運動員旺盛感研究述評

馬鈺璇，羅 時

20 世紀末，美國心理學家Seliaman 提出積極心理學，它致力于研究如何發揮個體、群體、組織的最佳功能（optimal functioning）或獲得旺盛感（thriving）等問題[1]。 受積極心理學思潮的影響，運動心理學改變了過去集中于 “壓力”“心理倦怠”“焦慮” 等問題的關注，開始聚焦于促進運動員最佳功能和獲得旺盛感的環境與過程。 已有大量研究對運動員比賽最佳心理狀態給予考察，但對旺盛感的影響因素及作用效果的討論有所不足[2]。

旺盛感常被視作個體成長和進步的檢測指標，對于個體和組織都具有重要意義[3]。 眾多實證研究表明，旺盛感有利于提升個體工作績效[4]，表現出更高的工作滿意度[5]、組織忠誠度[6]及身心健康[7]，促進個體持續健康發展。另外，旺盛感強烈的個體職業倦怠感較少且健康感知能力高于其他成員。 對于運動員而言，旺盛感有利于運動員提升運動表現、促進個體發展并增強個體自我效能感[8-10]。 因此，旺盛感的研究對運動員或體育組織可持續發展都存在十分重要的意義。但這些研究主要來自國外，國內目前對于運動員旺盛感的研究處于起步階段。 為促進對運動員旺盛感研究的提升和實踐，基于國內外運動員旺盛感已有研究成果，本文從概念、測量工具、理論模型、干預提升方面對其進行分析梳理，以期為國內外研究者提供參考。

1 運動員旺盛感的概念

旺盛感（thriving）的研究最早起源于20 世紀中期，在醫學領域，常常用“難以旺盛”來描述不佳的健康狀態。在心理學領域，旺盛感被用于形容一種積極成長的心理狀態。早期學者基于不同視角，對旺盛感進行了不同的概念闡釋。 如在社會學領域，Lerner等[11]將社會發展旺盛感定義為由健康成員組成的綜合服務型社會，且青年人與成年人之間建構出成熟的關系紐帶。 在商業領域，Arnold 等[12]提出“個體旺盛感”源于成就感、財富及成功。 Daniel 等[13]在梳理和整合不同領域有關旺盛感的研究后，提出旺盛感的定義，指個體同時體驗到發展與成功，并表現為高水平的幸福感和績效表現。

但目前旺盛感的研究多囿于工作領域，工作旺盛感的概念最早由Spreitzer 等[14]提出，將其定義為在工作中同時體驗到活力（vitality）和學習（learning）的心理狀態。 活力指個體充滿能量與工作熱忱的狀態[15]，而學習則指通過對知識和技能的掌握提升個體能力與自我效能感的感覺[16-17]。兩個維度并非孤立存在，它們相互依存，存在于個體發展過程中情感（affective）和認知（cognitive）兩大方面。 值得注意的是，旺盛感表明個體在某種特定情境下的心理狀態（state），而非人格特質（enduring disposition）。 因此，旺盛感會隨情景、時間的變化發生波動，但不會突顯現為一種截然相反的狀態，在一定時間內，旺盛感的變化是連續、統一的[18]。 如果不限時間，個體旺盛感將表現為一種連續的狀態[19]。基于此，在連續且相對較短的時間內，旺盛感被視作可測量并且相對穩定的狀態。 旺盛感的構念與積極心理學的很多概念類似，如精神幸福感（subjective well-being）、心流（flowing）、工 作 投 入（work engagement）、自 我 實 現（selfactualization）等[20-21]。 其主要區別在旺盛感存在活力與學習兩個維度，強調一種積極的個人成長心理狀態。

在組織行為學領域，Spreitzer 等[14]提出，旺盛的員工能夠不斷積極成長與進步，在高效完成本職工作的基礎上，還會完成職務范疇外的工作，促進組織績效的提升，更有利于組織旺盛發展。 研究表明，旺盛感強的員工更難以產生工作倦怠情緒[22]，壓力應對方式更加靈活，缺勤率、看病次數均低于其他員工[23]。在體育領域，起初，旺盛感被視作成功、控制感、成就感的附屬變量。

Gucciardi 等[24]首次在體育領域引入旺盛感的概念，以青少年高水平籃球運動員為研究對象，提出教練員控制行為（如恐嚇、威脅等）會抑制運動員旺盛感的產生，而心理堅韌性強的運動員則更易產生旺盛感。Brown 等[8]以質性研究的方法探究了精英運動員的旺盛感，認為旺盛的運動員將全身心投入體育運動中，體會到強烈的幸福感并能維持高水平運動表現，有利于個體內在動機與自我效能感的提升，促使運動員積極健康發展。

總體來說，旺盛感反映了個體向上發展的軌跡，既能促進個體健康發展，又能幫助可持續型組織的建立。而借鑒至體育領域，培養運動員旺盛感也極有可能是提升運動員運動表現水平、促使其健康發展、建構優秀體育組織行之有效的途徑。

