中職體育教學中定向運動的有效開展

趙丹

定向運動教學練習中有一個重要的環節是教學訓練，學校需要科學的組織定向運動，讓學生在參與運動時得到成長，從而提高學生對定向運動的興趣，積極參與到定向運動教學中來。

1 定向運動概述

1.1 定向運動教學目標

中職體育教學中開展定向運動教學，是為了加強學生的思想品德和專業思想教育。培養學生紀律組織性與頑強拼搏的優良作風。讓學生融入大自然，增強環保意識。通過學習定向運動基本理論和知識，掌握定向運動的基本技巧，讓學生具備科學鍛煉身體的方法，并逐步形成終身體育的觀念。培養學生在陌生環境下獨立思考問題的能力。并且找到合理的解決方式。開發學生智力，促進學生身心全面發展。

1.2 定向運動教學原則

適應性原則。適應性原則是指在定向運動教學中教學的內容、方法以及運動負荷必須根據中職學生本身情況進行制定。每個人的身體素質不同。在定向運動中所能達到的水平也不同，教師需要根據學生的身體活動能力，系統性進行教學與練習安排，編排適合中職學生的定向運動教學計劃。從簡單到難。地圖模擬從容易到復雜。系統的多次重復，鞏固提高，直到學生可以熟練掌握定向運動的基本技能，并且達到定向運動所要求的基本體力標準。

鞏固性原則。鞏固性原則是指在定向運動教中，教師為了使學生牢固地掌握基本技能，需要引導學生通過多次的反復學習和練習，從量變過渡到質變，讓學生可以靈活自如地掌握定向運動的體育技巧。在參與不同地圖的定向運動時，也可以根據經驗做出正確的決定。

自主性原則。自主性原則是指在定向運動教學中，教師通過合理的教學手段，采用多種教學方式，培養激發學生學習定向運動基本知識、基本技能的強烈愿望，使得學生在進行定向運動學習中發揮最大的主觀能動性，認真完成學習任務并自發進行定向運動練習。

2 定向運動在中職體育教學中的開展

2.1 購買相關器材，制定教學計劃

定向運動對于提升學生身體素質，鍛煉學生意志有極其重大的意義。因此，中職學校要定向運動課程進行合理安排。首先需要購買相關器材，豐富器材種類。定向運動的開展要以器材為基礎。中職學校必須落實器材的購買工作，使得學生可以及時應用定向運動器材，鍛煉定向運動技巧，為學生可以積極應用定向運動理論進行奠定基礎。在此基礎上制定好切實可行的教學實施方案和教學計劃，定期開展定向運動，讓學生在定向運動中感受到體育學習的樂趣。

根據定向，運動專業課程的實際。教學計劃可以分為以下幾種，首先是課堂授課，這是保障學生了解定向運動理論的基礎課程，其次是實際演示課，是指在校園或者野外進行技能學習和身體練習的授課形式。教師可以通過講解，示范等手段，讓學生掌握定向技術，提高定向運動技術水平。最核心的課程就是學生的實際操作課，是指在校園或者野外，學生進行技能學習后進行練習，并且將所學技巧實際應用到定向運動中的課程，是檢驗學生學習成果那重要環節。在教學計劃中可以穿插定向運動比賽，如與同市學校聯合舉辦競賽等，讓學生在競爭中迸發對勝利的渴望，以刺激他們以更多的熱情參與到定向運動中來。同時，在緊張有序的比賽過程中，學生可以學習體育精神，強化團隊合作意識，不斷提升體育學習水平。

2.2 合理選擇定向運動教學方法

選用適合的教學方法對定向運動教學有事半功倍的效果。常用的教學方法有：（1）語言教學法，教師運用各種形式的語言指導學生掌握學習內容，是教導定向運動理論必不可缺的方法。教師通過語言進行傳遞信息，指導學生辨識地圖，掌握定向技術，加強學生對也想運動技能的理解，了解定向運動的基本理論。這也是定向運動教學最基礎的教學方法。（2）在教師進行語言講解過后，學生也僅是在書面層次進行理解，遠遠達不到應用的水準，這時就需要用直觀法來進行教學。這是讓學生實際參與到定向運動中，借助視覺，聽覺等感官來感知定向運動一種教學方法，如在定向運動越野跑技能教學中，教師可以通過直觀展示讓學生理解技術動作以及注意事項。（3）多媒體教學，通過視頻的引入，引起學生學習興趣，有助于幫助學生明確技術的動作過程，還可以根據教學需要進行放慢定格來深入分析研究。

2.3 定向運動教學中的安全措施

定向教學運動中必須考慮的一個問題就是安全。在定向運動教學中，教師要加強各類安全教育，要求學生在統一的指導下進行相關的教學內容達成，在達成目標的過程中雖說要有競爭性，但是也要時刻注意自身的安全，要求學生學會避開危險，有立處理運動途中的意外事故的能力。同時教師要依據定向運動的教學內容和學生的運動水平，合理地選擇安全場地，利用適當的器材，保證定向運動的安全。在教學中可以利用高科技全程監督運動的全過程，保證萬無一失。

總之，定向運動作為一種創新的運動方法，在提高中職學生的身體素質與心理素質上都有著出色的表現。中職學校應積極開展有效的定向運動教學，帶領學生積極參與，提高自身能力，得到全面發展。

（作者單位：南通市旅游中等專業學校）