高海拔地區藏漢大學男生體質測試成績得分結構研究

王慧玲 楊景元

【摘? ?要】選取海拔3660米的拉薩市某高校2020年參加體質測試的藏漢大學男生3932名，分析各單項成績、單項成績間相關性、及與總成績相關性。結果? 藏漢大學男生在引體向上力量素質方面存在短板，藏、漢分別為（29.21±26.58）分、（15.66±24.39）分; 藏族男生單項與總分相關項目前三項為50m跑（0.621）、立定跳遠（0.586）、1000m跑（0.569），單項立定跳遠和50m跑之間的關聯度達到0.405;漢族男生單項與總分相關項目前三項為1000m跑（0.708）、50m跑（0.678）、立定跳遠（0.661），立定跳遠和50m跑、1000m跑之間的關聯度達到0.539、0.309，1000m跑和50m跑關聯度為0.321。爆發力、速度和力量方面結合訓練是藏族大學男生體質測試成績提升重點，而耐力、力量和速度結合練習則是漢族大學男生體質測試成績提升的重點。

【關鍵詞】高海拔;大學男生;體質測試;成績結構;研究

引言

體質是人體形態、生理、生化和行為上相對穩定的特征，可以反映人體的生命活動、運動能力等方面的水平。青少年的健康成長關乎國家發展和民族未來，青少年體質健康與國家發展息息相關，也一直是研究的重點。學生體質健康研究是掌握學生體質健康狀況、提高學生體質健康水平的一項重要措施。據有關統計有122個國家和地區15歲以上總體體力不足發生率為31.1%。為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健、全面發展，教育部制訂了《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。2018年習近平總書記在全國教育大會上指出“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志?！备吆０蔚貐^低壓、缺氧、干燥、強紫外線的高原獨特氣候，會對大學生體育鍛煉、運動欲望和運動恢復產生不利的影響。從而導致在3660m的高海拔地區，大學生運動能力會嚴重削弱，尤其是對有氧運動能力和力量素質方面會產生相當程度的下降。在高原缺氧和運動缺氧的雙重影響下，如果長期沒有得到科學的體育鍛煉指導，很容易出現運動成績不升反降的情況，從而更加打擊體育鍛煉興趣和運動自信心。在這種情況下高海拔地區大學生體育訓練如何訓練、體質該如何提高就顯得十分迫切了。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

選取海拔3660米的拉薩市某高校2020年參加體質測試的藏漢大學男生3932名，其中藏族大學男生1991名，漢族大學男生1941名。

1.2研究方法

按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂版）》進行測試上報，通過國家學生體質健康網評分結果，選取體重指數評分、肺活量評分、50m跑評分、立定跳遠評分、坐位體前屈評分、1000m跑評分、引體向上評分和總分8項指標。使用SPSS25.0社會科學統計軟件對取得的數據進行統計分析。

2.結果與分析

2.1藏漢大學生體質健康測試成績單項與總分情況分析

從表1中可以看出，高海拔地區藏漢大學生體質測試的各得分項還是有很大差別的，其中體重指數、肺活量、坐位體前屈、1000m跑、引體向上和總分之間呈現非常顯著性差異（P<0.01）;藏漢大學生在50m跑和立定跳遠上呈現顯著性差異（0.01

2.2藏族大學男生單項成績與總成績相關分析

通過表2可以看出2020年學生體質測試成績中，藏族大學生總分與各單項成績均呈現非常顯著性相關（P<0.01）。其中50米跑、立定跳遠、1000米跑、肺活量、引體向上5個單項成績與總分成績呈現顯著相關（r>0.5）。與總成績最為相關的三項依次為速度、爆發力和耐力項目。從表3中可以看出單項項目中爆發力項目立定跳遠和速度項目50m跑，單項之間的關聯度達到0.405;其次是立定跳遠和引體向上，關聯度為0.238;再次為立定跳遠和1000m跑，關聯度為0.186?？梢娏⒍ㄌh與其他單項項目的關聯度最多，因此爆發力和協調性的練習是藏族大學生體質測試成績提高的重點。綜上，藏族大學生體質測試成績快速提高的練習重點為速度、爆發力和力量方面的結合練習。

2.3漢族大學男生單項成績與總成績相關分析

通過表4可以看出，漢族大學男生單項成績與總成績均呈現非常顯著性相關（P<0.01）。從表5中可以看出單項項目中爆發力項目立定跳遠和速度項目50m跑，單項之間的關聯度達到0.539;其次是1000m跑和50m跑，關聯度為0.321;再次為立定跳遠和1000m跑，關聯度為0.309?？梢?000m跑、50m跑、立定跳遠三者關聯度最多，因此耐力練習和爆發力、速度方面的練習是漢族大學生體質測試成績提高的重點。綜上，漢族大學生體質測試成績快速提高的練習重點為耐力、速度、爆發力和力量方面。結合表1，尤其耐力和力量的結合練習可能是漢族大學男生體質測試成績提升的重要方面。也有學者對中老年人進行3個月的分組訓練，認為有氧運動與力量訓練的柔韌素質提高的更明顯，單純的有氧運動與力量訓練的效果更加不明顯。所以漢族內地大學生實現體質測試成績的提高，應該尤其注重耐力與力量的結合訓練。

3.結論

高海拔地區大學男生應進行必要的力量練習。通過研究海拔3660米拉薩市藏漢大學男生全國學生體質測試成績結構情況，發現高原地區藏族大學男生不及格項目為引體向上和肺活量，漢族大學男生不及格項目為引體向上和1000m跑。藏族大學生引體向上平均分為（29.21±26.58）分，漢族大學男生引體向上平均分為（15.66±24.39）分，藏漢大學生在單項力量項目中均出現了嚴重的不及格水平，說明在海拔3660米高原地區容易產生力量丟失的情況，因此要特別注重肌肉力量的鍛煉。

通過相關性研究結果表明藏族大學男生單項成績與總成績相關系數從大到小依次是50m跑（0.621）、立定跳遠（0.586）、1000m跑（0.569）、肺活量（0.538）、引體向上（0.540）、體重指數（0.316）、坐位體前屈（0.301）。單項項目中爆發力項目立定跳遠和速度項目50m跑，單項之間的關聯度達到0.405;其次是立定跳遠和引體向上，關聯度為0.238;再次為立定跳遠和1000m跑，關聯度為0.186。所以藏族大學生體質測試成績快速提高的練習可以以速度、爆發力和力量方面結合訓練作為重點。

漢族大學男生單項成績與總成績相關系數從大到小依次是1000m跑（0.708）、50m跑（0.678）、立定跳遠（0.661）、引體向上（0.540）、體重指數（0.432）、肺活量（0.370）、坐位體前屈（0.355）。漢族大學男生單項項目中爆發力項目立定跳遠和速度項目50m跑，單項之間的關聯度達到0.539;其次是1000m跑和50m跑，關聯度為0.321;再次為立定跳遠和1000m跑，關聯度為0.309。漢族大學生體質測試成績快速提高的練習重點為耐力、速度、爆發力和力量方面，尤其耐力和力量的結合練習是漢族大學男生體質測試成績提升的重要提升點。

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基金項目：西藏大學教學研究與改革項目“高海拔地區大學生有氧運動能力提升研究”，項目編號：XZDXJXYJ202013。

西藏大學培育基金項目資助“高海拔地區大學生體育鍛煉與身體素質提高研究”，項目批準號：ZDQMJH18-08。

作者簡介：王慧玲（1987.1-），女，漢族，河南鶴壁人，碩士，講師，研究方向為民族傳統體育學。

西藏大學教育學院體育系? ? 西藏拉薩? ? 850000