基于“治未病”思想提升準幼師心理健康水平的策略

田 娟

（寧夏幼兒師范高等專科學校，寧夏 銀川 750021）

學前教育是終身教育的開端，“幼有所育”是人民群眾共同的期盼，2018年11月中共中央、國務院印發的《關于學前教育深化改革規范發展的若干意見》也表明了國家對于學前教育的高度重視。但是學前教育質量的提升關鍵還在于幼師整體質量的提升，尤其是幼師心理健康水平的提升。據心理學家研究發現，幼兒的行為與心理健康問題與教師心理健康水平存在顯著正相關[1]。也就是說，作為教育直接執行者的教師是幼兒心理健康成長的“重要他人”[2]，這就要求幼師必須具備健康的心理狀態。尤其是在“紅黃藍幼兒園虐童事件”以及“攜程親子園事件”發生之后，引發了社會各界對于幼師心理健康問題的極大關注。由于目前高等師范院校學前教育專業學生主體是專科學生，他們受學歷層次和個體年齡特征影響，其心理健康教育顯得尤為重要和迫切。因此，本文結合我國傳統中醫學中的“治未病”思想，探討提升準幼師心理健康水平的策略，以便有效開展學前教育專業學生心理健康教育工作，為社會培養擁有健康心理素質的幼師做好準備。

1 學前教育專業學生心理健康狀況

1.1 高職院校學前教育專業學生的心理特點

目前，高等師范院校培養的學前教育專業學生主要是專科生，受學歷層次和個體年齡特征的影響，其心理健康問題需要引起重視。海鷹等[3]研究發現，學前教育專業學生中39.4%存在各種輕微的不良心理反應，6%存在各種明顯的心理問題，主要表現為強迫、人際關系敏感、敵對、抑郁、焦慮和偏執等癥狀。此外，學前教育專業與其他專業相比，有著本專業的特殊性：首先，學習內容繁雜（學前心理學、教育學、衛生學三大類學科和學前語言、數學、科學、社會、健康及藝術六大領域），內容多而不精，學生沒有明確的學習目標。其次，學生男女比例嚴重失衡，學前教育專業絕大部分是女生，這使男生在人際交往方面存在很大壓力。再次，專業認同感低。有調查表明[4]，超過80%的學前教育專業專科學生來自中低收入家庭，且有將近60%的學生不喜歡自己所學專業。最后，學前教育專業學生畢業后主要從事幼兒教育工作，工資水平和社會地位比較低，導致他們在校時會對未來就業產生焦慮。由此可見，準幼師心理健康問題應得到學校重視，并在保證學生完成專業課學習的同時，加強心理健康教育，且刻不容緩。

1.2 高職院校學前教育專業學生一般心理問題的表現

高職院校學生的心理問題主要表現在環境不適應、人際交往障礙、生活空虛、網絡依賴。

1.2.1 環境不適應 進入大學后，學前教育專業學生因學業壓力的存在和學習環境的轉變，使其在大學學習環境、生活環境和人際環境適應方面都存在一定困難。

1.2.2 人際交往障礙 進入大學生活，大學生需要留校住宿，常因為生活作息習慣差異使其在人際關系中陷入困境，甚至還有極少數學生因經驗不足，缺乏社交基本技能，導致人際關系緊張，陷入孤獨境地。

1.2.3 生活空虛 因大學生活和高中生活有較大差異，學生開始找不到學習動力和生活目標，使自己的生活陷入空虛困境。還有學生因為缺乏一定的獨立生活經驗，導致其在大學生活中不知道該如何規劃學習和休息時間。

1.2.4 網絡依賴 隨著經濟條件越來越好，目前在校大學生普遍都有智能手機，在缺少學習規劃的情況下，學生容易出現網絡依賴現象。

2 中醫“治未病”的內涵

中醫學的奠基之作《黃帝內經》最早提出了“治未病”思想。《素問·四氣調神大論》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。”《淮南子·說山訓》中提道：“良醫者，常治無病之病，故無病；圣人者，常治無患之患，故無患。”“治未病”是中醫學重要的防治思想。當下，學術界對于“治未病”的理解主要分為3個層次，即“未病先防”“既病防變”和“瘥后防復”。“未病先防”著眼于未雨綢繆，是“治未病”的第一要義。意在強調在沒有生病之時，要未雨綢繆，平時做好養護。《黃帝內經》提到的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”就是說，平時的防御工作做好了，提升身體素質，才能有能力抵御外邪的入侵。“既病防變”著力于料敵先機，阻截傳變，防止疾病進一步發展。《醫學源流論·防微論》中提道：“病之始生淺，則易治；久而深入，則難治。”意思是疾病在早期被治愈，就不會發展惡化，若等到病情深重時才治療，治愈就比較困難了。因而在疾病發生的初期，就應及時采取措施，積極治療，防止疾病的發展。“瘥后防復”立足于扶助正氣，強身健體，防止疾病復發。疾病初愈期，雖然病情減輕，病癥消失，但是身體還很虛弱，元氣尚未恢復，所以此時要注意病后調養，扶正氣，強筋骨，防止疾病再次入侵。

