探究體質測試新標準中存在的問題及對大學生的心理健康的影響

（哈爾濱金融學院 黑龍江 哈爾濱 150001）

前言

從近些年的統計數據來看，存在肥胖、近視和心理疾病的青少年人數越來越多，使得青少年健康問題成為了全世界熱點關注話題。我國教育部在調查統計了近幾十年各高校學生平均身體素質指標之后指出，應在教育體制不斷改革過程中逐步提升對于體育測試成績的重視程度。國家提出的大學生體質健康測試主要是為了能夠在深入了解當代大學生身體素質基本情況的基礎上，掌握大學生身體素質的變化趨勢，通過橫向和縱向對比提出并實施能夠進一步提高大學生身體素質水平的有效應對方案，以此促進大學生養成健康鍛煉的意識，在課余時間勤加運動，根據個人身體素質選擇適合自身的鍛煉計劃。

1、簡析體質測試新標準當中存在的問題

新近提出的大學生體質測試已經在個別省份和高校中初步實施，從實施情況來看，大學生體質測試當中仍然存在著不少問題急需改進。

1.1、不合理的組織形式

教育部發布的體質測試新標準當中只是表明了對于大學生身體素質的高度重視，但并沒有指明體質健康測試的具體組織形式，所以大部分的高校在進行健康測試時，為了便捷性，仍然以學校為單位，按各個高校具體情況舉辦體質測試。為完成大學生體質健康測試，一般采取兩種主要的測試方式：一是為了避免影響學生日常課業，而將測試時間定為周末，而周末是教職工人員的休息時間，這就導致大學生體質測試缺乏充足人手，也相應缺乏專業人員對于整個活動進行規劃和安排。并且大學生的周末時間較為散漫，無固定的統一時間可以利用，最終舉行的體質測試很可能會出現人員不齊的現象；其二，高校會選擇從體育院系的學生當中抽取一部分進行輔助測試，顯然，學生的專業能力不及專業測試人員或專業教師，很可能會出現測試結果不統一和測試誤差的情況。由學生負責的體質測試也缺乏一定專業性，無法全方位考慮到學生在進行體質測試過程中存在的安全隱患，容易導致安全事故的出現。

為了能夠順利完成體質測試，有序規范的活動安排是非常必要的。而在實際操作過程中，常常會由于缺乏工作人員而形成人數較多的情況下體質測試場面的混亂，在混亂之下，不少學生則會選擇替考，甚至是直接棄考或篡改最終成績。這就使得大學生體質測試的目的無法實現。再加上體質測試的成績與其測試過程中所使用到的設備和測試環境有一定關聯，少數設備較為缺乏、環境較差的學校的最終測試成績無法作為有效數據與其他學校進行橫向對比，缺乏其實際意義。

并且從實際情況來看，大三、大四的學生由于面臨升學和就業的壓力，而無法將過多精力放在自身素質鍛煉上，較大概率會影響到自身身體素質，而使得體質狀況有所下降。然而，新標準當中卻規定大三、大四學生的身體素質應該要略強于大一、大二學生，這樣不符合實際的標準就使得諸多大三、大四學生在面臨壓力時卻需要選擇在短時間內惡補體育課程，這并不能夠真正讓學生重視起身體素質鍛煉，反而讓學生在激進的情況下采取了一種非常錯誤的鍛煉方式。

1.2、不科學的評價方法

由于制定大學生體質測試新標準的其中一項目的則是為了可以在了解當代大學生身體素質的情況下，更好的進行不同地區之間學生身體素質能力的對比，以便于針對不同地區做出相應的學生指導工作。所以將體質測試當中的部分選測項目進行了修改，統一規定了測試項目，以便于對比。統一的測試項目雖然給實際測試帶來了一定的便捷性，也便于最后數據的對比，但這種體質測試的評價方法卻過于模式化，忽視了學生之間身體素質的個體差異。對于有一些身體素質較差的學生而言，過高的測試標準使其望塵莫及，例如某一些上擅長跑步的學生卻無法達到扔鉛球項目的及格線，同一個學生在不同體質測試項目之間的能力差距也是實際存在的，而固定化的測試標準卻忽視了這一點。

1.3、不真實的測試結果

為了鼓勵學生能夠自主配合完成體質測試，也為了避免不及格的體質測試成績對于學生造成其他影響，大部分高校教師都會默認在體質測試當中給學生打出合格成績，即使學生的實際素質水平與標準存在較大差距。但這樣的普遍現象就會導致體質測試，無法真實反映高校大學生的真實身體素質水平。為了實際檢驗體質測試結果的可信度，部分省市也會組建專家隊伍到高校進行抽查，抽查結果也切實體現了體質測試結果的虛假性。

