如何有效落實小學生體育家庭作業

（長春高新技術產業開發區慧仁學校 吉林 長春 130000）

引言

對小學生進行有計劃、有目的的布置家庭作業，能夠在一定程度上激發學生參與體育鍛煉的興趣和積極性，加強學生與家長之間的合作交流，從而將課堂之上的體育教學更好的延伸到實際生活之中，以此來培養學生終身體育鍛煉的意識，促進學生身心健康的全面發展。因此，作為體育老師，要立足于實踐，充分的了解學生的實際情況，并結合課堂教學內容來布置科學合理的家庭體育作業。只有這樣，才能讓學生在父母的陪同和督促下，規范合理的進行體育鍛煉，從而讓學生養成良好的鍛煉習慣，在原有的體育基礎上得到最大限度的發展和提高。

1、布置小學生家庭體育作業的必要性以及現狀分析

隨著小學生學業負擔的不斷加重，使得小學生的體力活動和課外體育鍛煉時間受到嚴重的壓縮，這樣導致的后果是學生的體質普遍都很弱。隨著社會節奏的加快，父母由于工作的原因，陪在孩子旁邊的時間越來越少，從而使得學生經常會感覺到孤獨、焦慮、無助等，對于學生的心理健康的發展造成了很大程度的影響。面對這種情況，隨之而來的體育家庭作業就顯得尤為的關鍵和重要。現階段，體育家庭作業正在各個學校之中如火如荼的進行開展，并且取得了很不錯的教學效果。因此，體育家庭作業應該得到更大范圍的普及和傳播，以此來讓更多的學生感受其所具有的魅力，從而樂在其中。

2、布置小學體育家庭作業的重要作用

2.1、小學體育家庭作業是學生身心健康及習慣培養的重要手段

對于小學生良好習慣以及身心健康的培養，僅僅依靠體育課堂上的教學是遠遠不夠的，還需要充分的利用課余時間，通過合理的布置家庭作業，幫助學生可以盡可能多的進行體育活動的鍛煉。此外，家庭體育作為學校體育教學的重要補充，可以使學生在課外之余，更加自由、更加自主的進行體育鍛煉，這對于學生體育學習來說也是一種內容上的豐富。由此可見，體育家庭作業的布置對于學生鍛煉習慣的養成具有現實意義。

2.2、體育家庭作業是現代小學教學體系的重要補充

在新課改的背景下，如何有效的提高學生在體育教學中的學習效率，進一步提升體育課堂的教學效果，這需要體育老師從學生全面成長的角度出發，通過不斷的創新教學模式和改進教學內容，以此來最大程度的完成教學目標。因此，老師應該將體育教學和布置小學生體育家庭作業有效的結合在一起，幫助學生在豐富課外活動的同時，為現代化的體育教學體系提供重要的補充。體育家庭作業作為體育教學內容的重要補充，體育家庭作業科學合理的布置可以加強學生對于體育課堂教學內容的鞏固和復習。同時，體育家庭作業的布置也是對體育教學活動的補充。由于家庭體育作業一般是學生在家里需要完成的，通過對于家庭作業合理的利用，可以有效的引導學生進行自主的學習和探索體育教學內容，同樣也是體育教學的進行創新的重要途經。

2.3、小學體育家庭作業是推進家校互動的重要手段

體育家庭作業與學校中的課堂教學有所不同，它往往是由體育老師進行任務布置，家長進行監督和配合，學生進行自主探索從而才得以完成。所以，學生體育家庭作業完成的整個過程，實際上是教師、家長、學生共同配合和參與的過程。此外，學生要想切實高效的完成體育家庭作業，作為家長必須要充分的了解學生的心理特點需求和身體素質情況，和老師協同合作，一起來完成對于學生體育家庭作業的制定和規劃。通過對體育家庭作業重點環節的把控，以此來促進家校互動的貫徹落實。在以往的家校互動中，由于缺乏必要的交流手段，家校互動的效果比較的差。但是以合理的體育家庭作業作為途經，將會給家校互動帶來實質性的進展。