從上述3點可以看出，中醫的“治未病”思想主要集中在“防”上，此觀點對于大學生心理健康教育工作有著積極的借鑒意義。

3 結合“治未病”思想積極開展準幼師心理健康教育工作

心理問題一般發展緩慢，往往不容易被識別出來，且經常被“我只是心情不好”等經驗性知識所掩蓋，因此導致有些學生的心理問題錯過了最佳被幫助時機。所以，作為學校，一方面只有盡早普及心理健康相關知識，大力加強心理健康教育，才能做到早發現、早識別、早治療，減少心理危機事件的發生；另一方面，心理問題需要長期教育才能見到成效，要使大學生了解并掌握心理健康相關知識，提高心理健康水平，提升適應社會生活和應對壓力、挫折、困難的能力。中醫中的“治未病”思想與大學生心理健康教育存在相似之處，且有學者進行了將中醫“治未病”思想與大學生心理健康教育工作相結合的嘗試，如廖艷等[5]從理論上探討了運用“治未病”思想指導構建預防型心理健康教育模式；趙振海等[6]強調應有精神科醫生充分參與心理健康及心理危機預防與干預模式。因此，借鑒中醫“治未病”思想積極開展準幼師心理健康教育工作具有現實的可行性。

3.1 構建學校準幼師心理健康防護體系，做到“未病先防”

未病先防是中醫的首要治療原則，“治未病”是中醫的最高境界。未病先防，是指在人未病之前頤養正氣，提高機體抗病能力以防止疾病的發生。因此，學校心理健康教育應在“預防”上做好工作，將心理健康教育工作變“被動”為“主動”。

3.1.1 開設大學生心理健康教育課程，做好準幼師心理健康教育的普及工作 按照教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，高等院校應積極開設必修課或必選課，保證學生在校期間普遍接受心理健康教育[7]。因此，學校應針對學前教育專業學生心理特點開設相應的心理健康教育選修課程和通識課程。

3.1.2 舉辦大學生心理健康教育講座，為準幼師提供針對性指導 學校要以“5·25”心理健康日為契機，積極舉辦心理健康教育講座，為學生提供針對性較強的心理保健知識；以大學生心理健康咨詢中心為主體組織開展校級“校園心理情景劇”，幫助學生真實感受心理健康的重要性，了解心理保健的基本技能和主動尋求幫助的必要性，對于大學新生的環境不適應和人際交往障礙問題可以在一定程度上得到緩解。

3.2 構建學校準幼師心理健康干預體系，做到“既病防變”

在心理健康教育中運用既病防變原則，針對有心理障礙或心理疾病的學生，積極構建大學生心理危機干預體系，幫助學生識別早期心理危機信號，使學生初步掌握心理危機干預方法，預防心理危機，做到及早發現、及時干預、有效控制心理問題[8]。

3.2.1 做好學前教育專業大學新生心理健康普查工作，建立心理檔案 學校應每年在大學生入校后就立即開展大學生心理健康普查工作，并在普查的基礎上建立心理健康檔案。學校心理咨詢中心根據普查結果對存在心理問題的學生進行訪談或采取其他干預措施，從而保證學生心理健康。

3.2.2 做好準幼師心理問題的干預工作 從中醫治療角度來看，發病初期病情是比較輕的，及時治療比較容易康復。因此，學校心理健康教育工作要結合中醫治療理念，及時關注存在心理問題的學生并給予適當心理輔導。進入大學后，由于學習安排和高中有很大不同，尤其是隨著智能手機普及，大學生網絡依賴問題也日益嚴重，因此，學校心理咨詢中心可以組織相關大學生團體對這部分學生進行心理干預，幫助其認識到自己在校期間應當完成的學習任務和職業發展目標。

3.3 構建學校準幼師心理健康回訪體系，做到“瘥后防復”

“瘥后防復”是指在病愈或病情穩定之后，要注意對機體的調理保養，防止疾病的再次復發。同樣，學校應對心理問題“初愈”的學生進行回訪，以防止其心理問題反復。

3.3.1 注重定期心理回訪，幫助學生增強心理承受能力 從心理問題中剛剛走出來的學生，其心理抗壓能力還比較弱，因此，學校心理健康教育部門應針對這部分學生心理健康狀況給予及時跟蹤，對其心理問題反復的癥狀給予及時幫助和輔導，從而逐步增強學生的心理彈性。

3.3.2 做好人文關懷，讓學生在充滿愛的校園環境中得到熏陶心理健康教育工作也是育人工作，不僅要關注學生現有的心理問題，更要給學生提供適宜的成長環境。因此，構建平等友愛、相互尊重的校園環境，有利于更好地開展心理健康教育工作。

“治未病”思想是我國醫學理論的精髓，其以防為主，防治結合的思想值得應用于大學生心理健康教育工作中。尤其是作為培養幼師的師范院校，準幼師心理健康水平提升工作任重而道遠。因此，要積極探討中國傳統文化中關于心理健康教育的精髓思想，努力做到古為今用，從而完善我國現有心理健康教育機制。結合中醫“治未病”思想構建學校三位一體的心理健康防御體系，從根本上提升準幼師心理健康水平，以滿足社會發展對于高素質幼師的需求。