初中生大課間活動與中考體育的有效結合

桂國儒

摘 要：初中體育是加強學生的身體機能，樹立學生健康的心理素質的重要學科，在新課程不斷深化改革中，體育眾多項目也成了中考中的重要組成，學生個人體育成績納入中考考試，中考體育成績也直接影響到學生的升學考試使得教育界投入更多的關注在體育教學中，體育教育的重要性不言而喻。而在緊張的初中生備考中考的階段，時間和壓力并行，如何能在最大化地針對學生中考體育項目實施有效的訓練，也成了當前重要的研究課題。而這也讓教育者想到利用初中生大課間活動與中考體育相互結合的模式。

關鍵詞：初中體育;中考;大課間活動;結合;措施

一、 引言

初中生大課間活動與中考體育相互結合的體育教學模式，是自中考體育政策實施以來發展而成的一種新型教育方式。傳統的大課間活動只是帶領學生做廣播體操等運動，而結合中考體育之后，形式上更加多樣化，學生的鍛煉興趣增加，體能有所增強，中考體育項目成績也在潛移默化之中愈來愈好。基于此，下面就中考體育教學存在問題，及如何利用大課間活動時間，實施有效的中考體育項目訓練進行分析和討論，希望能夠帶給部分教育者一些啟示。

二、 中考體育教學的現狀

（一）學生的學習任務重，體育訓練時間少

初中生所學的課程增多，學業壓力增加，每一門可能都需要花費大量的時間進行記憶背誦和練習，學生因此也忽略了體育鍛煉。而在中考體育項目列入中考成績之后，為了在短時間加強學生的中考體育成績，教育者不得不利用體育課堂進行強化訓練，在一定程度上有些類似“拔苗助長”的過程，雖然短時間能提高學生的成績，但并不利于學生的健康成長，還會給學生的心理上帶來更大的負擔，甚至影響到學生的正常的文化課學習。這并不符合中考體育改革的目標要求，也不能體現素質教育的實效性。而利用初中生大課間活動這類碎片化的時間也可以緩解體育訓練時間不夠的問題，讓學生的鍛煉更加具有效果。

（二）中考體育項目的訓練形式過于單一

自從中考體育項目被列入中考體育成績之后，在體育課堂教學中，教師偏重各類中考項目的機械化鍛煉，常常是一個項目接著一個項目地訓練，比如訓練隊完田徑跑步之后，便開始跳遠、跳繩等體能測試，這種機械化的訓練讓學生幾乎整節課都在進行中考體育項目的訓練，使得學生自由活動和鍛煉的空間被占用，沒有喘息的空間，學生可能會產生逆反心理，失去體育鍛煉的興趣，不愿意再上體育課堂，或是不好好完成整個訓練，使得體育課堂的教學效率降低，也不利于體育教師與學生之間良好的交際關系，更談不上培養學生的“德、智、體、美、勞”的綜合素質。

（三）學生體育素質的差異性明顯

在初中階段，由于每個學生的體育天賦、身體機能等各方面體育素質的不同，在中考體育項目中表現存在著極大的差異性。如一些學生本身的體育彈跳天賦較好，在跳遠的過程中幾乎不用訓練便可以擁有較好的成績，但一些學生則相反，可能需要花費大量的時間進行訓練加強，一點一點地提高跳遠成績，而初中生正處在敏感、多思的生理及心理發育階段，這中間時間的差距可能又將影響到學生的文化課的訓練，造成成績較弱的學生可能會存在一定的不平衡心理，成績強學生存在一些沾沾自喜的心理等。所以如何減小中考體育項目訓練中學生的體育素質的差異化，針對性地進行中考體育項目訓練也是不容忽視的問題。

三、 初中生大課間活動與中考體育結合的優勢

（一）最大化地利用碎片化時間促進學生的中考體育訓練

在以往大課間活動中，主要安排學生進行眼保健操、體操運動來鍛煉學生的身體素質，而結合中考體育項目，進行有效的規劃和設計，可以最大化地將大課間活動這一碎片化的時間進行充分利用，進而提升學生的中考體育項目的身體素質。學生日常的學業繁重，學生自己也常常表現出學習時間不夠的問題，而利用大課間活動進行中考體育項目避免占用學生的課余時間及一些類似“音樂、計算機”等不參與中考的學習課程，節省學生的各方面學習時間，促進學生中考體育項目成績的提升。

（二）利于學生形成集體觀念，便于學生之間形成良好的關系

中考體育項目成績將影響到學生中考的整體成績，學生在進行中考體育項目的訓練時難免會在學生之間進行比較，學生的個人得失心重，競爭意識強烈。存在一定的競爭意識是體育運動的魅力所在，但初中生正處在心理發育的關鍵時期，容易叛逆和缺乏辨別意識，將這種競爭意識放大，不利于學生的健康成長。而將大課間活動改為全體學生的集體性體育運動，學生以一個班級進行訓練，會促進學生的集體概念加強，幫助學生在訓練中注重集體性，樹立集體榮譽感，利于學生之間形成良好的競爭、合作關系。

（三）豐富大課間活動的內容，提高學生的積極性

學校的教育者發現，在教學過程中，學生很容易出現犯困、精力不夠的現象，所以部分學生便會利用大課間時間進行活動，部分學生組織學生進行體操等，但這種形式過于單一，枯燥，缺乏創意，學生的積極性不高，鍛煉興趣不高，部分學生可能會在體操運動中偷懶，使得體操動作不規范，經歷過大課間返回文化課的學習時，在課堂中仍舊出現犯困、注意力不集中的現象。而結合中考體育則可以改善這一現象，將中考體育項目的各類訓練、體育活動等融入大課間活動中，豐富大課間的活動內容，提高學生的積極性。

四、 初中生大課間活動與中考體育的結合措施

（一）制定有關中考體育項目訓練的大課間活動內容

大課間活動與中考體育的結合，需要學校領導組織、教研教師、學生的多方面的配合，先制定出合理的中考體育訓練內容安排，盡量將中考體育項目的訓練能夠輪流在大課間活動中展開，尤其是九年級的學生，尤其要加強中考體育項目訓練的比重。九年級的初中生即將面臨中考，利用大課間加強中考體育項目訓練的內容，既能節省學生的學習時間，又能促進學生強身健體，提高個人的身體機能，又可以提高學生的中考體育成績，完善學校的中考體育教學。