3、布置體育家庭作業需要遵循的原則

3.1、簡單性原則

近些年，由于小學生的學業負荷逐漸加大，使得學習精力也變得十分有限。因此，在布置體育家庭作業的時候，體育老師應當注意，活動的安排要根據學生的實際情況，內容越簡單越好，以此來方便學生體育活動的開展。同時也要從家長參與的角度出發，保證體育家庭作業實施的靈活性和簡單性，從而方便家長配合執行。只有遵循這樣的原則，才能使體育家庭作業落到實處。

3.2、生活性原則

對于體育家庭作業的布置，老師還應該從實際生活的角度出發，根據學生的日常生活以及家庭環境來布置具有針對性的體育家庭作業，并且要從學生的實際生活中選擇合適并且可行的元素填充到體育家庭作業內容之中。體育老師在結合家庭環境布置作業的時候，可以安排一些便于學生進行體育鍛煉的學習任務，比如，仰臥起坐和俯臥撐、折回往返跑和障礙跑、通過臺階蛙跳、跟隨電視或者多媒體進行體操練習以及在家長的陪伴下參與廣場舞的學習和鍛煉等。總而言之，老師在布置體育家庭作業時，必須要結合學生所處的家庭環境，遵循從家庭氛圍中取材的原則，通過對家庭作業的相應布置，從而保證家庭作業能夠順利實施，并取得顯著成效。

3.3、堅持以學生為本

老師對學生體育家庭作業的布置，必須根據學生的心理特點需求以及身體基本素質來進行合理的安排。大致上看，需要符合以下幾點。第一，應保證體育家庭作業的適度性。由于小學生所處年齡段的限制，所以無論是在身體素質上，還是學習適應強度上都比較的有限，并且從本質上說，體育家庭作業是對體育教學的補充。因此，體育老師在布置家庭作業的時候，應注意適量、合理，不能讓其變為學生的學習負擔；第二，應保證體育家庭作業具有一定的趣味性。通常情況下，學生對于學習內容是否有趣都比較的看重，想要最大限度調動學生的積極性，就應該充分的讓學生感受到體育家庭作業的樂趣，只有這樣，學生才能樂此不疲的堅持下去；第三，應通過教學內容合理性和多樣化來滿足學生心理特點以及生理特點的需求。小學的體育教學中一般包括球類運動、跳躍性項目以及跑步類運動等多種內容，老師在制定教學計劃，布置體育家庭作業時，應保證作業內容符合小學生的身心特點，從而使其取得良好的教學效果。

4、有效落實小學生體育家庭作業的相關舉措

4.1、增強學生安全意識

學生需要對基本的運動技巧和運動方法進行充分的掌握，通過不斷的訓練和學習來提高自己家庭作業的能力，并能夠積極主動的完成作業，養成良好的學習習慣。同時，學生需要借助多種途徑和方式來學習體育方面的知識，完善自身知識體系，提升身體素質。只有這樣，在面對家庭體育作業中出現的各種問題，可以從容的應對。在運動過程中，小學生最需要注意的應當是個人安全防護，不能為了完成作業，而做出一些損傷身體健康的事情。只有保護好自己身體，避免在鍛煉中受到傷害，才能有效的完成家庭作業，同時也能堅持鍛煉下去。不僅有利于學生養成堅韌不拔、勇往直前的優良品質，還能保質保量的完成老師布置的作業。

新課改中明確指出，需要重視學生的主體地位，使學生的主觀能動性可以充分發揮，同時需要尊重學生個體之間的差異，在課程內容與學生情況相結合的基礎之上滿足學生個性化心理特點的需求，促進學生的健康成長。另外，學生開始家庭作業之前，應做一些適當的準備活動，以防止在進行劇烈運動時受到傷害。同時，學生應按照家庭作業的具體要求，結合自己的身體情況對于訓練活動進行合理的安排，需要特別注意的是，當訓練強度對于身體產生嚴重負荷時，應立即停止鍛煉，進行適當的休息。在運動結束之后，身體難免會出現一些酸痛、困乏，這時學生應該做一些局部的按摩放松活動，以此來消除身體的疲勞，加快體能恢復。家庭體育作業布置的目的是為了減輕學生的學習壓力，提高學生的身體素質，而不是增加學生的業余負擔。

