乳腺癌患者喝奶“有門(mén)道”

吳志

“乳腺癌友可以喝牛奶嗎？”“牛奶是不是含有激素？”“牛奶會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的增長(zhǎng)？”……臨床上，經(jīng)常有腫瘤患者在咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題。

對(duì)此，國(guó)家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點(diǎn)學(xué)科、海峽腫瘤精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任陳曦主任醫(yī)師建議，乳腺癌患者是可以適量喝牛奶的，牛奶和奶制品控制在每日200～300ml。但要注意從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)正規(guī)品牌的牛奶。

乳腺癌患者最擔(dān)心激素超標(biāo)，但目前的研究數(shù)據(jù)，并無(wú)證明牛奶和乳制品是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。牛奶及奶制品吸收并發(fā)揮作用的雌激素類(lèi)物質(zhì)，與體內(nèi)生產(chǎn)的雌激素量相比是微不足道的。奶類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，也是維生素D和鈣的重要來(lái)源，能夠很好地被人體吸收。

腫瘤患者不敢喝牛奶，基本上都是因?yàn)檫@幾個(gè)說(shuō)法：一是牛奶會(huì)致癌，怕它加速腫瘤生長(zhǎng)，使病情惡化；另一個(gè)是牛奶里含有生長(zhǎng)激素。事實(shí)上，中國(guó)居民乳制品的攝入量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到西方流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)的最高攝入量。牛奶中生長(zhǎng)激素含量很低，況且不一定完全被人體消化吸收，不必有這方面的顧慮。補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，對(duì)機(jī)體的修復(fù)來(lái)說(shuō)是必須的，腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不會(huì)因?yàn)椴缓饶蹋眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)就縮小。

生活中，乳腺癌患者不需要搞特殊化，與普通人群選擇奶、奶制品的依據(jù)是一樣的，成人喝奶主要是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，最常見(jiàn)就是純牛奶，性?xún)r(jià)比最高。相對(duì)其他奶而言，羊奶的膻味比較重，駱駝奶的維生素C含量更高，鈣、鈉、鐵、氯的含量也更高。

從奶制品制作工藝看，市場(chǎng)上常溫銷(xiāo)售的純牛奶屬于超高溫滅菌奶，利于貯存和運(yùn)輸。與普通奶相比，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更髙，適合乳糖不耐受者食用，但要避免空腹飲用。奶粉是牛奶的一種最佳保存方式，對(duì)于缺少鮮奶的地區(qū)和特殊人群來(lái)說(shuō)，奶粉是一種最佳選擇，可安排到早餐中，也可作為加餐食用。“巴氏奶”又稱(chēng)消毒牛奶或保鮮乳，最大限度地保留了鮮奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和特有風(fēng)味，需要放在冰箱里儲(chǔ)藏。此外，還可合理選用干酪、煉乳、奶油、奶油、乳飲料等。

陳曦 國(guó)家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點(diǎn)學(xué)科、國(guó)家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)（腫瘤專(zhuān)業(yè)）主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)理事、海峽腫瘤精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。從事腫瘤內(nèi)科專(zhuān)業(yè)20多年， 在腫瘤的規(guī)范化診斷、化療、生物治療、分子靶向治療、中西醫(yī)結(jié)合治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)乳腺癌、婦科惡性腫瘤、肺癌、胃癌、大腸癌等常見(jiàn)腫瘤的綜合治療、個(gè)體化治療。