善用趣味體育理念，提升小學田徑訓練實效

張叢海

摘 要：傳統小學田徑訓練過程中，由于訓練形式單一、訓練內容枯燥，忽視了體智統一教育，再加上小學生的心理承受能力較弱，使得學生很難保持長久興趣，導致小學田徑訓練效果大打折扣?；诖耍疚娜の扼w育理念為切入點，結合當前小學田徑訓練過程中存在的問題，從訓練形式、師生互動、趣味元素三個方面對趣味小學田徑訓練的實施進行探究。

關鍵詞：趣味體育;小學;田徑訓練

田徑運動有著“體育運動之父”的美稱，不僅能夠強身健體，并且還是開展其他體育項目的基礎。小學階段，田徑訓練活動的開展在提高學生身體素質的同時，還能夠為學生樹立終身體育的思想，為國家培養新時期的田徑人才，儲備優秀的體育后備軍。但目前來看，我國小學田徑訓練仍有很多問題亟需解決，例如，學生訓練積極性不高、學校過于強調體育成績、訓練設施場地匱乏等，影響了小學田徑訓練的效果。

一、興趣是小學生田徑訓練的動力

興趣可以簡單地理解為人內在的一種心理狀態，在很大程度上影響著一個人的專注力。田徑訓練過程中，應遵循興趣原則，將枯燥、單一、疲累的訓練內容趣味化、游戲化、情景化、生活化，讓學生在輕松、愉悅的氛圍下進行田徑訓練。我國古代著名思想家、教育家孔子曾經說過：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。

從教育心理學的視角來看，興趣可以進一步劃分為間接興趣、直接興趣兩種。以田徑訓練為例，直接興趣就是指學生對于訓練項目的本身有著濃厚興趣，天生便喜歡跑、跳、投擲等運動;間接興趣則是在田徑訓練過程中，加入一些其他內容，以此激發學生的鍛煉興趣，例如，游戲、活動等。

二、目前小學田徑訓練存在的問題

（一）訓練內容枯燥

《國家學生體質健康標準》要求，小學生應該參與到50m跑、實心球投擲、8×50m跑等田徑訓練當中，并要求進行定期的測評匯總。因此，大部分學校的體育課程設置都以這三項內容為主，雖然影響了國家要求，重視并組織了學生參與這些活動，但在訓練內容、訓練方法上卻十分單一，只是單純、重復的訓練，內容過于枯燥。久而久之，學生便產生了嚴重的厭倦心理，開始抵觸田徑運動。

（二）學生心理承受能力弱

大多數小學生都處于6-12歲之間，這一階段的兒童心智還處于幼稚時期，認知能力有限，適應能力較弱。再加上很多學生自出生便一直生活在父母家人的照顧當中，面對強度大，并且又苦又累的田徑訓練，很容易產生抗拒心理。例如，在訓練過程中跌倒、磕碰，或者訓練強度過大，經常又哭又鬧，不聽指揮，影響田徑訓練的正常開展。

三、基于趣味理念的小學田徑訓練措施

（一）豐富訓練形式

傳統田徑訓練過程中，都是通過規規矩矩、一板一眼的訓練方式，內容枯燥，難以激發學生訓練興趣。因此，對于田徑訓練形式的優化、創新十分重要，以此激發學生內在訓練的主觀能動性，提高田徑訓練的質量與效果。

1.注重形式。

豐富的內容、多樣的形式是激發學生田徑訓練的重要動力，體育教師應該注重田徑訓練的形式，引導學生主動參與。

例如，在進行動作示范時，教師除標準的肢體動作演示之外，還應該從表情、語言上做文章，表情盡量豐富，語言盡量詼諧、幽默，以此吸引學生的注意力，讓學生認真觀察、認真模仿、認真探索，促進學生掌握動作要領。

另外，在教學內容方面，不能一成不變，過于死板，而是應該注重創設有趣的訓練情景。例如，添加一些與田徑項目相關的逸聞趣事，鉛球運動來源于士兵投擲“炮彈”、跑步運動來源于波斯人與雅典人的一場戰役。或者還可以融入俗語、民間故事、傳統文化等元素，豐富訓練內容，拓寬學生眼界，培養學生的創造力與想象力。

不僅如此，在常見的田賽、徑賽項目訓練過程中，教師還可以通過開展趣味游戲的方式激發學生訓練興趣，為學生構建“闖過封鎖線”、“智過火焰山”等游戲場景，在營造良好訓練氛圍的同時，還能夠輕松達到田徑訓練的目的，促進學生身心的健康發展。

2.突出主體。

小學階段，田徑訓練的作用并不局限于提高學生身體素質，科學、合理的訓練方式還有助于學生智力水平的提高。故而，教師應該善于在教學形式方面進行創新，以此促進學生綜合素質的發展。例如，在長跑訓練過程中，教師可以設置相互追逐跑、穿越障礙跑、蛇形跑等多種形式，讓學生一邊游戲一半訓練，使學生大腦始終處于活躍狀態;再例如，在鉛球訓練的過程中，教師可以組織“實心球投準”“小球趕大球”等游戲活動，將學生分為兩組，比較哪組學生投得準、投得遠，以學生為中心展開訓練活動，激發學生的訓練熱情，從而達到預期的訓練目標。

四、結束語

綜上所述，全民健身發展背景下，體育鍛煉近年來逐漸被各學段教育所重視，國家也提出了一系列標準，取得了較為良好的成效。作為體育活動中的重要內容，田徑活動有著“體育活動之父”的美稱，是其他體育活動的基礎。目前來看，雖然我國將50m跑、實心球投擲、8×50m跑等田徑項目列入到了《國家學生體質標準》當中，但部分學校由于缺少場地、教學形式單一、教學內容枯燥，導致田徑訓練的效果并不理想。為此，小學體育教師應該秉承趣味體育理念，從訓練形式、師生互動、趣味元素三方面著手，激發學生的訓練興趣，促進學生身心的健康發展。

參考文獻：

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（黑龍江省鶴崗市第八中學）