智慧父母工作坊活動方案

李軒

【主題】《智慧父母工作坊—如何支持孩子情商的健康成長》

【對象】親子關系存在矛盾或困惑的初一家長

【課型】工作坊

【課時】1次

【課程意圖】人是通過分享情感來與他人交往的。把溝通建立在了解自身情緒的基礎之上，真誠地分享自己的情緒并且設身處地地體會孩子的情緒，能夠幫助父母和孩子建立穩固持久的關系打下基礎。而家庭教育中不可或缺，甚至比智商更為重要的就是情商教育。

作為父母，擁有良好地情緒溝通能力能使孩子在生活中充滿活力、善解人意。這些品質對孩子和他人建立親密關系非常重要。本次活動旨在激發參與者的創造力，啟發他們以孩子為中心，運用同理心去共情，找到痛點并以協同共創的形式找出提升孩子情商的方法。

【課程目標】

認知目標：利用頭腦風暴讓家長發現孩子情緒的源頭，尋找到孩子情緒背后的心理需求;

情感目標：幫助家長學會培養親子關系，懂得分享和渲染積極情緒，撫慰和減少消極情緒;

能力目標：讓家長通過聯系自身資源，小組合作探索孩子情商發展的途徑，尋找到適合自己孩子情緒成長的方法。

【重難點】

1.重點：協助家長學會用適合孩子情緒成長的方法發展孩子情商。

2.難點：讓家長懂得建立良好的親子關系是基礎，能同理孩子的情緒感受。

【課程準備】

通過招募、篩選確定工作坊參與對象;

制作課件，文案單;

準備工作坊場地，大白紙，馬克筆等。

【課程過程】

一、導入階段：破冰——猜猜我的孩子有多大

環節設計

1.所有家長戰列一排，通過肢體語言比劃出自己孩子的年齡;

2.家長通過無聲的“溝通”按照孩子年齡大小依次排列站位;

3.所有家長站位結束后，將相鄰的3至4位參與者分作一組。

設計意圖：通過游戲活動拉近參與對象心理距離，利用新穎的方法盡快消除陌生感，借助孩子的年齡將參與者分成三組。

二、展開階段： 我的專屬寶貝

環節設計

1.請家長為自己心目中的寶貝描繪出專屬寶貝畫像;

2.小組內與大家分享與孩子的一個小故事;

3.每組綜合組內孩子的共性，創造出一個屬于團隊的寶貝和一個典型的情緒場景。

設計意圖：利用繪畫調動參與者的積極情感，建立與孩子的連接;通過故事的分享，尋找到親子關系中出現的類似問題，擬定組昵稱。

三、深入階段：同理心畫布

環節設計

1.讓家長利用設置的故事情境在同理心畫布上寫下孩子在故事中的五感（聽、想、看、說、做）、需求、情緒等;（見附件1）

2.通過家長的換位探索讓寶貝的形象更加豐滿和合理，為下一步做鋪墊。

3.根據對孩子同理心的分析，使用情緒清單畫出自己與孩子的需求;

設計意圖：利用同理心畫布幫助家長真正做到同理孩子的處境及感受;了解到自己與孩子的需求，并懂得在親子關系中用不同角度看待問題;

四、升華階段：我和孩子全新的一天

環節設計

充分理解情緒需求后，在體驗地圖中重新設計未來與寶貝全新的一天。

設計意圖：利用體驗地圖進行概念創想，幫助家長學會突破局限，創設與孩子的新世界。

五、總結階段：角色扮演奧斯卡

環節設計

1.通過角色扮演，每個小組成員現場演繹“爸爸媽媽”與“孩子”互動的新生活;

2.同樣的場景同樣的對話者，在小組表演的過程中體會“家長”和“孩子”共有的蛻變;

3.每個小組成員總結自己的收獲和體會，并講解幫助孩子梳理情緒的四步法，為家長頒發“智慧父母之旅通行證”。

設計意圖：通過活動展示，加深家長對孩子情緒情感的感同身受，提升家長辨別孩子情緒的能力，學會溝通的基本技巧。

【課后反思】

本次活動是借助設計思維的工具，在趣味的共創中展開思考并破解自己和孩子情緒背后真實的需求，父母們之間相互激發、碰撞想法，并借助視覺化手繪和即興表演呈現理想的家庭氛圍，有趣又有專業性，避免了傳統親子課程的乏味無趣。在開心愉悅的氛圍中，賦能每一個人。

不過一次的工作坊，很難能夠完全轉變家長和孩子之間的親子關系，但筆者相信通過這次活動的參與，家長朋友們會變得更加溫暖，更加愿意傾聽孩子的心聲，成長在成為智慧父母的路上。

附件一：