4.2、提升家長的重視程度

孩子的教育不是僅靠學校和老師就能夠完成的，還需要家長的積極配合。在體育家庭作業的布置上，家長應該予以高度的重視，明確體育家庭作業的價值和作用，主動的學習體育相關的知識，堅持體育鍛煉，為孩子樹立好的榜樣，以此來引導孩子培養關于體育方面的興趣愛好，形成良好的鍛煉習慣。

4.3、合理設置和有效反饋相結合

體育家庭作業不僅學生、家長以及老師進行有效溝通的重要載體，也是對體育教學內容進行有效檢查的主要手段。老師在布置家庭作業時，需要注意內容必須具有合理性，并且要依據學生的實際完成情況進行及時的調整和改進。其一，對于家庭作業進行設計時，老師需要根據學生的不同年齡段以及身體素質情況來選擇對應的作業內容，合理的設置作業計劃。與此同時，老師應從學生長遠發展的角度去制定教學作業；其二，對學生進行家庭作業的布置時，老師應該積極的去征求家長和學生的意見，以此來科學合理的設置任務量，保證學生可以有足夠的精力去完成，并取得不錯的鍛煉效果；其三，家庭作業的布置，要根據學生的完成情況進行不斷地調整和改進，從而保證體育家庭作業可以發揮最大的作用。此外，要設置完善的溝通渠道，以此來加強與學生和家長之間的溝通，在體育家庭作業方面及時的聽取家長和學生的具體反饋，根據反饋結果，進一步改進和優化家庭作業內容。

4.4、優質作業內容和可行性方法相結合

在進行體育家庭作業設計的時候，老師需要將學生的具體學習情況和家校互動有機的結合起來，以此來針對性的選擇優質的教學內容。具體的說，要做到以下幾點：第一，依據教材內容和客觀因素以及家庭作業所具有的特點，從小學生身心健康成長的角度出發，并結合家校協同互助，盡可能的選擇優質的家庭作業內容。比如，在進行家庭作業設置的時候，學生由于在家里面缺乏一定的體育運動器材，所以很難進行像足球、籃球等專業性、集體性的運動項目。對于這樣的情況，老師可以安排學生進行羽毛球或者是乒乓球等可以實現的運動。通過客觀因素的融入，立足于實踐，才能充分發揮體育家庭作業應有的價值；第二，在布置家庭作業的時候，老師還應該制定科學、合理的考核制度。對于學生體育家庭作業的完成情況以及完成標準一般是由家長進行考核和監督的，所以合理的考核制度是促進學生家庭作業順利完成的重要保障。根據家庭作業的實際特點，在對學生的作業完成情況進行考核的時候，家長可以選用計量考核和計時考核兩種方法。在進行計時考核時，家長可以通過運動時間的長短對于學生進行考核。例如，在學生做跳繩運動時，家長可以以30分鐘作為跳繩的標準進行考核。計量考核也是體育教學中比較常用的考核方法之一。比如，老師在布置跳繩這個家庭作業之后，家長可以通過對學生跳繩次數進行統計來評定最終的成績。除此之外，家長可以將計量考核和計時考核結合在一起，通過采用定量計時、定時定量以及定時計量等多種方法對學生的家庭作業進行考核。

4.5、家庭作業檢查和教學監督相結合

要想學生取得身心健康的成長，就必須對學生家庭作業的完成情況進行合理的監督和科學的檢查。通過實施有效的檢查和監督，可以加強作業內容的優化，繼而保證學生家庭作業的完成質量。對于此，老師可以根據學生不同的基礎狀況編制相應的作業記錄卡，家長對于學生家庭作業的完成情況以及表現情緒進行實時的記錄，以此來提升學生家庭作業的完成質量。并且通過卡片記錄的方式，可以形成持續的跟進和追蹤。此外，對于每一次的家庭作業，家長必須嚴格檢查，并在卡片上進行親筆簽名，從而保證作業監督的實際效果。

5、結束語

總的來說，體育家庭作業對于小學生學生身心健康的茁壯成長有著積極的促進作用，因此，不論是學生、家長還是老師都應該予以高度的重視，只有相互之間通力合作，才能構建良好的教學環境，從而讓學生養成良好的體育鍛煉習慣，形成終身的體育意識。