賽艇運動員專項運動機能階段性測評分析

劉 宏, 肖冬梅, 龔志剛, 郭鵬程, 劉偉軍

(1.江西師范大學,江西 南昌 330022; 2.江西省水上運動管理中心,江西 南昌 330052)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取江西省賽艇隊運動員26人(表1),其中,男13 人,女13人,平均年齡17歲。受試者均了解試驗過程及目的,身體健康,測試前3 h內未進食。

表1 受試者基本資料

1.2 研究方法

1.2.1 對比分析法

機能測試時間安排:第1次測試時間為2018年1月27日—2月5日;第2次測試時間:2019年1月19日—1月27日。

儀器設備:德國“Jaeger”便攜式心肺功能儀,丹麥Concept2 kayakpro賽艇測功儀。

測功儀測試方法:測試前1天要求運動員不進行大強度、大運動量訓練。測功儀測試在室內進行。測試前運動員做好熱身,接著休息3 min然后開始測試,測試全過程配戴肺功儀采集氣體進行分析。要求以取得最好成績?yōu)槟康?測試過程記錄前面30 s、后面120 s的平均功率。

(1) 速度測試:在賽艇測功儀上30 s全力劃,記錄此30 s的平均功率,接著休息5 min。

(2) 負荷遞增測試:按照每人的基礎功率(即男2.5×體重、女1.8×體重的功率)作為起始負荷功率開始運動,每2 min功率遞增30 W,直至運動員不能維持要求的功率停止運動,接著休息1 min。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

所有數(shù)據(jù)統(tǒng)計描述都用平均值±標準差的形式表示。用 SPSS 21.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)分析,用t檢驗分析平均數(shù)之間的差異性。

2 試驗結果

2.1 男運動員機能變化情況

經(jīng)過1年的訓練:男運動員有3人體重略微下降;有4人體重上升8%以上,均值從2018年的(75.8±8.4) kg增加到2019年的(78.6±6.2) kg。整體來看,男運動員的體重基本呈上升趨勢,前后測試體重有顯著性差異(P<0.05)。

由表2可知:1年訓練后男運動員的30 s平均功率顯著提高,表明運動員的無氧能力較訓練前有顯著性提高(P<0.05);120 s平均功率波動較大,前后功率變化無顯著性差異(P>0.05),表明男運動員在高強度疲勞狀態(tài)下運動能力沒有提高,部分運動員能力甚至下降。

表2 訓練前后男運動員測功儀成績比較

表3 訓練前后男運動員最大攝氧量比較

2.2 女運動員機能變化情況

經(jīng)過1年的訓練,女運動員體重基本呈平穩(wěn)趨勢,2018年為(64.6±6.4) kg,2019年為(64.7±5.8) kg,前后體重變化沒有顯著性差異(P>0.05),說明女運動員對體重的保持令人滿意。

由表4可知:1年訓練后女運動員30 s平均功率有所提高,前后功率變化有非常顯著性差異(P<0.01);120 s平均功率有顯著性提高(P<0.05),表明女隊員在疲勞狀態(tài)下的運動能力有顯著增強。

表4 訓練前后女運動員測功儀成績比較

從表5可知,訓練后女運動員最大攝氧量絕對值均值比訓練前低約0.24 L/min,相對值均值較訓練前低約3.5 mL/(min·kg)。t檢驗發(fā)現(xiàn),訓練后女運動員的最大攝氧量均顯著性下降(P<0.05)。

表5 訓練前后女運動員最大攝氧量比較

3 分析與討論

從體重來看,男運動員顯著提高,女運動員保持較好。此次測試的隊員都處于身體發(fā)育期,體重上升屬正常現(xiàn)象,也說明女隊員更關注自己的體重。由于此次測試未進行體成分分析,所以對肌肉或脂肪沒有更多數(shù)據(jù),以后監(jiān)測時要增加體成分的測試和評價。

4 建 議

賽艇運動員平時應注重監(jiān)控身體成分,體重的增長需做到科學性、安全性和合理性。練中增加賽艇運動員的運動負荷和強度,尤其是高乳酸狀態(tài)下高強度耐力訓練,提高機體的抗疲勞能力和有氧供能水平,提高運動成績。

未來在運動員選材(跨項選材)中,重視對運動員最大攝氧量指標的采集和評價,在青少年階段解決最大攝氧量問題,為運動員后續(xù)沖擊世界高水平打下基礎。