拓展訓練在中職體育教學中的應用策略研究

【摘要】隨著素質教育理念的提出，要求中職院校不僅要注重學生的學習成績，也要注重學生身體素質的提升。拓展訓練作為一種可以鍛煉學生身體素質、培養學生意志力、增強學生團隊精神的體育活動，在中職院校的體育教學中取得了廣泛應用效果，本文從中職院校開展拓展訓練的意義、基本原則出發，探索拓展訓練在中職體育教學中應用策略。

【關鍵詞】拓展訓練? 中職體育? 教學

【中圖分類號】G633.96 ? 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）24-0166-02

目前，隨著社會經濟多元化發展，社會對于職業人才的需求不再局限于專業能力，對思想素質、身體素質也有較高要求，中職院校作為職業人才培養的中堅力量，在教學中需要做到與時俱進，不斷的革新教學方法，完善人才培養體系，為社會輸送高素質的復合型人才;拓展訓練對學生身體素質和思想素質培養具有良好效果，因此，將拓展訓練融入到中職體育教學中勢在必行，不僅能改善中職體育教學現狀，對于提高教學質量，培養學生體育核心素養也具有顯著意義，符合中職院校人才培養理念;因此，中職體育教師在教學中要充分發揮出拓展訓練的優勢，激發學生的體育學習興趣，提升課堂質量，促進學生的體育核心素養提升，助力于學生全面發展。

一、拓展訓練在中職體育教學中應用的重要意義

（一）有利于拓展中職體育教學的內容

在傳統的中職體育教學中，往往依照單一的體育設施和書本教材進行體育教學，且體育活動大多都是籃球、足球、羽毛球等運動項目，導致在實際教學中運動教學占比過重，使學生只能學習體育運動競技相關知識，不利用體育綜合素養提升，導致體育教學效果不佳;拓展訓練的融入，能夠幫助教師突破傳統體育教學理念的束縛，利用拓展訓練中的實踐活動來豐富教學內容，創新教學模式，如結合校園資源進行不同層次的拓展訓練。開展樓宇間定位搜索、操場探險等拓展訓練來培養學生的團隊意識、自主探索意識。

通過豐富的教學內容來調動學生的體育學習積極性和參與程度，提高教學效果。

（二）有利于調動學生體育學習的興趣

拓展訓練的融入開拓了體育教學內容，讓體育教師可以設計不同的主題活動來構建輕松、活躍的課堂教學氛圍，激發學生的體育興趣，再利用興趣來提高學習主動性，提升教學質量。因此，體育教師在教學中需要充分挖掘拓展訓練與體育教學內容的鍥合元素，結合校內資源構建不同的拓展訓練活動，發揮出拓展訓練的教學優勢，讓學生在體育活動中獲得樂趣與收獲，感受到體育知識的魅力，幫助學生養成良好的體育意識。

（三）有利于學生全面發展需求

在中職體育教學中融入拓展訓練的核心目的是推動學生全面發展，拓展訓練可以激發學生的發散思維，開拓學生的體育視野，讓學生能夠將自身發展與體育學習連接起來，利用體育學習來滿足自身全面發展需求，如體育教師可以通過設計分組競賽、個人競賽等競技方式來強化學生的競爭意識和創新意識，利用中職學生的爭強好勝心理來強化學生的學習效果，在團隊競爭中鍛煉學生的合作意識，在競技比賽中，鍛煉學生堅持不懈、勇于拼搏等體育精神，在失敗中磨礪思想意志，做到敢于面對挫折，敢于直面失敗。增強學生的心理素質，為學生畢業后的市場競爭打下基礎。

二、拓展訓練在中職體育教學中的應用原則

（一）適應性原則

拓展訓練在中職體育教學中的應用首先要遵循適應性原則，在實際教學中要結合當前中職院校體育教學資源、教學環境、學生綜合情況進行教學，切勿盲目進行突破性教學，這樣不僅影響教師和學生的適應性，還起不到預期教學效果。在拓展訓練活動教學中，要結合校園的體育設施、教學場地、校園環境等進行針對性布局，從校園實際情況出發來開展拓展訓練，讓學生成為拓展訓練教學的主體，構建符合學生成長需求的拓展訓練項目。

（二）靈活性原則

靈活性原則是適應性原則的延伸，強調體育教師在拓展訓練項目設計上需要靈活變通，根據學生的學習情況進行針對性項目調整、修改，在最大程度上滿足學生的學習需求，提高教學效果，提升教學質量。體育教師可以根據不同的教學內容進行拓展訓練穿插教學，讓學生在特定的拓展訓練項目中學習到不同的體育知識，滿足學生多樣化學習需求。如在學生體能訓練和體育精神培養中，體育教師結合大部分學生體能情況設計戶外探險項目，利用分組探險訓練，來鍛煉學生體能，讓學生在探險過程中培養堅持不懈、勇于創新、團結合作的體育精神，在探險結束后可以進行戶外探險總結，并且針對學生的拓展訓練中遇到的體能問題、意志問題來強化思想政治教育，讓學生能夠明白思想意志對于工作、生活的重要性。