2 運動員旺盛感的測量

由于旺盛感的研究起步較晚，在Porath 等[25]的旺盛感量表正式開發之前，一些學者對旺盛感的測量進行了初步的探索。

依據Spreitzer 等[19]提出工作旺盛感的二維結構，Carmeli 和Spreitzer 編制了工作旺盛感量表[26]。 該量表共分為兩個維度，即學習和活力，該問卷共包含11 個條目，其中3 個條目測量學習，用Atwater 和Carmeli[27]研究中使用的8 個條目測量工作中對活力的主觀體驗，條目采用Likert 5 點評分法。 因子分析結果說明，學習因子和活力因子可以用以解釋工作旺盛感量表的所有條目，Cronbach α 系數為0.94。

基于旺盛感的二維因素結構，Porath 等[28]編制了工作旺盛感量表。 作為工作旺盛感較為正式的測量工具，它也遵循一般量表開發程序，并針對不同樣本（學生、技術人員、后勤員工、管理人員），進行施測并檢驗其信效度，因此問卷具有良好的適用性與較高的可信度。初始量表共2 個因子，24 個條目。其中活力量表中7 個條目來自Ryan 和Frederick 主觀活力量表，其余條目均為自行編訂，而后逐漸剔除到10 個條目，學習維度（如“我感到自己在不斷提升”）和活力維度（如“我充滿能量和精神”）各占半數。 反應項目形式采用Likert 7 點評分法。 目前，工作旺盛感問卷最受研究者歡迎，使用范圍也最為廣泛。 已有學者通過實證研究，發現該問卷信效度良好[29]。

Niessen 等[18]提出的旺盛感量表包含活力與學習兩個因子，共10 個條目。活力因子的測量借助Shirom-Melamed 活力量表中的身體活力子量表中的5 個條目進行，學習因子的測量選取了Sonnentag[30]的研究中的5 個條目。由于研究針對全天工作旺盛感（包括工作結束后）進行評估，因此已有學者對條目進行了一定的修改，如“剛結束工作的我感到精力充沛”今天，我享受工作中具有技能和挑戰性的任務”。 量表均采用Likert 5 點計分法，從無到有程度逐步增加。

綜上所述，旺盛感測量工具的有效性在各個領域均得到了一定的發展與應用。 在對運動員旺盛感的測量中，Gucciardi 等[24]證實了Niessen 等編制的問卷可作為運動員旺盛感有效測量工具，在運動員旺盛感的實證研究中進行了初步探索。 但該測量工具在中國運動員群體中是否完全適用，仍需學者們進行進一步探索與驗證。

3 運動員旺盛感的理論模型

3.1 優秀運動員旺盛感模型

Brown 等[8]在實用主義理論指導下，探討精英運動員的旺盛感。采用扎根理論研究方法，分別以5 名精英運動員、5 名頂級教練員、5 名運動心理學家為研究對象，最終建構出精英運動員旺盛感模型（圖1）。該模型認為運動員旺盛感的前因變量包含情景特征和人格特征兩大方面。 并提出旺盛感是一個兩維度（幸福感和維持高水平運動表現）的構念，包括8 個成分，分別是維持高水平運動表現、專注與控制、主動改善意識、高質量動機、樂觀向上、積極進步、全面提升、團隊歸屬感。該模型揭示了體育運動中旺盛感的誘發因素，指出旺盛感是人格特質和情景因素共同作用的結果，并引入動機作為中介變量，通過心理需要的滿足激發其內部動機，有效促進運動員旺盛感的產生，并進一步提升運動表現、自信、動機，促進個體健康發展。 該模型是體育領域中首個旺盛感模型，其構建對工作中旺盛感的個人成長整合模型進行了拓展，揭示了誘發旺盛感相關人格因素，也可為運動選材提供科學依據。 但該模型仍需后續實證研究的檢驗。

圖1 優秀運動員旺盛感模型[8]Figure1 A Model of Elite Athlete Thriving[8]

3.2 社會嵌入模型

基于自我適應論[31]和自我決定論[32]，Spreitzer等[14]提出了工作旺盛感的社會嵌入模型（圖2）。

圖2 旺盛感的社會嵌入模型[14]Figure2 Socially Embedded Model of Thriving[14]

