結果sig值為0.054，這表明，兩個組別的學生在該項運動能力之間大致相同，無統計學顯著差異。

分析引體向上測試成績發現，實驗組和對照組中學生的標準引體向上平均完成個數為8.1個和8.0個，兩組學生引體向上成績的差距為0.1，另外運用獨立樣本T檢驗對兩組學生引體向上的成績進行差異性檢測，結果sig值為0.060，這說明，這表明，兩個組別的學生在該項運動能力之間大致相同，無統計學顯著差異。

（2）實驗前兩組實驗組靈敏程度的測試分析

由實驗前兩組中學學生靈敏素質相關指標測試結果了解到，實驗組中學生50*8往返跑的平均成績為52.3s，對照組中學學生的平均成績為53.0s，兩組中學生50*8往返跑成績的差距為0.7s，且通過獨立樣本T檢驗對兩組中學學生的成績進行檢測，結果sig值為0.55，這表明，兩個組別的學生在該項運動能力之間大致相同，無統計學顯著差異。

（3）實驗前兩組實驗組柔韌度的測試分析

由實驗前兩組中學學生柔韌素質相關指標測試結果了解到，實驗組中學生坐位體前屈的平均成績為9.2cm，對照組中學學生的平均成績為9.0cm，兩組中學生坐位體前屈成績的差距為0.2cm，且通過獨立樣本T檢驗對兩組中學學生的成績進行檢測，結果sig值為0.58，這表明，兩個組別的學生在該項運動能力之間大致相同，無統計學顯著差異。

2.2 試驗后兩組實驗測試結果對比分析

（1）實驗后實驗組學生測試結果對比分析

通過對所有學生在不同教學活動的前后兩次測試的結果進行分析，可以發現在進行試驗之后，實驗組的學生的各項身體素質都發生了顯著的變化，仰臥起坐的成績從18.6次/分鐘提升到23.5次/分鐘;引體向上的成績由實驗前的8.1次上升到實驗后的12.2次;50*8往返跑成績有實驗前的52.3s上升到45.2s;坐位體前屈的成績由實驗前的9.2cm上升到13.1cm。與實驗前的測試成績相比較，實驗后經過體育舞蹈教學模式教學的學生各項身體素質指標都有不同程度的提升，并且對各要素指標的T檢驗都得到小于0.01的sig值最終結果，這表明各項指標的變化在統計學上是顯著的，不是成績的正常波動，確實由體育舞蹈學習模式帶來的影響。

（2）實驗后對照組學生測試結果對比分析

通過對所有學生在不同教學活動的前后兩次測試的結果進行分析，可以發現在進行試驗之后，對照組的學生的各項身體素質都沒有發生顯著的變化，仰臥起坐的成績由實驗前的19.0次/分鐘提升到實驗后的19.2次/分鐘;引體向上的成績由實驗前的8.0次上升到實驗后的8.1次;50*8往返跑成績有實驗前的52.3s上升到52.8s;與實驗前的測試成績相比較，實驗后經過傳統教學模式教學的學生各項身體素質指標都沒有發生明顯的提升，并且對各要素指標的T檢驗都得到大于0.05的sig值最終結果，這表明各項指標沒有發生統計學上的顯著變化，傳統教學模式沒有對學生身體素質造成影響。通過體育舞蹈教學，實驗組中學學生的身體素質有明顯的改善，驗證了體育舞蹈教學對中學學生身體素質提升的巨大優勢。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）對兩組學生分別進行身體素質測試，并對兩組成績進行對比，發現之間不存在顯著性差異，這滿足了控制變量法對無關變量的要求，保證實驗結果的有效性。

（2）通過體育舞蹈教學，實驗組中學學生的身體素質有明顯的改善，驗證了體育舞蹈教學對中學學生身體素質提升的巨大優勢。

3.2 建議

（1）培養學生對自身身體狀況的把握和對健康體魄的追求，在不影響正常學習活動的同時，提升學生參加體育運動的主動性，充分發揮學生的主觀能動性提高自己的身體素質水平。

（2）向學生宣傳健康在生活中的重要地位，提高學生對提升自我體質水平的積極性，并在教學過程中合理融入體育舞蹈元素，提升我國中學生身體素質。

（作者單位：天津體育學院）