1.4、無科學的成績反饋途徑

大學校園里實行體質測試新標準，是為了能夠在測試結果當中更好得反映出學生的自身身體水平，并讓學生了解到自身身體水準之后，能夠在今后的日常生活當中不斷經過自身鍛煉提高身體素質，也能夠基于自身能力制定更加合適自己的鍛煉目標和方案。但從目前體質測試情況來看，很少有大學生重視自己的體質測試成績并相應針對成績做出運動鍛煉反饋，而僅僅將其當做一個測試任務完成，更不會將自己歷年體質測試成績進行縱向對比。由于學校重視程度不夠，對于體質測試意義的認識不夠深刻，沒有安排相關體育教師在體質測試完成之后針對學生的體育弊端作出指導性意見和提出相應解決辦法，這就導致體質測試的實施目的沒有辦法實現。學校為了提高學生體質測試成績，往往會將其與其它榮譽和畢業證掛鉤，以此來激勵學生，不斷提升自己的成績，卻不講求學生是否采取正確的鍛煉方式和適合于自身的鍛煉項目。在實行體質測試過程中，學校應該要重視到體質測試實施目的是為了培養起學生的終身鍛煉意識，從而以更好的身體體魄，將自己所學到的專業知識奉獻給國家和社會，而不是讓學校將體質測試成績作為獎懲學生的依據。

2、體質測試新標準對于大學生心理健康所造成的影響

由于不同高校按照各自學校的標準核定體質測試成績，同時也將體質測試成績與不同方面掛鉤，所以不同高校學生的心理健康狀況也受到了不同程度的來自于體質測試標準的影響。例如有一些高校會將體質測試成績達標視為獲得畢業證的硬性標準，這則會導致體育方面較弱的學生時常擔心自己能否順利畢業；而有一些學校為了促進學生加強身體鍛煉，并相應提高自身學校的學生體質測試成績，也會選擇進一步將體質測試結果與評獎評優相關聯，這就導致成績優異的學生在用心學習專業課程之余，還要將大量的時間投入在體質測試項目的訓練上，擔憂自己的體育成績會給整體成績拖后腿。

雖然我們在大學校園也不乏看到傍晚操場上學生在操場跑圈的身影，但這樣的行為是否能夠成為學生終生的運動習慣？而學生們原本較為隨意的運動計劃是否會受到體質測試標準的影響？在與大量高校大學生就體質測試新標準進行討論之后，發現體質測試在一定程度上能夠使學生重視起運動鍛煉的重要性，激發其內在動力，督促學生在課余時間安排自身喜好的運動鍛煉項目。在制定激勵政策時，常常會憑借獎狀、稱謂、獎金等多種方式起到激勵效果，但若是將這樣的運動鍛煉與學生綜合成績或畢業條件掛鉤，則會相應使學生的心理出現一系列變化。

高校里最為常見的外在激勵機制就是將滿足體質測試新標準作為大學生獲得畢業證書的首要條件，雖然這樣的舉措能夠很大程度上促進學生達到體質測試的新標準，實現學校學生平均體質測試成績的上升。但這樣的成績上升并不是因為學生自身重視起了體育鍛煉對于身體素質的重要性，而是害怕無法畢業，或者是害怕會因為體育成績不合格而無法獲得獎學金，在這樣的情緒壓力之下，學生往往會在較大的心理壓力之下，逼迫自己進行體質測試當中自身弱勢運動項目的反復訓練。由此而給部分學生到來了消極的影響，甚至會在這種過重的壓力之下，使學生在度過體育測試之后出現排斥體育鍛煉的情緒反應，這樣的消極影響既存在也是不可忽視的。同時，學校在制定體質測試標準時也應該要考慮到本身身體素質較差或患有某種特定疾病而不能進行運動的學生群體，否則這類學生群體為了滿足體質測試標準，則只能夠通過強硬鍛煉或投機取巧等方式滿足學校的體育成績標準。本身身體素質不佳的學生在緊密體育鍛煉期間有可能會由于體力不支或運動方式錯誤而導致身體受傷，在無法運動的情況下加重無法滿足體質測試成績的心理負擔。而本身就具有某種特定疾病不能進行劇烈運動的學生只有選擇通過替考的方式使自己的成績達到學校要求，該類學生會由于擔心替考事發而抱有緊張情緒和愧疚心理。這樣的心理負擔和心理折磨對于學生來說也是會造成很大不良心理影響的。某些身體素質較差、患有某種疾病的學生則難以達到體質測試合格線，在面對這樣的畢業標準之下，則會產生自暴自棄的心理；而有一些身體較為肥胖、運動能力較弱的學生在不斷得嘗試之后，仍難以達到體質測試標準線，則會由此而激發出不自信和自卑的情緒。在體質測試中的長期失敗會不斷挫傷學生的自信心，從而使學生徹底放棄追求達到測試標準線，甚至會對于日常生活中的簡單運動滋生出厭煩情緒。過大的心理壓力、自暴自棄的厭煩情緒以及自卑心理，均是大學生在面對體質測試新標準時可能會相應產生的心理變化。

3、結束語

我們深入分析了體質測試新標準當中存在的不合理的地方，例如評定標準不合理、測試組織過程不科學等，這些都使體質測試仍無法在當今高校教育中更好得發揮出其實際效用。建議相關部門應該盡早推出應對策略，彌補不足，并同時重視起體質測試給大學生帶來的心理問題，配合高校與產生負面心理影響的學生進行溝通，花更多的精力在體育成績較差的學生群體身上，鼓勵他們接受運動鍛煉，并通過長期運動提高自身身體素質，不強硬要求每一個學生達到測試標準線，只需讓每一個學生尋求適合自身的運動鍛煉方式即可。體質測試的目的在于讓學生重視起運動鍛煉的重要性，養成終身運動、長期運動的習慣。