“體驗——討論分享——反思”的團輔模式的實踐與思考

摘要：農村普通高中的學生在學習或生活中出現心理問題時，如果是個性問題一般采用的是個別談話的方式，而如果是共性問題一般是采用班會課或集體講話的方式解決，也可以采用新的團隊心理輔導方式解決[1]。本文探討的是“體驗——討論分享——反思”的團輔模式。

關鍵詞：團輔模式；體驗；討論分享；反思

中圖分類號：G632.0文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）01-0089

這里所說的團輔，即團隊輔導，是以班級組建團隊，針對學生在某個時段出現的心理問題，設計、實施相應的心理輔導活動。

傳統的心理團輔形式，對于小團體的效果毋庸置疑，但由于諸多限制，無法在農村普高推廣。而無法推廣的活動，勢必很難得到其他群體的幫助與支持。

“體驗——討論分享——反思”的團輔模式是以游戲為載體，讓全班學生參與其中，在游戲中“體驗”，在游戲后“討論”交流，然后給大家“分享”心得體會或收獲。“反思”的環節往往是安排在整個團輔活動結束前進行。

將團輔的形式模塊化、模式化，“游戲設計為載體，討論分享以發散”，讓團輔活動的設計與開展實施都有跡可循，更容易上手，更容易在農村高中培養其他的兼職心理教師，在獲取更多領導教師的支持之下，活動效果會更好。

下面以我們實踐的團輔案例談談我們的做法。

案例一：橫縣中學新生入學適應性心理問題的解決。

團輔背景：新生來到新的環境，面對的是新同學、新教師，有些學生平時不善于交流，與新環境顯得格格不入。遇到困難不懂得如何向學生求助，上課遇到不懂的問題不敢向教師請教，加上初中到高中學法上有很大的不同，這就造成緊張焦慮的后果，從而影響學習和生活。

團輔目的：通過幾個循序漸進的心理游戲，鼓勵新生更主動地和班內同學交流，通過在新集體中建立新的人際關系，讓新生盡快適應新環境下的學習與生活。

我們來看開場白、破冰游戲之后的一個環節——《找朋友》游戲，目的是鼓勵學生主動與其他同學交流。

首先，游戲“體驗”環節。

給每名學生分發一份道具（提前打印好的半張A4紙，寫有一些“特征”，留有空白，如下表，特征內容可靈活），讓他們找到具備特定特征的學生，與其握手，然后請對方在自己的紙上簽名。

附表：

你的名字是：

接著，“討論分享”環節。

在游戲結束后，讓學生討論如下幾個問題：

1.通過簽名活動，你記住了幾個同學的名字？

2.在簽名前，你有沒有握手？

3.班級有哪些同學和你的愛好興趣相同？

4.通過該活動你認為如何處理班級人際關系，以更短的時間適應新的環境？

王麗同學分享在活動中的體驗：我喜歡畫畫，在剛才的交流中找到了和我愛好興趣一樣的同學，今后我要多向他們學習。同時，我也認識到了自己的不足，由于不善于與別人交流，對環境的適應很慢。

這個游戲環節，走了“體驗——討論分享——反思”的模式中的“體驗——討論分享”環節。在“分享”環節，學生躍躍欲試，暢所欲言，這次輔導的效果顯而易見。

案例二：橫縣中學班級凝聚力問題的解決。

學生適應了新的環境，但由于個人性格原因，或者有些細節不注意，導致同學之間出現了矛盾，影響了班級的凝聚力。針對這個問題，團輔中設計“優點轟炸”的游戲環節：各個小組分別活動；每個小組由一名同學開始，請這名同學右手邊的6位同學分別說出一個這位同學的優點；然后輪到下一名同學，同樣請下一名同學右手邊的6位同學說出他的優點。注意：要求每名同學說出1個優點，必須符合客觀現實，并且不能重復。

在游戲結束后，讓學生“討論”如下幾個問題：

1.你能記住同學和你說的優點嗎？

2.你能總結人際交往中要注意的技巧嗎？

3.為了增強班級凝聚力，你有什么好的建議？

討論結束后，李玫同學出來“分享”在活動中的體驗：我不敢相信，在同學眼中我有那么多優點，同時我也知道了自己的不足，比如早上提前起床動作過大，影響了同學們的休息，為了班集體，我以后盡量從自己做起，不管做什么事情都要從別人的角度考慮問題，也希望大家為提高班級的凝聚力盡量和同學友好相處，有困難相互幫助。

這個“優點轟炸”的游戲環節，有“體驗”，有“討論分享”，學生體會到了在人際交往中贊美能夠帶來的情緒變化，更清楚地認識身邊的同學，更好地認識自己，加強了同學之間的相互理解，顯然對班級凝聚力的增強有很大的促進作用。

案例三：橫縣中學高考沖刺斗志的激勵。

“跨越極限”游戲之后，討論結束之后，趙強同學出來分享在活動中的體驗：在高考沖刺過程中，影響備考狀態的除了動力因素還有支持和幫助；我今后也將盡量多鼓勵和幫助有困難的同學。

可見，團輔中游戲的體驗、問題的討論，激勵了正在備戰高考的畢業班學生，幫助學生找回奮斗的激情，也促進了班級和諧。

案例四：橫縣中學考生高考壓力的釋放。

隨著高考的臨近，有些學生出現焦慮緊張的狀況，有的晚上十二點多都睡不著，甚至個別學生緊張到早上四點多就起來到教室看書。針對這種情況，設計游戲“雨點變奏曲”，讓學生跟著音樂做動作：

1.刮風：雙手摩擦發出沙沙的聲音；

2.小雨：右手的兩根手指擊掌；

3.中雨：右手的四個手指拍左掌；

4.下大雨：用力拍雙手；

5.狂風暴雨：跺腳同時拍手，加上嗚嗚的聲音；

游戲體驗和問題討論之后，李想同學分享在活動中的體驗：以后我要多參加團隊活動，比如集體跑操，課間操，在這些活動中我聽到同學們的笑聲，自己的壓力無形中就減少很多。

這個團輔環節再一次證明，游戲體驗和討論交流效果很好：幫助學生了解壓力，認清壓力的來源，學會處理壓力，提升心理素質。

實踐出真知。對于學生心理問題的解決，我們又找到一個新的途徑：“體驗——討論分享——反思”的團輔模式。實踐證明，效果很好，值得推廣。

作者簡介：玉加葉，1973.08.24出生，男，壯族，廣西南寧橫縣，畢業于哈爾濱理工大學，本科學歷，理學學士，現在橫縣中學工作，中學一級，研究方向：高中物理教學。

（作者單位：廣西橫縣中學530300）