提高學(xué)生體能視域下的小學(xué)籃球分層訓(xùn)練探討

鄧慶崗

【摘要】在小學(xué)階段，體育課的內(nèi)容以鍛煉身體為主，教師通過(guò)系統(tǒng)性的訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生掌握一些基本的體育技能和鍛煉技巧。在豐富的體育項(xiàng)目中，籃球項(xiàng)目受到學(xué)生們的熱烈歡迎，籃球課上，學(xué)生的整體表現(xiàn)較為積極。筆者根據(jù)自身的教育經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)在小學(xué)籃球課堂中應(yīng)用分層教學(xué)法，能提升籃球教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】體能視域;小學(xué)籃球;分層訓(xùn)練

引言

在小學(xué)籃球教學(xué)中，教師應(yīng)將體能訓(xùn)練作為主要目標(biāo)，進(jìn)行漸進(jìn)式教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，并加強(qiáng)漸進(jìn)式訓(xùn)練在小學(xué)籃球中的應(yīng)用。建構(gòu)分層教育和訓(xùn)練機(jī)制，以達(dá)到籃球教學(xué)與指導(dǎo)的目標(biāo)。

一、體能視域下的籃球分層訓(xùn)練的原則

（一）遵循科學(xué)性原則

體育教師在進(jìn)行籃球分層訓(xùn)練時(shí)必須遵循科學(xué)性原則，調(diào)查不同學(xué)生的身體素質(zhì)和特征，并根據(jù)身體素質(zhì)的實(shí)際差異分層。使用分層訓(xùn)練的方法，可以改善不同學(xué)生的身體適應(yīng)能力，并促進(jìn)其身心的健康發(fā)展。體育教師需要組織學(xué)生參加技能訓(xùn)練，豐富學(xué)生的課外生活，提高教學(xué)的效率。在分層教學(xué)中，結(jié)合不同學(xué)生的特點(diǎn)，制定不同的培訓(xùn)計(jì)劃。剛開(kāi)始的訓(xùn)練可以著眼于根據(jù)不同水平的學(xué)生講解基本的籃球規(guī)則、運(yùn)球技巧、傳球技巧和投籃技巧等。嘗試將不同層次的學(xué)生組隊(duì)來(lái)開(kāi)展一些小的比賽。最終的目標(biāo)是所有的學(xué)生都掌握籃球技能，參加訓(xùn)練并提高籃球水平。

（二）遵循全面化原則

從學(xué)生身體狀況出發(fā)，進(jìn)行籃球階段性教學(xué)，應(yīng)綜合考慮學(xué)生的綜合素質(zhì)，以確保教學(xué)質(zhì)量和水平。對(duì)于小學(xué)生而言，針對(duì)不同水平的訓(xùn)練方法也存在一定差異。首先，教師必須在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的身心特征，合理選擇材料，提高籃球教學(xué)水平，進(jìn)一步有效地實(shí)現(xiàn)分層教育。其次，在開(kāi)展分層訓(xùn)練過(guò)程中，教師應(yīng)注意體育鍛煉和力量研究，這主要是因?yàn)閷W(xué)生處于身心發(fā)展的階段，并且教師需要在這個(gè)階段編制分層的教學(xué)計(jì)劃，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使教學(xué)朝著模塊化和系統(tǒng)化的方向發(fā)展。最后，教師要將自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和籃球技能教給學(xué)生，可以根據(jù)他們的身體特征制定相應(yīng)的合理的訓(xùn)練計(jì)劃，以保證體育鍛煉過(guò)程中籃球訓(xùn)練的有效開(kāi)展。

（三）遵循制度化原則

在小學(xué)籃球訓(xùn)練中，教師應(yīng)以學(xué)生身體素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合教育的特點(diǎn)和規(guī)律，遵循制度化原則，制定全面的教學(xué)計(jì)劃，可以有效地提高學(xué)生的身體質(zhì)量和訓(xùn)練水平。首先，在開(kāi)展教育活動(dòng)的過(guò)程中，教師應(yīng)分析學(xué)生的特質(zhì)和身體特征。指導(dǎo)學(xué)生參加活動(dòng)，以建立良好的教學(xué)模式。其次，在開(kāi)展籃球教學(xué)的相關(guān)工作時(shí)，要著重檢查學(xué)生的身體狀況，在設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式時(shí)，應(yīng)符合學(xué)生實(shí)際的身體需求。整個(gè)教學(xué)計(jì)劃必須根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定，以保證教育質(zhì)量。最后，建立全面的訓(xùn)練體系，進(jìn)行制度化的管理。各方領(lǐng)導(dǎo)要提出意見(jiàn)，制定分階段訓(xùn)練的規(guī)則，并落實(shí)各種訓(xùn)練安排。