旺盛感的社會嵌入性一是來源于旺盛感的二維度構念（工作和活力），二是將旺盛感視作一種特定情境下的心理狀態前提假設，上述兩點均與社會支持系統緊密相關[33-34]。 模型認為，組織情景、工作資源是工作旺盛感的前因變量，它們通過激發個體主動行為使個體產生工作旺盛感，并促使個體健康發展。 其中，個人主動行為是工作旺盛感的“發動機”，并基于自我決定理論對其進行論證，認為員工主動工作行為滿足了其基本心理需求，從而引發工作旺盛感。 反過來，擁有良好旺盛感的員工，會產生更多的主動行為，進而形成旺盛感的良性循環。而特定的組織情景是激發個人主動行為的必要條件，主要包含自主決策、豐富的信息共享、信任和尊重的氛圍3 種具體特征。 工作中產生的積極資源則為主動行為的維持提供動力，同時又作為主動行為副產品再次產生。該模型展示了旺盛感的良性循環運作過程，并指出，旺盛感可作為員工自我發展評估的重要指標，促進行為修正，達到自我適應。該模型能為中國運動員旺盛感的相關研究提供新的視角，例如與教練員—運動員的關系、運動員之間的積極情感關系、運動員的職業發展以及運動員的身心健康等，對個人、體育組織的積極發展都具有重要影響。

3.3 個人成長整合模型

在自我決定理論基礎上，Spreitzer 等[19]提出工作中個人成長的整合模型（圖3），展示了外界因素通過自我決定改變個人行為，進而引發旺盛感的運作機制。具體而言，積極的組織情景可通過個體基本心理需要滿足的中介作用，激發員工工作旺盛感的產生，并進一步提升員工績效與健康，激發其積極性，改善其適應性。 該模型是對社會嵌入模型的進一步具體化。明確了旺盛感產出中的發展性以積極性、適應性、績效表現為特征。 同時，該模型強調了人的主觀能動性，指明個體可通過創造自主決策、豐富的信息共享等良性外界情景來激發旺盛感。 基本心理需要與運動員心理堅韌性的相關研究已經得到證實，結合個人成長整合模型，未來在探索教練員支持行為、基本心理需求、心理堅韌性等對運動員旺盛感的影響等方面，也許是促進運動員身心發展重要的研究視角[35]。

圖3 個人成長整合模型[19]Figure3 Integrated Model of Human Growth[19]

3.4 青少年旺盛感的動態過程模型

Benson 等[36]基于發展情景論，構建了青少年旺盛感的動態發展模型（圖4）。 將旺盛感的本質視作個體的一種潛能，即在個體與環境動態作用中，青少年積極發展的軌跡。 旺盛感的培養是人與環境動態雙向交互的過程，以自我認同的“火花”為出發點，并在后天培養習練中獲得。 旺盛感的核心是個體出于對某些興趣、技能、能力認同而產生的激情，又稱為自我認同的“火花”。 同時，青少年作為培養的主體，需為其“火花”的培養提供一個積極成長環境，這就離不開重要他人（父母、教師、同伴等）的理解、支持、肯定與激勵。旺盛感可促進青少年對動態發展情景的適應與可持續健康發展。 青少年在發展過程中的任意時間點都會或多或少體會到旺盛感，只是程度上存在差別，個體在走向旺盛的過程中會有連續的旺盛感體驗。

圖4 青少年旺盛感動態過程模型[36]Figure4 TheDynamicProcessofThrivinginAdolescence[36]

4 研究展望

4.1 開發中國運動員旺盛感的測量工具

近年來，旺盛感測量工具不斷完善。但測量工具的適用性、有效性仍有待進一步檢測。國外針對運動員旺盛感的測量已有初步研究，但對國內運動員旺盛感的研究尚處于起步階段，因此缺乏本土化驗證，應用也較為匱乏。 因此要基于驗證旺盛感在國內運動員的維度結構，修訂或編制運動員旺盛感的本土化測量工具，依托虛擬現實技術、腦電技術，開發更具有情境性、有效性與針對性的測量工具。

4.2 基于個人成長整合模型的運動員旺盛感研究

旺盛感表明個體在某種特定情境下的狀態，而不是一種穩定的個體特質。 這種狀態不是固定不變的，會因個體所處情景的變化，而呈現不同的狀態水平。前期聯合個體與環境雙重視角，對運動員旺盛感影響因素展開的研究較為缺乏，多囿于以個體或環境單一視角對運動員旺盛感影響因素進行考察。 而旺盛感個人成長整合模型提出，外界因素通過自我決定改變個人行為，進而引發旺盛感。 因此，要對處于體育組織中的運動員旺盛感展開研究，聯合個體（如心理堅韌性、動機類型、應對策略）與環境（如人際支持、團隊凝聚力）雙重視角，全面系統地揭示相關變量對運動員旺盛感的影響，并對內外部因素的內在聯系予以關注，以期為訓練及組織管理提供相關啟示與指導。

4.3 增強運動員旺盛感的縱向研究

以往研究多采用橫向研究的方式，雖能明確變量間因果關系，但也存在一定的局限性。旺盛感作為一種動態狀態性心理變量，若只采用單一的縱向研究方式，無法準確反映其動態變化規律。 因此，可采用縱向研究的方式追蹤其動態變化規律，以期在較長的時間內，揭示運動員旺盛感的作用機制與內在變化規律。 未來可采用縱向研究與橫向研究相結合的方式，對運動員旺盛感的概念屬性、內部成分、影響因素、作用效果、發展脈絡等內容進行深入研究。