（三）結構化原則

結構化原則指的是體育教師在拓展訓練項目選擇設計上要有層次，要符合體育教學內容結構層次和學生發展規律，將拓展訓練作為體育教學的催化劑，來提升體育教學質量，在教學中要分清教學主次，明確教學目標，不能為拓展訓練而開展拓展訓練教學，滿足學生的體育知識學習整體性和體驗感。

三、拓展訓練在中職體育教學中的應用策略

（一）加強拓展訓練師資隊伍建設

體育教師拓展訓練的專業程度是教學質量的保障，想發揮出拓展訓練在體育教育中的作用及意義，首先要建設一批具有豐富拓展訓練專業知識的教師隊伍，讓體育教師在拓展訓練中有能力進行教學開發，拓展訓練項目設計，滿足學生的個性化學習需求，提升教學質量;因此，中職業院校需要從兩個方面出發，來加強拓展訓練師資隊伍建設。一方面是通過外部招聘具有豐富拓展訓練專業知識和技能的體育教師，利用外部人才引進的措施來提高體育教師的整體師資力量，從而推進拓展訓練在體育教學中的融入程度，另一方面通過內部教師升級來完成拓展訓練師資隊伍建設，特別是當中職院校外部人才聘請出現問題，數量不足的情況下，內部教師隊伍升級培訓尤為重要，中職院校可以發揮出頂層設計，對體育教師開展拓展訓練專業知識和教學理念培訓，如開展拓展訓練交流會、名師講座、集中培訓等方式，并制定對應的學習績效考核，來提高體育教師的拓展訓練專業能力。同時，當體育教師隊伍滿足不了拓展訓練師資隊伍建設時，可以將班主任教師引入到拓展訓練培訓中，提高班主任教師的拓展訓練專業知識和教學能力，這樣不僅能有效地彌補中職院校師資隊伍力量問題，也能夠通過拓展訓練活動來提升班主任與學生之間的交流合作，促進師生關系和諧發展，提高班主任學生管理質量。

（二）落實因材施教教學理念，合理選擇拓展訓練內容

中職體育教師在拓展訓練項目選擇上要滿足學生的差異化成長需求，在教學中要遵循因材施教教育理念，拓展訓練是集學生體能訓練和精神鍛煉一體的教學模式，不同的學生心理素質和體能情況存在差異，若不采用科學、合理的拓展訓練，容易引發學生的負荷訓練，危害學生的成長，因此，教師需要根據學生的體能情況和思想素質意識來設計拓展訓練項目，確保拓展訓練的高效性和科學性。在實際拓展訓練中，首先體育教師要明確教學目標，將體能訓練和能力培養作為拓展訓練的核心要素，從而在訓練中助力學生成長，其次，利用拓展訓練內容來實現教育目標，如在學生團隊合作意識、堅持不懈、體能耐力培養中，可以通過“翻越求生墻"的拓展訓練項目來進行，教師準備一面3～4米高的求生墻，讓學生借助簡單的道具進行越墻求生，學生首先會進行自我翻越，不成功后就會尋求小組合作，最后形成團隊探索，在不斷的嘗試與合作中，找到正確方式，從而進行成功翻越，在整個翻越過程，不僅是對學生的體能考驗，也是對學生團隊合作意識和創造意識的鍛煉，讓學生明白團隊合作的重要性，也感受到體能耐力的作用，激發學生體育鍛煉的意識。如在學生心理素質培養中，可以通過開展“浮桶架橋”“信任背摔”等拓展訓練，在項目競賽中讓學生感受到從失敗到成功的心理歷程，強化學生的心理素質，提高學生的抗挫折意識。在“信任背摔”等項目中讓學生感受到同學之間的情誼，緩解學生在生活、學習中的矛盾，強化師生關系，生生關系、促進學生心理健康發展。

（三）深化拓展訓練的考核評價

考核評價是推動拓展訓練教學成果轉化的源動力，能夠有效的保障教學質量，強化拓展訓練教學效果。中職院校需要針對拓展訓練的融入開展多元化考核評價，首先，利用考核評價來完善拓展訓練在中職體育教學的應用路徑，幫助教師設計出更加符合學生成長、學習需求的拓展訓練項目。其次，通過量化的考核評價，分析出校內資源對于拓展訓練的作用，提高資源利用率，也能為中職院校進行拓展訓練資源投入提供數據支撐。最后，利用教學效果和學生學習情況來優化拓展訓練方式，幫助體育教師改革教學方式，確保拓展訓練的有效性。

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作者簡介：

王麗琴（1981年-），女，漢族，福建邵武人，本科學歷，講師，研究方向為體育與健康。