二、體能視域下的小學(xué)生籃球分層訓(xùn)練的有關(guān)措施

（一）合理選擇訓(xùn)練方式

在小學(xué)生籃球教學(xué)中，教師應(yīng)合理選擇教學(xué)方法和工具。教師可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有關(guān)基本動(dòng)作和理論的分層教學(xué)，以改善他們的身體狀況，同時(shí)增強(qiáng)其籃球技能并提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教師可以在體育課上開(kāi)展簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)，提高了籃球技能。還應(yīng)注意引導(dǎo)身體較弱的學(xué)生，使其掌握籃球的基本技能，提高身體素質(zhì)。在初期籃球訓(xùn)練中，采用個(gè)性化的方式，強(qiáng)調(diào)學(xué)生身體素質(zhì)的差異性，合理選擇訓(xùn)練方法。

（二）設(shè)置個(gè)性化的分層訓(xùn)練模式

體育教師必須在教學(xué)中建立個(gè)性化的分層模式。一旦學(xué)生掌握了基本技能，就立刻開(kāi)展分層訓(xùn)練。體育教師應(yīng)循序漸進(jìn)，構(gòu)建多層次的比賽訓(xùn)練體系，使不同層次的學(xué)生遵循規(guī)則，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都按照規(guī)則參加比賽，身體較弱的學(xué)生可參加半場(chǎng)比賽，上半場(chǎng)和下半場(chǎng)交替進(jìn)行。要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，避免因身體而引起的其他問(wèn)題。

（三）備課分層

在實(shí)際的課堂教學(xué)中，分層教學(xué)法應(yīng)從備課階段就開(kāi)始實(shí)施。教師在熟悉本班學(xué)生的情況后，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行備課，以做出更適合本班學(xué)生的分層、分組安排。例如，在拍球訓(xùn)練時(shí)，教師根據(jù)學(xué)生對(duì)籃球的手感掌握程度實(shí)施分層：對(duì)于籃球手感較好的學(xué)生，為其增加運(yùn)球的學(xué)習(xí)內(nèi)容;對(duì)于籃球手感較差的學(xué)生，則只要求其能夠連續(xù)拍球。要求不一樣，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的教學(xué)效果也不一樣。這就要求教師在備課階段花費(fèi)時(shí)間精力，保證分層不以教師的主觀意識(shí)為主，而以客觀事實(shí)為主。

（四）評(píng)價(jià)分層

在小學(xué)籃球的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，部分教師在課堂結(jié)束后缺乏對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，也有部分教師雖給予了學(xué)生評(píng)價(jià)，但評(píng)價(jià)過(guò)于形式化和統(tǒng)一化，以致很難對(duì)學(xué)生起到積極的、正面的作用。在課后評(píng)價(jià)中應(yīng)用分層教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層評(píng)價(jià)很有必要。教師可以根據(jù)學(xué)生的不同性格、不同學(xué)習(xí)能力等實(shí)施分層評(píng)價(jià)：對(duì)于學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力較弱的學(xué)生，教師應(yīng)以鼓勵(lì)為主，給予他們更多的人文關(guān)懷，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生的自信心、維護(hù)學(xué)生的自尊心;對(duì)于學(xué)習(xí)能力較優(yōu)秀的學(xué)生，教師也應(yīng)多加鼓勵(lì)，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行一定的教育，避免學(xué)生過(guò)分驕傲。只有雙管齊下，學(xué)生才能達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

結(jié)束語(yǔ)

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展和進(jìn)步，以及體育與教學(xué)的結(jié)合。激發(fā)學(xué)生的熱情，使學(xué)生感受到籃球的樂(lè)趣，并促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，不僅有助于改善小學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對(duì)培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神有著重要的作用。

參考文獻(xiàn)

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[2]王堅(jiān).分層教學(xué)法在小學(xué)籃球課堂中的運(yùn)用研究[J].當(dāng)代家庭教育，2021（10）：87-88.