腰痛也分型，你是哪一種

毛勇

在現代社會中，人們的生活方式和工作方式發生了巨大的變化，互聯網進入到人們的生活中，越來越多的人用互聯網獲取信息，辦公電腦的使用讓更多的白領都大部分的時間坐在電腦旁辦公，導致更多的人出現腰痛的癥狀，但是腰痛也分為很多種，每種都有不同的原因，下面就腰痛癥狀進行介紹。

1腰痛介紹

腰痛是一種臨床中常見的疾病，這種疾病主要是人體腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部，這種疾病不僅有外感的癥狀，同時也有內傷的癥狀，這種病癥除了運動系統疾病、其他器官疾病與外傷之外，還與患者的生活習慣有關，因此，在人們的日常生活中，由于人體的腰肌勞損導致出現腰痛，同時如果人體的泌尿系統受到感染、生殖器官方面的疾病，腰椎發生病變以及孕期及產褥期勞累等也會導致出現腰痛的疾病，除此之外，一些更年期的婦女由于植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動后減輕，還有月經不調、痛經或情緒等因素也是其中之一，同時如果患者受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產后受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。

2腰痛類型

在我們的日常生活中，由于人們不同的活動方式，也會產生不同的腰痛類型，下面就腰痛類型進行介紹。

2.1急性腰部扭傷：在我們的日常生活中，急性腰部扭傷是其中常見的一種腰痛類型，也是我們經常說的“閃腰”，這種腰痛類型主要是由于腰部肌肉、筋膜和韌帶等軟組織由于外力的因素突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，這種腰痛在我們生活中常見，如果出現閃腰，當時就會感到腰部會出現持續性的劇痛，第二天因腰部肌肉局部出血、腫脹，但是如果長時間沒有得到治療會影響治療的最佳時間，這種腰痛類型大多都是人們在抬重物時肌肉收縮過猛、負荷過重或用力姿勢不正確會出現的一種腰痛類型，面對這種腰痛類型，在日常的生活中，人們要注意腰部的使用，在抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，這樣可以避免出現閃腰的情況。

2.2腰肌勞損：腰肌勞損也是腰痛類型中常見的一種，這種腰痛也叫腰肌筋膜炎，也是一種功能性的腰痛，主要是因為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，除此之外，如果長時間的進行彎腰活動、久坐久站以及腰部姿勢不良等，都會以你腰肌勞損，這種類型的腰痛發生時其腰部會出現酸痛、隱痛、脹痛、刺痛以及灼痛等狀況，但是如果休息一段時間后悔好轉，但是也會反復發作，這種腰痛經常出現在辦公的白領以及生孩子的孕婦等，針對這種腰痛情況要經常進行適當的鍛煉，避免要不過勞使用，并對不正確的腰部姿勢進行矯正，如果癥狀嚴重時需要到醫院進行手術治療。

2.3腰椎間盤突出癥：在腰痛中，腰椎間盤突出是其中常見的一種腰部疾病，這種腰痛類型是因為腰椎間盤各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，這種腰痛產生的原因主要是由于腰椎間盤的退行性改變而引起的，除此之外，腰部損傷以及遺傳等因素也是其中常見，這種腰痛一旦出現，人體要不一側或雙側下肢放射痛，個別患者僅腰痛或腿痛，同時也會有小腿外側、足背皮膚麻木感，嚴重的話也會有會陰區麻木、大小便失控等癱瘓癥狀，針對這種腰痛情況要及時到醫院進行治療，例如支持治療、臥床休息以及牽引治療等非手術治療方式和手術治療的手段。

2.4炎性腰背痛：炎性腰背痛大多數發生在四十歲之前的年齡段，這種腰痛一般發病速度都比較慢，較少能夠出現突發性腰疼的情況，一旦出現炎性腰背痛，癥狀都會持續三個月以上，這種腰痛癥狀在早上起床的過程中會出現腰背部位的僵硬，一些人認為只是短暫性，但并不能夠通過簡單的休息改善腰部的疼痛，尤其是在休息一段時間后其癥狀還會改善，因此在遇到這種狀況時要及時到醫院進行檢查，按照醫院的囑咐進行治療。

2.5骨質疏松：骨質疏松也是腰痛中的一種，主要是由于多種因素導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病，導致出現骨質疏松的因素有內分泌疾病、結締組織疾病以及慢性腎臟疾病和血液系統疾病等，這種疾病大多發生在六十歲以上的老年人中，以女性居多，主要集中在腰胸背等部位，疼痛位置也可能出現變化，除此之外也會出現骨折和脊柱變形等情況，在對骨質疏松的治療中可以采用藥物的干預方式和外科治療等，在日常的生活中要注意對鈣的補充，并適當的進行運動和鍛煉，但是不要做激烈的運動，這樣可以對骨質疏松的腰痛進行預防。

3溫馨提示

總而言之，在人們的生活中，長時間保持一個坐姿不運動，會導致人的腰部出現疾病，腰痛如果不進行相應的預防和治療，會影響人的身體健康，因此，這對不同的腰痛類型，找出其癥狀的因素，在日常的生活和工作進行預防，同時在日常的生活中，要定期進行鍛煉，這樣可以讓自己的腰部進行舒緩，進而保障人體腰部的健康。